…碗飯的熱量,不過也不是說完全不能吃,只要注意控制份量,一次從包裝裡拿出2片,剩下的趕緊密封收好,眼不見為淨,就不會不小心吃過量囉!
http://www.top1health.cn/Article/101/51558…以免溫度過高,淋膜材質釋出有毒物質。可詢問店家或觀察免洗紙杯包裝外袋或外箱的說明,確認其耐熱溫度,盛裝合宜溫度的飲料或食物。 **【貼心小叮嚀】:** 保溫杯較不建議拿來裝…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529…更多的油脂;含糖食物會增加體內自由基,加速細胞老化;洋芋片和包裝零食含有大量的鹽和添加物,會影響新陳代謝;漢堡、披薩等速食食品含大量碳水化合物,累積在體身體中導致代謝緩慢,會讓皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411…以免溫度過高,淋膜材質釋出有毒物質。可詢問店家或觀察免洗紙杯包裝外袋或外箱的說明,確認其耐熱溫度,盛裝合宜溫度的飲料或食物。 **【貼心小叮嚀】:** 保溫杯較不建議拿來裝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121…*用這個裝也可以控制食量!** **選用小盤子、小包裝簡單控制攝取量** 除了把家裡餐盤都換成紅色以外,還有一個小撇步可以輕鬆幫你控制攝取量,就是使用小一點的盤子、買小…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301…照同類型產品為方法,會有疑慮。有鑑於此,衛福部食藥署於「市售包裝食品有效日期評估指引」中,針對保存期限的試驗,明文寫出須包括以下6個步驟: **(1)分析食物劣變的因子:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119…壓」椰子油,健康價值相對保留較多。另外,民眾選購時也可以檢視包裝標示,盡量選擇中鏈脂肪酸含量較高的品項。 ![比起椰子油,均衡飲食才是預防失智症的最佳飲食。][117370] …
http://www.top1health.cn/Article/80/50919…看到琳瑯滿目的眼藥水,標榜止癢、消紅、保濕等各種作用,但這些包裝精美的眼藥水,你使用前有仔細看過它的成分嗎?真的可以當一般「保養」嗎? **血管收縮劑 不建議長期點用** …
http://www.top1health.cn/Article/132/51096…更多的油脂;含糖食物會增加體內自由基,加速細胞老化;洋芋片和包裝零食含有大量的鹽和添加物,會影響新陳代謝;漢堡、披薩等速食食品含大量碳水化合物,累積在體身體中導致代謝緩慢,會讓皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841…因含量100毫克以下。 若是濾掛式咖啡或市售咖啡飲料,包裝上通常也會標示咖啡因含量,飲用之前記得多加留意,控制攝取量。另外,咖啡因會促進胃酸分泌,胃食道逆流等腸胃疾病的患者不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…議大家應少碰加工食物、料理時減少鹽及調味料的添加;並養成購買包裝食品前,閱讀營養標示的鈉含量等習慣,都有助於減少鈉離子的攝取。 <!--more--> ![牛奶、起司、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005…內服及外用藥分開放置,以免誤用。每次拿藥後應保留藥袋或藥品外包裝及說明書,服用前都應再看一次,確認服用的方式。 而在連續假期期間,許多服用「慢性病連續處方箋」藥物的民眾,過年…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911… **觀念4/「蜂蜜對身體很好啊」** 現在蜂蜜瓶的包裝加註了「請勿餵食一歲以下的嬰兒」的注意事項,但是這項警語的加註始於1986~1987年連續性發生的「嬰兒肉毒桿菌中毒…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950…、地瓜粉及麵粉等食材,也曾有咖啡豆都遭受波及;都因為沒有真空包裝或開封後沒放入冰箱,都難逃黃麴毒素生長的污染。 ![開心果外表有暗綠色,小心黃麴毒素污染。(攝影/江旻駿)][11…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884…要讓孩童攝取每天兩份奶,一份奶約為240ml,約莫是一瓶即飲包裝鮮乳的份量,而家長不知道如何挑選鮮乳,可選擇層層用心把關、具有鮮乳標章的鮮乳,才能幫助孩童健康成長。 【註…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792