內臟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內臟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內臟」的資料

地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…肝臟減少代謝的工作量，降低血液中膽固醇和三酸甘油酯，進而預防內臟脂肪和高血脂症。根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫顯示，平均每100公克地瓜葉含有膳食纖維3.18公克、維…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…其中，膽固醇含量偏高的食物，包括海鮮、奶類、蛋黃、動物油脂和內臟等；而想要避免血液中三酸甘油酯濃度過高，除了日常油脂攝取適量外，也要盡可能遠離含有高精製糖的糕點、酒精，以降低三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病機率也因此提高，進而增加心肌梗塞、腦中風的發生率，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

…富含B群的食物來源為全穀類（糙米、小麥胚芽、燕麥等）、酵母、內臟、蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜。 - 色胺酸：色胺酸會在我們大腦中生成血清素，血清素可以稱作「幸福分子」，可促進積…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
【觀念】抽脂能改善健康嗎？

…是「皮下脂肪」，而在中央環繞在腹部臟器周圍的白色團塊，那是「內臟脂肪」。內臟脂肪與胰島素阻抗有高度關聯性，它還與糖尿病、代謝症候群密切相關。曾有學者手術植入脂肪組織到小鼠的…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509
「第四高」年輕化！少吃高普林食物就能防痛風？

…，醫護人員常常叮嚀「少吃高普林食物」，例如：紅肉、海鮮、動物內臟、乾豆、發芽菜類、酒精、濃湯和火鍋等，但只要戒除這些高普林食物就能安心了嗎？還是先瞭解形成尿酸的關鍵物質「普林」從何…
http://www.top1health.cn/Article/33/51420
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…韓國泡菜、醬菜等等。尤其是味噌，是發酵食品當中最好的，有減少內臟脂肪的功能，所以備受矚目。但是提醒大家，煮味噌湯的時候如果煮到沸騰，乳酸菌便會死去，所以建議煮開到百分之六十至七十即…
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測

…人，每5人就有1人罹患代謝症候群，由於代謝症候群和腹部肥胖、內臟脂肪密切相關，因此平日做好「腰圍」控制相當重要。然而，中醫師提醒量腰圍之後，別忘了也量量「脖圍」！ ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326
牛肉補鐵是首選？這一些海鮮含鐵量也超讚

…育期、懷孕期等)而有所不同。動物性含鐵質食物常分布於內臟、紅肉(肌紅素)和血液(血紅素)中，因此動物的這三個部位的含鐵量會比較豐富。下表為常見的內臟、肉類及加工品含…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…含精緻糖類的早餐，小心越吃越累！ **每天喝含糖飲料　內臟脂肪大增** 還有，美國研究發現，與完全不喝含糖飲料的人相比，每天喝糖飲或是氣泡飲料的人，在研究進行的6年之中，內…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
別小看拍手！7拍手法，防健忘、提升精力有一套

…體有益，但其實手上也分佈了無數的血管，這些血管分別連接到各個內臟，也就是說，刺激這些血管能有效幫助健康，這也是醫學證實的事實。拍手既可以給人親切的好印象，也對健康有益，絕對是明智的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51315
7旬老翁膀胱結石如雞蛋！5錦囊防復發

…咖啡、啤酒、菠菜等，以及避免攝取過多維他命C，同時應少吃動物內臟，或是口味重的加工食品。 - **4.規律運動：**運動能促使泌尿道蠕動，減少尿液結晶沉澱，促進結石排泄，特別是肥…
http://www.top1health.cn/Article/4/51282
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病機率也因此提高，進而增加心肌梗塞、腦中風的發生率，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
做仰臥起坐腹部減肥？鍛鍊腹肌靠這1招

…可以鍛鍊肌力，卻無法消除腹部脂肪，尤其是有些人小腹凸出是因為內臟脂肪的堆積，單純的仰臥起坐並無法消除深層的內臟脂肪，做再多也只是徒勞無功。瘦身減重最大的關鍵，仍然是飲食控制再加上適…
http://www.top1health.cn/Article/306/51224
三角形肚臍是胃太差？從肚臍形狀看健康，真的準嗎？

…？** 正常情況下，肚臍在新生兒臍帶脫落後就會關閉身體內臟和外在環境的通道，那麼為什麼民間又會流傳「冷風吹進肚臍會感冒」的說法呢？陳彥仁中醫師表示，就像打赤膊吹冷風容易感冒一…
http://www.top1health.cn/Article/258/51067