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「僵硬」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料-
人是一張皮 抑制皮膚鬆弛從頭皮開始，做2按摩助逆齡
…皮的話，會產生反效果，要特別當心！按摩的時間約3分鐘就夠了。僵硬的頭皮軟化、血液循環一變好，黑眼圈和暗沉膚色都會隨之變明亮，氣色看起來更好。就連外貌也會一起變年輕，請在使用洗髮精前…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095 -
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善
…除憤怒的能量** 我們的身體一旦感受到憤怒的能量，肌肉就會僵硬。相反地，若能放鬆僵硬的肌肉，就能降低憤怒的能量。 首先，用鼻子吸氣，同時兩肩向上抬起靠近兩耳。這個時候，可以…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077 -
早晨、下午常水腫？小心，你的淋巴生病了
…下午，有些人在下午3點過後下肢會開始不舒服，覺得大腿小腿緊繃僵硬，很想要壓一壓、捶一捶，這是下肢水腫的開端。如果再嚴重一點，用手指去按壓小腿內側時，會產生按壓的凹陷痕；這也是臨床上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56078 -
下背痛纏身？骨盆不正釀下交叉症候群是禍首，6症狀別輕忽
…正的問題。 ![][128428] **久坐導致胸椎僵硬、肌肉失衡** 胸椎在人體結構中連結了頸椎、腰椎、肩胛骨等，是連結的重要橋樑。人體藉由筋膜的互相連接，成為一個完整…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070 -
上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！
…流眼油） □眼睛充血 □眼睛疲勞伴隨頭痛 □嚴重的肩頸僵硬 □經常感到情緒煩躁 □最近睡眠不足 □長時間使用電腦、智慧手機 □操作電腦或智慧手機時會感到眼花 小計＿…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027 -
10個肩膀痛9個愛側睡！中醫穴位療＋毛巾操甩痠痛
…錯的選擇！ **別小看肩膀疼痛！輕忽恐害沾黏、肌肉僵硬治療更不易** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師舒傳賢表示，不分男女，過了一定的年齡後，在長期某些不良姿…
http://www.top1health.cn/Article/302/55954 -
拒當「口罩美人」！學會3招必勝按摩法不洩露年齡
…拇指以外的四根指頭，按照太陽穴→耳後→頸項的方向推揉。感覺到僵硬的時候，便逐步緩緩揉鬆。頭皮僵硬的人，指腹要稍加用力。 ③兩手通過頸項，往下滑到鎖骨。直接把手指移動到鎖骨…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924 -
肩膀痛到噴淚！鈣化性肌腱炎3大好發族群是…
肩膀僵硬疼痛，不一定是五十肩，可能是「鈣化性肌腱炎」！骨科醫師提醒，鈣化性肌腱炎常發生在肩關節的旋轉肌腱上，有3種人屬於高風險族群，應特別注意，平日多做伸展運動預防。 
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