香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

…在飯後1至2小時為佳。建議選擇清爽的生菜沙拉搭配1根香蕉是不錯的選擇。而在運動後30分鐘內更要做好營養補給，補充蛋白質及碳水化合物，才能幫助肌肉修復，選擇有菜又有肉的輕食餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…冒和壓力，分別推薦可優先補充的好果子。 **《防失眠／香蕉》：**香蕉含有較高的色胺酸，是合成血清素的重要原料。血清素有助於穩定情緒，幫助入眠。此外，香蕉含有鎂離子，也有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
補充益生菌、益生元顧腸胃　合生元也啵棒？

…more--> ![益生元存在於普通食物中，如洋蔥、大蒜、香蕉和碳水化合物，如全穀物。][127731] 儘管存在這些挑戰，但是隨著越來越多的標準化研究方法得到應用，卡斯亞…
http://www.top1health.cn/Article/320/55771
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…」介紹給大家。  ![芒果、鳳梨、香蕉等含糖量高。][127812] 以下是她提出幾個常見的減重飲食迷思： **迷思1／水果和雜糧對身體很好，減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
陰道跑出香蕉色、鴨屎色分泌物…哪裡出問題？

「醫師，為什麼我的分泌物有香蕉色，而且有一點腐臭味道？是哪裡有問題？」甚至有女性因為從陰道跑出鴨屎色分泌物，而驚慌不已。婦產科門診中，經常會碰到女性求診尷尬詢問上述類似的問題。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/10/54639
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…】** - **材料：**1/4杯未烹調的生腰果、1根冷凍香蕉、3大匙乾燥枸杞、1/2杯蘋果汁、1.5杯預泡綠茶（須事先冷藏）、1杯冰、適量甜味劑。 - **作法：**將所有食…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

…食物及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、香蕉等食物，都有助於舒緩經痛。 **【貼心小叮嚀】：** 雖無研究證實吃冰和經痛直接相關，但根據臨床經驗顯示，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
除了香蕉，台灣「卵」實力外銷美國！捐卵最高60萬元？！

除了香蕉、鳳梨，台灣外銷更出現「卵」實力！近來發現有大陸網站出現美國試管嬰兒中心高價徵求捐卵的消息，強調捐卵者自己可以訂價錢，還可以拿到最高2萬美金(相當於台幣60萬元)，以及能享…
http://www.top1health.cn/Article/234/54377
腸胃常鬧脾氣〜5錦囊改善功能性腸胃疾病

…可以多吃有助血清張力素分泌的食物，如牛奶、豆漿、深綠色蔬菜、香蕉、南瓜、櫻桃、堅果、燕麥、大蒜、葡萄柚等改善情緒。 **錦囊4.規律運動：**研究證實，運動能改善功能性腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328
排便不再失禁！「馬龍式手術」輔助灌腸

…> ![有失禁困擾的患者，建議日常飲食應避免攝取過量的香蕉、蘋果、油炸類食物、奶製品等易造成腸道蠕動加快的食物。][126503] **方法1／使用尿布並常更換：**對…
http://www.top1health.cn/Article/232/54325
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…思，例如：「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎？」、「有關節炎症狀不能吃香蕉？」且聽專業醫師詳細破解。新北聯醫一般骨科及運動醫學科主任李忠謙指出，入秋後天氣轉涼，人們很容易出現一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…勞、運動過度或是電解質失衡也是造成抽筋的常見原因。平時除了吃香蕉、伸展肌肉，正確補充4大營養素，也能夠有效預防抽筋！ **注意2大抽筋時機：睡覺、運動** 人人都有抽筋的經…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…大腦分泌更多的「多巴胺」；富含酪氨酸的食物包括：杏仁、酪梨、香蕉、低脂奶製品、芝麻籽和南瓜籽。還有其他食物例如：豆類(豆腐等)、魚類、奶製品和禽畜肉等，都能增加酪氨酸，但是，提醒攝…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…特別推薦2樣「退火水果」，平日可適當食用降火氣。 - 1.香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉，若體質屬於脾胃素虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…能，對膽固醇的控制更有利。 ![一項研究讓受試者輪流吃香蕉瑪芬或杏仁當點心，測試杏仁對膽固醇的影響。][126184] 此研究針對48名壞的膽固醇（LDL）較高的男性和女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115