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…歷不明的珊瑚魚,特別是出國旅遊時,常聚居於珊瑚礁一帶覓食,且體型越大的海魚較可能含有此毒素。 2.避免一次過大量進食珊瑚魚。 3.宜選擇3公斤以下的珊瑚魚,因為小魚比大魚的毒素…
http://www.top1health.cn/Article/315/52370…也應準備尖峰流速器定時監測肺部功能。這種尖峰流速器,可依個人體型與狀況不同來訂定自己的最佳值,其使用方法為每日早、中、晚定時測量,數值下降若超過平時的20%即有發作的可能。 而一…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333…,寶寶雙腿就能自由地活動。但某些先天性因素影響,如懷孕時胎兒體型過大、母親羊水不足、多胞胎,或臀位分娩等情況;後天性因素如長時間處於外力拉扯或傷害的情形,可能造成寶寶髖關節出現半脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823…: **有知識(外在智慧):** - 1.份數:依個人的體型,選擇每餐食物應該攝取的熱量,均衡選擇6大類食物,包含全榖根莖類、豆魚肉蛋類、奶類或乳製品、蔬菜類、水果類、油脂與堅…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151…[][193575] 無論是為了健康,還是更穠纖合度的體型,越來越多人熱衷於減肥,並希望透過「吃」的方式,同時達到營養補充和體重控制的目的。然而,坊間流傳著各種宣稱有助減重瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129…能暗藏防癌好幫手** 墨魚,又稱為「花枝」或「烏賊」,體型圓胖,與軟絲不同之處在於背脊上有硬殼。根據食品藥物管理署之食品營養成分分析資料庫,平均每100公克墨魚,含57大卡熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923…胖影響健康問題多!雲林基督教醫院營養部主任林旻樺表示,相較於體型瘦的女性,肥胖女性的脂肪細胞較多,容易產生更多的腎上腺外女性荷爾蒙,增加罹患乳癌和子宮內膜癌的風險。 雖然,子…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907…包括:脾胃氣虛、氣血兩虛、脾腎兩虛、陰虛火旺等類型,通常患者體型較瘦;而肥胖型的肌少症則是以痰濕阻滯居多。另平時少動或退化性關節炎患者,通常也較容易有肌少症。 **藥膳養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023…居家清潔做得好,家裡難免還是會有一些塵螨。更麻煩的是,塵螨的體型非常小,又有畏光的特性,白天常躲在枕頭等寢具中,晚上才出來活動,此時剛好是我們的睡覺時間,一不小心就會與塵螨「共枕」…
http://www.top1health.cn/Article/318/52033…隱藏厚厚的皮下與內臟脂肪,可能與遺傳性高血脂症,或因吃不胖的體型,較不避諱高膽固醇、高鹽和高油飲食等型態,極可能也讓血液中壞膽固醇(LDL-C)升高,而好的膽固醇(HDL-C)反而…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973…喝水,小心成為龜麵一族!專家指出,久坐不動,除了易形成肥胖的體型,更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞,埋下健康隱憂;建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘,伸展一下肩頸、腹背肌,或利用肢…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966…作用物質產生失調,所表現的症狀即類似「濕」或「痰」證。這類人體型往往多偏豐滿、代謝速率也較常人來的差。 **調理方向:** 除了建議透過適度的運動來提升新陳代謝速率、幫助改善體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815…淋巴轉移的患者,過去醫師多會建議先開刀再化療,但因為東方女性體型較為嬌小,若患者乳房不大,相對之下腫瘤即佔有相當體積,手術切除後容易導致乳房變形,因此常有醫師選擇全乳切除,但最近幾…
http://www.top1health.cn/Article/13/51768…在討論此份菜單均衡與否前,民眾首先應該了解,根據每個人體質、體型的不同在減重瘦身期間的營養需求也大相逕庭。就以體重7、80公斤,和50公斤的人來說,在進行減重瘦身時,兩者的營養需求…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765…慮等問題,且在高新陳代謝速率下,往往能量消耗也較常人快;不但體型偏瘦怎麼樣也吃不胖,更需要額外的營養及熱量補充。因此,在日常飲食上,多半會建議採取高熱量飲食來加以補充。 不過…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602