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…,消除口中油膩感,幫助消化。除此之外,葡萄的抗氧化能力強,可養顏美容,甚至可降低肥胖的發炎反應,是減重愛美族的健康好幫手,但營養師提醒,葡萄要連皮吃,且糖尿病或腎臟病患者應少量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278…然的荷爾蒙;而雞蛋擁有高蛋白質營養,不僅可促進胸部成長,也有養顏美容的效果。生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果。但減重者,建議作為早餐食用,不要搭配其他食物。做法:將酒釀加…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103…營養師黃韋堯表示,洛神花含有豐富的花青素、黃酮素、多酚,可以養顏美容、調整血脂、維護肝臟等健康的作用。另外滋味酸甜的洛神花,還具有平衡體內酸鹼值的效果,是最佳消暑飲品。 而仙…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…;鉀及菸鹼酸可消水腫。 **麻吉配對食材**柳橙+奇異果=養顏美容、預防便祕。 **【Top7/蘆薈】** 維生素C能幫助醣類代謝、提升燃脂率。 **麻吉配對食材**蘆…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886…鮮紅棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果,而曬乾後的紅棗,也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲,更符合營養和養生的需求。 大千綜合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…和宿便的排空,降低體內發炎和肥胖的壞因子,同時達到提升減重、養顏美容和健康管理的目標。 **女星瘋排空術 低GI五青蔬果來助陣** 高纖蔬果有助控制體重,但有些…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475…、促進新陳代謝。 4. 蘋果:防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 **【推薦食譜/苜蓿芽果汁(1人份)】** - 材料:苜蓿芽25公克、鳳梨(中)1/4個、蘋果(中)…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208…腸胃不適;另含木瓜凝乳.,能幫助胸部發育。常喝此道飲品不但能養顏美容、還可預防中暑。 <!--more--> ![][59849] 【香甜櫻桃蘋果汁】 - 美白豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323…補血、利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿,一同熬煮成湯品有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。 **★紅豆杞棗促消化粥** **材料:**紅豆60公克、糙米150公克、小米50…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250…富的維生素C,可以預防黑色素沉澱,避免在臉上留下疤痕,可說是養顏美容的優質蔬菜。 <!--more--> **8 蘆筍** 蘆筍含有β-胡蘿蔔素、鐵、維生素C、E及葉酸。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189…葉能緩解和預防皮膚炎症;蒲公英清熱解毒,有助於緩解癰腫疔毒、養顏美容。 <!--more--> ![沿著上述經絡輕輕刮痧,可活絡臉部局部氣血循環,改善和消除孕婦孕斑的肌膚困擾。…
http://www.top1health.cn/Article/17/19123抗老化是女性一輩子的課題。訣竅就在於,讓隨著年齡增長而逐漸衰老的身體活性化,不只外表,血管與細胞也要維持年輕,而酵素就是青春貌美的關鍵。攝取足夠的酵素可提升腸胃功能,讓身體確實吸收…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021…呈現,越來越多明星藝人喝五青汁保養身體,幫助排除毒素和宿便、養顏美容!包括香港小歌后鄧紫棋、大陸影星李小璐、國內節目主持人侯佩岑等人,都曾分享利用苦瓜、黃瓜、青椒、芹菜與蘋果等五種…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988…色對應腎臟,多吃黑色能夠補腎固精,而腎氣充足能夠使眼明目俏,養顏美容。 從營養學的角度來說,黑豆中含有的豐富優質蛋白質和優質脂肪酸,以及黑豆豆皮中含有的鐵質。黑豆具有高蛋白、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910…纖維,維生素A可保健眼睛、提高免疫系統,維生素C則可抗氧化、養顏美容,而茄紅素則有抗氧化、防癌、預防心血管疾病等功效。 研究已證實,番茄中的茄紅素具有抗氧化高的效果,是β胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733