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「體質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體質」的資料

宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…婦快速甩掉肥肉嗎？女中醫師建議，產後要真正有效瘦身，不妨依據體質來調理，尤其有適合飲用的藥膳，更能發揮瘦身的效果！ **宋米秦分享產後「坐浴」，有助快速瘦身** 根據了…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

…還是需要依靠患者調整不當的日常生活作息來改善。 **3體質慢性疲勞易上身～中醫推3款茶飲，對症飲用助調理** 至於，中醫又是如何處理慢性疲勞症候群問題呢？康涵菁中醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！

…診斷上，又可簡單區分為腎陰虛、腎陽虛2大類型；而民眾根據個人體質、類型的不同，在症狀及反應上也有所差異。因此，婦女更年期階段適不適合喝咖啡，還是要對症討論才行！一般來說，腎…
http://www.top1health.cn/Article/11/68978
想調整成易瘦體質，先從學會「呼吸運動」開始！

正確呼吸時，深層肌肉群（P.18）會有效率地運作著。本章節所要介紹的，是將平時無意間的呼吸行為刻意為之的運動。反覆實行後，可使日常不自覺的呼吸品質提升，逐漸活化腹部的深層肌肉。1天…
http://www.top1health.cn/Article/306/68903
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…適得其反，且常會因身體發炎而導致症狀惡化，若是有易便祕的燥熱體質則更要小心。 **坐月子食補分時間　不宜過早進補** 另外坐月子「食補」也要注意。依中醫理論，西瓜、水梨…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

國人瘋減重，近年越來越多人尋求中醫的幫助，希望透過體質調理的方式，更健康地擺脫肥胖。然而，網路流傳一個說法：「吃中藥助減重時最好別攝取白色食物，以免影響藥效而導致減重破功」。有這麼…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

**痰濕體質——身體處於水滿為患的狀態** 在台灣，「痰濕」體質的人相當多，指的是體內水分代謝紊亂，有過多的水分滯留體內，簡言之，就是目前身體正處於水滿為患狀態的體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
換季過敏好可怕，爸媽必學的3大黃金抗敏時期

…歲的孩子剛好橫跨三個抗敏的黃金時期，爸媽可以抓時機為孩子調整體質，打下較好的基礎。 **對抗過敏是長期奮戰，從媽媽懷孕時就開始備戰** 調整體質黃金期和免疫系統發育…
http://www.top1health.cn/Article/248/63547
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…仍動不動就打嗝，就要當心可能是因為胃熱、胃寒、自律神經失調等體質問題所引起！ **打嗝又稱「呃逆」　發生原因常與這3體質有關** 究竟為什麼人體會出現打嗝症狀呢？台北市…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
內褲老是濕答答～夏天白帶多的4大原因，第1名是？

…。 **No.2／天氣的改變：**夏天天氣熱，連帶人的體質也會受到影響。一部份人容易出現疲勞倦怠、抵抗力差、食慾不振的情況，此多與「脾胃虛弱」有關，白帶雖然變多，但顏色清澈如…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…的困擾，中醫師認為，不妨先紓解壓力，再針對多數屬於偏腎虛冷底體質，進行調理，要做好保暖，減少服用冰涼、寒性食物，可多吃溫和蔬果，例如：地瓜葉、A菜、菠菜等食物。正常女性…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…四肢沉重、排便不暢，以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質，除了要忌口上火的食物、冰飲之外，更重要的是消水腫首先要培養溫暖體質，在此推荐一味消水腫「聖汁」溫薑汁，讓人甩掉難纏…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…絲總掉滿地？中醫師提醒，小心上述症狀，可能是氣血不暢造成血瘀體質所引起。建議辛苦的OL上班族，除了適度學會舒壓、調解情緒，避免氣滯血瘀外，不妨可試著以烏骨雞煲湯，加入當歸、田七等有…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

…虛實」。簡單來說，就是醫師在開始調理前，會先根據患者的年齡、體質、起病的緩急、耳鳴的聲音大小，以及伴隨症狀等方面進行初步辨別，將其區分為實證，或虛證引起。而臨床上，又以下列3種類型…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324

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