黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 682 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…生愛吃芝麻糊、芝麻糖，小小一粒芝麻卻有大大功效，中醫典籍指出黑芝麻有滋補、烏髮、通便、解毒等效果，但是，市面上常見的有黑芝麻與白芝麻，到底兩者在營養上有何差別？各自適合什麼人食用？…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…尤其頭部）幾方面著手；建議飲食中可加入「黑色食物」，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等，以「黑色食物」補血養髮。 **錦囊二：好好睡一覺** 睡眠充足是防止頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…體生命之源，與人的生長、發育和衰老密切相關，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜等黑色食物，以及何首烏、杜仲、枸杞等中藥材，都有不錯的補腎作用。 **【何首烏雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…、清除體內的活性氧，能補腎、防衰老。譬如，黑豆、葡萄、桑椹、黑芝麻等就是很好的獲取來源。 - 葡萄：中醫認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…萄乾、藻類。 **養腎食材：**黑豆、烏骨雞、桑椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材：**白木耳、蓮子、百合、茯苓。 **白髮催又生？中醫推2烏髮藥膳** 除了推薦大家日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效

…*★黑白雙芝麻豆奶** **材料：**無糖豆漿240毫升、黑芝麻1小匙（8公克）、白芝麻1小匙（8公克），用芝麻粉取代亦可。 **作法：** 準備一台果汁機，依序倒入無糖豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…現，例如甜菜根莎莎醬、哈瓦那醬(habanero jam)、黑芝麻醬(black sesame tahini)、酥油(ghee)等，或許也會成為你的餐桌新寵兒。 **五、日式…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…必須適量，但是，三餐也要補充富含鈣質的食物（小魚乾、乳製品、黑芝麻、凍豆腐、豆干等），才能預防骨質疏鬆，而不是少喝咖啡就行。除了骨質疏鬆，**不少人都聽說，咖啡喝太多會引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…子大便，坐在馬桶上20分鐘卻還解不出來，感覺快抓狂，吃地瓜、黑芝麻或蜂蜜真的有幫助嗎？中醫師表示，每個人的便祕型態都不一樣，建議從體質調理著手，搭配正確的飲食，才能啟動腸胃能量，終…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…每100公克約784大卡，其次依序為白芝麻麵包醬679大卡、黑芝麻麵包醬661大卡、沙拉醬（美奶滋）639大卡、千島沙拉醬511大卡、無蛋沙拉醬475大卡、凱薩沙拉醬334大卡，熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…寒水季節，而腎屬水，因此冬季宜補腎，平日應多吃些黑色食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜等，其中黑木耳除了有助減重外，對於肌膚乾燥、搔癢，以及發炎反應等症狀，都有不錯的食療效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…可多攝取含鐵質的食物如：豬肝、瘦肉、牛肉、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅莧菜、紅豆、綠花椰菜、海藻等。 **氣滯血瘀型：**其經期常見有大小血塊，質地偏黏稠，血色偏暗伴隨月經不…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…狀加速。想要改善症狀，建議日常飲食應加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，或是山藥或四神湯；因為山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經常胃部…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…夠的鈣質更是重要。除了鈣片外，日常飲食中常見的鮮奶、黑芝麻、山粉圓、髮菜、小豆干、小魚乾、蝦皮、乳酪等食物也都是非常好的鈣質補充來源。如何讓吃下肚的鈣質被人體有效吸收、使用…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…製品、乳酪、綠色蔬菜、昆布、海帶、紫菜、莧菜、大豆及其製品、黑芝麻等。 3.黃豆除了富含鈣質，還含有異黃酮，可以幫助鈣質吸收和利用，對於更年期後婦女減少骨質流失甚是有幫助。豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413