…時報出版)][107022] **李明川瘦肚子4招:戒冷飲、加強運動** 瘦肚子第一招,就是戒掉喝冰冷飲料的習慣,就連夏天也讓自己習慣喝溫水,能維持身體基本的良好代謝循環力…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408…師怎麼說。 ![][107018] **夏天猛灌冷飲、吹冷氣 頭痛、胃虛寒等症狀容易找上門** 要解套「冬吃蘿蔔、夏吃薑,不用醫生開藥方。」這句諺語,必須從夏天的人體…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350…6] 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品,無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人!愛玉凍和仙草凍QQ、軟軟的口感又像果凍,是小朋友的最愛。天然的愛玉和仙草都來自於植物,愛玉凍是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235…(2) 過度寒涼飲食:**喜歡吃生冷寒涼飲食,像是夏天喝太多冷飲、冰涼瓜果、生菜,也會損傷脾胃陽氣,導致體內寒濕。 **(3) 喜歡吃油膩、甜食、重口味等肥甘厚味的食物:**…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…躁,特別是工作繁忙的高壓族群,及長期處於冷氣房中,或經常食用冷飲冰品者,狀況反而會更糟。 因此,以傳統中醫觀點,要從平日開始注重體內的元氣保養及鞏固,來對抗盛夏的暑氣。建議可…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…環,幫助身體排除體內濕氣。][104277] **嗜吃冷飲、辛辣、甜膩食物 濕邪囤積小腹易凸出** 除了吃進不新鮮的食物外,夏天嗜吃冷飲、冰冷食物或重口味、辛辣、甜膩等肥甘…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868…痛才要少吃生冷食物,其實,生菜沙拉、瓜類、橘子、各式冰品等生冷飲食,都會降低身體的代謝能力和血液循環,廢物容易囤積在體內,對私密處和身體其他方面都有不良影響。 **4. 避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928…流汗的中暑」,多因外面天氣熱,人長時間處於冷氣房、吃太多冰涼冷飲,抑制了身體正常的代謝,熱氣被鎖在體內所造成。但無論哪一種中暑,其實都是「氣虛」的症狀。 **吃的冷氣機!夏日…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…而不利於身體散熱。 此外,中醫理論中「寒主收引」,冰涼冷飲屬於寒邪,會讓毛孔閉塞,使暑氣閉鬱在體內,反而更容易中暑,尤其體質虛弱,體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…任黃茂栓指出,最近氣溫飆高,最大享受就是來上一杯透心涼的碳酸冷飲。不過,提醒民眾,含糖飲品傷害牙齒已不是新鮮事,但其實飲品中的酸性(Acid)成分,更容易讓牙齒琺瑯質受到傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/38815…熬煮。 3.電鍋跳起後悶二十分鐘,將冬瓜渣用濾網過濾後,放冷飲用。 **功效:** 《本草分經》提到冬瓜:「甘,寒。瀉熱益脾,利二便,消水腫,散熱毒。」,當然,如果本來就仍易…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…飲料是再舒服不過的事。但猛然從太陽下,走入冷氣房內、大口喝下冷飲,造成體內熱、體表寒,體溫調節不良,產生類似感冒,怕風、怕冷、頭暈、頭痛、口乾舌燥甚至腹瀉、噁心的症狀,中醫稱為「中…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902…氣候潮濕,脾胃功能低下,應少吃甜食。 苦味食物:糖、蜜餞、冷飲等。甜食會助濕生痰,使人肥胖,不利於健康。 **◆辛-夏天吃辛,開胃殺菌** 辛味就是常說的麻味、辣味,大多氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758…處理後,務必盡快送醫處理。 **愛吹冷氣、狂喝冷飲 「陰暑」上身更傷身** 「陰暑」不是熱直接造成的中暑,主要是「氣虛」和「濕氣」所導致,患者可能會有頭身沉重、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773…,對於內分泌功能相當重要。 3. 少吃寒涼性食物,如冰冷飲料、生冷瓜果,寒涼飲食容易傷害婦科功能。 4. 少吃垃圾食物。 5. 避免刺激性飲食、菸酒等。 …
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