「冰敷」搜尋結果
總共找到 444 筆符合關鍵字「冰敷」的資料-
3天狠甩8千卡 恐過度訓練症候群
…恢復與長期恢復。林頌凱醫師指出，短期恢復是指每次運動過後，可冰敷、伸展及按摩痠痛的部位，補充適量的蛋白質及熱量，最重要的是充足的睡眠時間及避免熬夜，這些動作有助於讓身體「重開機（r…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452 -
趕走下背痛！抬頭挺胸縮小腹4貼牆
…性下背疼痛，這類型的下背痛只要臥床休息、改良站姿或坐姿、局部冰敷加上服用消炎止痛藥，及肌肉鬆弛藥，大多數病人都會獲得相當程度的改善。 建議平時應多注意腰部脊椎的保健，避免搬負…
http://www.top1health.cn/Article/167/19446 -
約會被蟲蟲搔擾 毛毛蟲皮膚炎增加
…先用清水沖洗，等待自然風乾。 - 感覺皮膚紅腫發癢時可以先冰敷止癢。但不要用指甲抓，以免抓破皮膚發炎。 醫師表示，毛毛蟲皮膚炎是門診中常見的夏季皮膚症狀，當皮膚癢痛難耐時，…
http://www.top1health.cn/Article/242/19286 -
汗皰疹癢如蟻螫！喝綠豆茯苓湯緩解
…化且易有感染等併發症出現。若患處紅癢難耐，可用乾淨的布包冰塊冰敷緩解。 2. **手足保養：**保持手足通風涼爽，不長時間戴手套工作，盡可能少碰水、清潔劑及可能造成刺激的化妝品等…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203 -
兒肌診療室！寶寶4大夏季肌膚問題
… - 一旦被蚊蟲叮咬，越早擦藥來減少過敏反應越好。 - 以冰敷、外用藥物（寶寶專用蚊蟲叮咬藥膏、或醫師處方的止癢抗過敏藥物），來減少寶寶搔癢的症狀。 - 到蚊蟲較多的地方前，記…
http://www.top1health.cn/Article/24/19100 -
膝關節老摳摳 扶椅下蹲緩解疼痛
…運動過程中產生不適感或疼痛症狀，就要立即停止動作，並適當使用冰敷緩解疼痛，再詢問專業醫師或治療人員是否要修改運動方式。
http://www.top1health.cn/Article/253/19032 -
夜騎變「瘀」美人 不理會色素沉澱
…造成瘀青等情況，偏偏許多人都認為運動中造成瘀青沒有關係，只要冰敷一下就OK了，甚至採用推拿、放血等方式，但是，皮膚科醫師提醒，瘀青若不治療，可能造成腫脹不適或色素沉澱，至於錯用偏方…
http://www.top1health.cn/Article/241/18953 -
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕
…久，也較費力。 **除毛妙招：**可在除毛之前先使用冰毛巾冰敷，使肌膚表層產生暫時麻痺的效果。除毛方式則是以順著毛髮生長方向拔除，不但可以連根拔起，也能讓你疼痛尖叫指數大為降低。…
http://www.top1health.cn/Article/132/18895 -
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成
… PRICE（Protection保護、Rest休息、Ice冰敷、Compression壓迫、Elevation 抬高）的原則，先做簡易的固定和冰敷。 ![跌倒受傷的急性期，可由…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869 -
乾癬發癢難忍 防鱗屑紛飛6撇步
… 2. 如果病灶處發癢難忍，不要用力抓；可以輕拍或是局部冰敷。 3. 按時修剪指甲並保持清潔，避免把皮膚抓傷。 4. 避免攝取刺激性的食物。 5. 要保持心情的愉快…
http://www.top1health.cn/Article/49/18657 -
過敏癢如蟻爬眼？防結膜炎5口訣
…ore--> ![眼睛發癢難耐時可先用生理時眼水沖眼或冰敷止癢，若沒有改善就要及時就醫][55945] 馮介凡醫師表示，單純的過敏性結膜炎並不會對眼睛健康造成重大影響，但要…
http://www.top1health.cn/Article/132/18613 -
異位性皮膚炎奇癢 防發作8撇步
…越嚴重。如果癢到受不了時，可以拿冰的易開罐飲料或冰塊放在患部冰敷止癢，以下是患者的日常保養及生活飲食8撇步。 **【生活飲食8撇步】** 1.減少傷害，洗澡時水溫不要太燙，…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530 -
活僵屍？晨起脖子卡卡落枕搞怪
…疼痛，偶然會有腫脹或灼熱感，如果疼痛、腫脹或有灼熱感可以用「冰敷」，方法用毛巾包裹小冰塊敷患處，每次15至20分鐘；嚴重者可每小時敷1次。 **冰敷緩腫脹 熱敷解痛** …
http://www.top1health.cn/Article/260/18047 -
3月瘋媽祖！9招防痠痛暖身舒緩操
…己進行拉筋、按摩、抬腿等舒緩運動；但若是急性拉傷或扭傷則要用冰敷，如無法自行處理，則可至隨行的救護團隊的救護車上進行治療。 為了照顧跟隨遶境信眾的健康，百年來首次讓童綜合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/167/17995 -
眼睛過敏季！毛巾冰敷止癢消腫
…沾染粉塵、花粉等過敏原，最好用人工淚液稀釋過敏原，或用冰毛巾冰敷，可別用力揉眼睛止癢，以免錯誤的搓揉方式造成結膜水腫，導致過敏性結膜炎。 
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