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…,預防肺炎除了注射疫苗,65歲以上老人應該控制好慢性疾病、提升免疫力,還有要控制體重,勿過重或過輕,並且遠離空污、要早戒菸、養成固定運動、維護口腔衛生清潔,以免細菌由口入侵。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/55816…物,即「蒜素(Allicin)」,不僅可以抗菌殺菌,還可以提升免疫力。 - **正確的料理方式:**蒜素不耐熱,建議烹調不要採用傳統高溫爆香的方式。將蒜頭切成片或碎末放置10至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647…,免疫球蛋白A的分泌量也有增加。由此可知,適度的運動是可以提升免疫力。 <!--more--> ![][127560] 但是,運動過於激烈,反而會造成免疫力的下降…
http://www.top1health.cn/Article/302/54731…、鯛魚等)的外表呈現橘紅色的樣子,蝦紅素能幫助身體抗氧化及提升免疫力。 魚類當中的營養素「硒」(Selenium-Se),也是抗氧化效果相當明顯的物質。硒是人體必需的微量元素,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717…更是重要,蔬果裡富含的「植化素」具有多重生物效應,不僅可以提升免疫力,還有抗氧化功能、抑制癌細胞生成及誘導癌細胞良性分化,甚至豐富的膳食纖維也能降低腸道致癌物對人體的影響,有助預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/54697…可促進腸胃蠕動,幫助排便。紅棗性味甘溫,益氣血,補脾胃,能提升免疫力。但,此飲品容易脹氣,糖尿病患者不宜飲用過多。 **【健康小叮嚀】:** 面對秋天常見的便祕和肌膚症…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…存在。 **顏面神經麻痺也稱歪嘴症 活血通絡提升免疫力** 李郁佳中醫師強調,顏面神經麻痺在中醫屬面癱、鬼風、口眼喎斜等範疇,俗稱歪嘴症,會出現這種病症的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628…的主要產季,其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,中醫師表示,每天煮些牛蒡水飲用,對於甲狀腺腫大更有不錯的改善效果,適合一般人長期飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439…慣7/愛當不運動的懶骨頭:**培養規律的運動習慣,不僅可以提升免疫力,也能促進生理期經血的正常排出。 **壞習慣8/生理期用冷水洗頭:**頭頂上的「百會穴」是諸陽之穴,陽氣旺…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467…素C,有助人體對抗自由基、發揮養顏美容、增加膠原蛋白生成、提升免疫力的作用。 **營養素3/維生素U:**高麗菜中富含的維生素U成分,能促進胃黏膜修復,輔助預防、緩解消化性潰…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434…5錢、防風2錢、炙甘草3錢。 - 功效:黃耆可強健脾肺、提升免疫力;沙參清肺、除虛熱;防風可散寒驅風,減緩打噴嚏症狀;炙甘草可健脾補腎,舒緩鼻塞、流鼻水等過敏症狀。 - 做法:…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…鹽料理也可以變得美味又好吃。 ●薑的主要功效:殺菌、提升免疫力、促進血液循環、輔助腸胃功能、瘦身、排毒、清血 ●醋的主要功效:殺菌、消除疲勞、促進消化吸收、提升鈣質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194…少飲用1500~2000c.c.的白開水,促進新陳代謝,並提升免疫力。 4.維持正常生活作息:每晚11時前就寢,避免熬夜、晚睡,以防讓病毒有機可乘。 5.養成運動習慣:每星期運…
http://www.top1health.cn/Article/31/54182…加。腸道是萬病之源,改善腸道健康,不但可避免腸癌發生,更可提升免疫力及改善過敏。 俗語說:「腸道好、不會老」,當腸胃不舒服時,應先避免刺激性食物,包括:菸酒、咖啡、茶等;若急…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841…、腎臟疾病、糖尿病。薑黃有助消化及吸收,並能促進毒素排出,提升免疫力。此外,它也能破壞細菌、病毒、黴菌,減少過敏與氣喘反應。 **本文出自大是文化《吃一口薑黃,打開身體自癒力…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891