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辛苦工作了一天,最喜歡買杯手搖飲料來慰勞自己嗎?然而手搖飲料中過多的含糖量卻可能讓你與下一代的健康受到影響。《Fertility and Sterility》日前刊登美國哈佛大學(…
http://www.top1health.cn/Article/248/55938…於6公克的食鹽)的2.5倍。 而在熱量部分,包含鍋物和飲料、冰淇淋等甜點,一頓餐就可能攝取將近3000大卡,相當於11碗白飯的熱量,已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810…腦電玩要少於「2」小時、天天運動「1」小時,以及只喝「0」卡飲料。 <!--more--> ![學童體重超標,多是飲食不節制、少運動所致。][127656] **孩童肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758… **2. 你喝的是白開水還是咖啡或茶?** 市售手搖飲料、咖啡幾乎都有添加精製糖,喝下去後血糖上升,血液溶質濃度上升,反而會讓大腦覺得血液太稠了應該要再多喝點水,產生口渴的…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645這杯萊姆汁顏色豐富又充滿熱帶風情,是非酒精飲料的絕佳首選。約16盎司的份量。 ![][207296] **準備材料:** ½顆芒果,去核去皮。 ½顆柳橙,去皮。 ½顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/54455…yland)的最新發表,研究團隊指出學生時期具有長期飲用能量飲料的習慣,可能與長大後的藥物及酒精濫用等行為有關。 ![][126223] 研究中作者招募1,099位大學生作…
http://www.top1health.cn/Article/248/54229…出孩子的壓力點,化解並面對;日常飲食減少食用草酸鹽食物、酸性飲料或刺激性食物飲料,如咖啡、巧克力等,也有助於調整排尿習慣。 提醒家長,許多小一新鮮人變換環境難免會有壓力,當發…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397…冷水噴灑全身並搧風等),並提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,以最快的速度就醫,送醫途中仍須持續降溫。 **預防秋季熱傷害 3秘訣不可不知** 預防勝於治療,與其…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312…能障礙,進而誘發糖尿病。尤其若挑選的食物是以蛋糕、甜點或含糖飲料為主,會造成精緻糖攝取過多,更容易成為糖尿病的候選人。過去就有研究顯示,與每月飲用不超過1次含糖飲料者相比,每天喝2…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168…versity of Graz)的最新發表,研究團隊指出酒精飲料可能有機會增進創造力,並刺激生產力的提升。 ![][126219] 研究中,受試者被分為兩組,其中一組被給予…
http://www.top1health.cn/Article/248/54228…以增加代謝,均有良好的治療效果。 **常喝含糖飲料,痛風罹患率增加2.4倍** 此外,容易被忽略的是,含糖飲料雖然低普林,但是卻與痛風呈現正相關,因此也必需注意…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065「運動後喝水不夠,喝運動飲料就好」的廣告印象深植人心,但讓您運動後喝運動飲料的理由,究竟是能量補充比較快速呢?或者只是因為運動飲料的淡淡酸甜味,較能刺激運動後的味蕾?另一方面,運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009…熱 停電後最好丟棄** 除此之外,一般的冷藏飲食,包含各種飲料、麵包、涼麵、壽司、飯糰等,如果食用前不會再經過加熱烹調,只要冰箱溫度上升,就建議丟棄不再食用。 若是尚未開封…
http://www.top1health.cn/Article/320/53066…只是補充水分,還須適度地攝取鹽分。含有鈉(鹽分)的醫療用營養飲料或運動飲料,能使身體同時吸收電解質和水分,營造出與體液相似的礦物質平衡,因此可以快速產生效果。 此外,在容易流…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051…康益處之前和之後皆顯示出高購買意願,但在健康益處得到解釋後,飲料的總體喜好顯著提高。 研究刊登在《Journal of Dairy Science》第100卷第6期 第…
http://www.top1health.cn/Article/248/52900