中醫養生 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「中醫養生」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「中醫養生」的資料

睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲

明明已經躺在床上要睡覺，腦海中竟然還不斷出現剛才滑手機的影像畫面，由於過度依賴3C產品，甚至睡覺前都捨不得放過，因此無法在睡前保持心思平靜，甚至一直處於精神亢奮狀態，很容易導致失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

總統馬英九因「鹿茸就是鹿耳的毛」一句話，讓鹿茸再度聲名大噪。中醫師表示，鹿茸是指雄鹿上的角，屬漢藥中相當珍貴的藥引補品，不只有益於男性，對於女性不孕，或是骨質疏鬆亦有食療效果，不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

夏天天氣熱，往往沒有食慾、胃口差，但是，酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示，因為鳳梨含有豐富維生素，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用，特別是鳳梨酵素能有效酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
熬夜瘋球賽護眼排毒　3茶飲舒緩

隨著世足冠軍爭霸賽倒數計時，民眾瘋世足轉播也更加狂熱，但熬夜看球太High，加上大吃零食、飲料、啤酒，都會讓健康亮起紅燈，造成肥胖、眼睛疲勞、皮膚乾燥等後遺症，想要改善上述問題，球…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395
嗜冰族易宮寒！韭菜桂圓能助孕

… 飲食部分，應避免吃生冷食物或白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性食物。中醫養生觀點認為，女性體質屬陰，不可以貪涼，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，以免這些寒涼生冷的…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933
必吃！4種白色食物　有助滋養肺部

中醫認為，常吃「白色食物」有清肺潤肺的功效，除常見的蜂蜜、雪梨、柚子等食物被認為是天然的清肺佳品外，生活中也有許多食物經常食用，對肺部相當有易，以下為詳細列舉其他有助於適合養肺的4…
http://www.top1health.cn/Article/320/18616
天然抗生素！大蒜防癌養生一把罩

吃大蒜好處多，不僅為「天然抗生素」，更是防癌養生的超級食物。中醫師指出，每日生吃大蒜4至5瓣，對健康有加分效果；尤其大蒜性溫味辛，入脾胃、肺經，具有抗菌功能，可抑制癌細胞血管的增生…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

累了一天卻失眠睡不著？無法躲進周公溫暖的懷抱？中醫師表示，造成失眠發生的原因非常多，但主要離不開肝氣鬱結、腎氣虛弱、勞累、壓力等因素。民眾若想安穩入睡，除了找出導致失眠的主因、適度…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
告別乾澀眼！中醫茶飲＋穴位調理佳

現代人離不開3C產品，不只上班長時間接觸電腦，下了班仍離不開手機成為低頭族。但長時間滑手機、看電腦，過度用眼，易造成眼睛極大的傷害，讓乾眼症、白內障、青光眼等眼疾找上門。中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

對於許多婦女朋友來說，停經後進入更年期階段的過程，實在令人苦不堪言，除了明顯的生理變化「絕經」外，並經常伴隨熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生，甚至影響日常生活。究竟有什…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
蒟蒻還是小黃瓜？勃起不堅分4級

男女在床上做愛做的事，應該是浪漫又性福的美事，但是偏偏在緊要關頭時，卻出現男方那話兒硬不起來，有損雄風的糗狀，到底哪裡出問題，才會導致「小弟弟」軟趴趴的不給力？面臨不夠硬，也無法「…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158
濕情畫意性愛滿分　性福靠自己掌握

在傳統觀念中，男女很難平等，但是現代社會，女性不再是弱者或男性的配角，而是有自主權的強者，即使男女同在一張床上，女性也不是另一半的附屬品。當女性搖身一變，在「性」事中同樣也能扮演主…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…，所以，吃早餐的時間應該在早晨的7～9點（辰時）之間最好。以中醫養生的觀點來看，辰時正好處於胃經當令之時，氣血流注於胃經，因而磨化能力在此時最強，所以，早晨7～9點正是早餐進食的最…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
打擊年終脂肪　上中下擊敗術揭密

…，日常飲食需遠離重口味，不能吃太鹹，睡覺前3小時不進食。若以中醫養生之道來看，晚上10點30分前應躺在床上等待入眠，也就是說晚上7點30分以後就不能吃東西了。若是因…
http://www.top1health.cn/Article/82/17229
沉默癌症！淋巴癌患喝四君子湯複方

有「沉默癌症」之稱的淋巴癌，初期無明顯特殊症狀，由於症狀又跟感冒類似，因此常容易被忽略，導致延誤治療時間。根據衛生福利部癌症登錄調查報告發現，台灣一年新增2915位淋巴癌病患，比過…
http://www.top1health.cn/Article/233/16982

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞