…防腎結石?** 水喝太少確實容易誘發腎結石,但每個人的體型不同,每日喝水量並非一致性的2000c.c.。鄭翔太醫師表示,個人的建議飲水量應參考體重,以「每公斤體重x35至40…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815…廣泛應用於社會性哺乳類動物中,特別是當一個物種裡的雄性個體,體型通常較雌性個體來的大的時候。 研究刊登在《Current Biology》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/52728…一一分析如下,快來找找看你適合哪些飲食和運動吧! **體型一:西洋梨型** **身材特徵/** 腰部以下的脂肪囤積較多,上半身較纖細,身材線條看起來像一顆西洋梨,是亞洲女…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243…大腿贅肉,到底該如何瘦大腿消除大腿贅肉,擺脫令人困擾的西洋梨體型? 日本專家建議,就從網球按摩揉開筋膜、強化核心肌肉伸展運動開始吧!如果因為覺得自己的大腿外側太胖、贅肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/52683…子開始,而變得大腹便便。以中醫來看,肥胖騠一種病,週遭有些人體型肥胖,臉色大多發暗發黑,這種類型的胖子大多體內濕重,而且多為「脾虛胃虛」引起的。 **中醫調理脾胃 這4大穴位…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628…擾,到底有哪一些隱藏疾病,會出現盜汗的情況?中醫師表示,屬於體型肥胖,或是有膽固醇過高等,都可能是盜汗一族,以及要辨証是否屬於陰虛盜汗,或陰虛盜汗?中醫調理必需先排除可能的各種疾病…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416…屬於飲食不節制、體內火氣毒素堆積造成肌肉硬實肥胖。外觀特徵為體型壯碩,肥胖最明顯的部位在腰腹部的三層肉之外,多半有虎背熊腰、蝴蝶袖等困擾。常見於不忌口、生活喜歡熬夜、工作壓力大的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/52342…歷不明的珊瑚魚,特別是出國旅遊時,常聚居於珊瑚礁一帶覓食,且體型越大的海魚較可能含有此毒素。 2.避免一次過大量進食珊瑚魚。 3.宜選擇3公斤以下的珊瑚魚,因為小魚比大魚的毒素…
http://www.top1health.cn/Article/315/52370…也應準備尖峰流速器定時監測肺部功能。這種尖峰流速器,可依個人體型與狀況不同來訂定自己的最佳值,其使用方法為每日早、中、晚定時測量,數值下降若超過平時的20%即有發作的可能。 而一…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333…,寶寶雙腿就能自由地活動。但某些先天性因素影響,如懷孕時胎兒體型過大、母親羊水不足、多胞胎,或臀位分娩等情況;後天性因素如長時間處於外力拉扯或傷害的情形,可能造成寶寶髖關節出現半脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823…: **有知識(外在智慧):** - 1.份數:依個人的體型,選擇每餐食物應該攝取的熱量,均衡選擇6大類食物,包含全榖根莖類、豆魚肉蛋類、奶類或乳製品、蔬菜類、水果類、油脂與堅…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151…[][193575] 無論是為了健康,還是更穠纖合度的體型,越來越多人熱衷於減肥,並希望透過「吃」的方式,同時達到營養補充和體重控制的目的。然而,坊間流傳著各種宣稱有助減重瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129…能暗藏防癌好幫手** 墨魚,又稱為「花枝」或「烏賊」,體型圓胖,與軟絲不同之處在於背脊上有硬殼。根據食品藥物管理署之食品營養成分分析資料庫,平均每100公克墨魚,含57大卡熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923…胖影響健康問題多!雲林基督教醫院營養部主任林旻樺表示,相較於體型瘦的女性,肥胖女性的脂肪細胞較多,容易產生更多的腎上腺外女性荷爾蒙,增加罹患乳癌和子宮內膜癌的風險。 雖然,子…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907…包括:脾胃氣虛、氣血兩虛、脾腎兩虛、陰虛火旺等類型,通常患者體型較瘦;而肥胖型的肌少症則是以痰濕阻滯居多。另平時少動或退化性關節炎患者,通常也較容易有肌少症。 **藥膳養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023