…喝,以免傷腸胃又影響睡眠,注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品,例如上午喝咖啡或奶茶,下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等,都會造成飲用過量,影響自身與胎兒健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/63517…1名10歲小女童,體型瘦小,平時吃飯食量不多,不僅喜愛吃冰涼飲品,更常有腸胃消化不良情況。而近日因為天氣炎熱沒胃口,媽媽擔心她吃太少,會影響身高發育,因此帶到醫院求診,希望讓婷婷能…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…的食物是更容易讓你水腫! **2.睡前第二步:慎選睡前飲品** 雖然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康,但過多的話會使血管膨脹,造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429… 〈一名九州的男性喝下大量以「能量飲料」著稱的含咖啡因飲品,因而中毒死亡。福岡大學(福岡市)於21日就這個問題發表了解剖結果。該名男子血液中的咖啡因濃度確實超過了致死量,且在…
http://www.top1health.cn/Article/318/61414…必須攝取「高升糖指數」高GI的碳水化合物 (例如:香蕉、含糖飲品),才能促進肌肉生長。 幾年前我曾經幫一群連鎖健身房的教練上課,課程中我談到運動後需補充足夠碳水化合物的重要,…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379…指出,蜂蜜是國人愛用的天然食材之一,尤其是炎熱高溫的季節,在飲品中加一瓢蜂蜜,就能讓單調口味瞬間香甜了起來,但不當的食用蜂蜜水,會對蜂蜜的保健功效有所影響,民眾千萬別小覷。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61353…清淡飲食為主,也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品,減緩體內燥熱。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,炙熱天氣易出現頭暈頭痛、疲倦、噁心、身體輕微發…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287…富含不飽和脂肪酸,很多小朋友如果不喜歡直接吃的話,做成這樣的飲品 非常容易入口,也很適合當成早餐飲品喔! **材料:** 乾茶葉1湯匙(15g)、芝麻2湯匙(30g)、糙米…
http://www.top1health.cn/Article/145/58248…想干擾藥效發揮、造成藥物副作用,民眾該怎麼吃才對?又有哪一些飲品要注意?就讓專業藥師針對民眾常有的用藥疑問,一一解說! ![][203610] **Q1/吃藥一定得配白開水…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182…。 ![大型流行病調查結果,早已不將咖啡列為有害骨骼健康的飲品,茶一般也未被發現有害骨骼健康。][136580] **觀念大翻轉!喝茶能保健骨骼,關鍵在茶多酚** 大…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053…但傳統製茶的工序繁瑣,胺基酸容易在過程中被破壞而減少。台灣茶飲品牌茶裏王,經與眾多專業品茶師共同研發多年後,終於開發出能讓包裝即飲茶,回甘就像現泡的製茶技術-「工夫茶」加「新鮮生茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/58080…吳建東表示,其實坊間所謂的酸梅湯,指的是以烏梅加水熬煮而成的飲品。中醫認為,烏梅味酸澀、性平,有生津止渴、澀腸止瀉、斂肺止咳的作用。而民間之所以習慣於夏日將其做成茶飲飲用,便是希望…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070…之源,消暑養生首重「排除濕氣」、「健脾利濕」。除了應少吃冰涼飲品,飲食宜清淡外,平日可多喝水排汗除濕,或用荷葉4茶飲消水腫助消暑。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051… 且小小一片就能取代人工香料,為餐點、飲品帶來清新口味。所以,綜合上述原因,蔡怡瑄營養師指出,炎炎夏日民眾適度食用薄荷,確實是相當好的夏日消暑好選擇。同時特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040夏天潮流飲品年年變,前幾年是翡翠檸檬綠茶、蝶豆花變色飲料,今年則是黑糖珍珠奶茶,您喝了嗎?無論是搶搭流行或是打算滿足口腹之慾,營養師建議在品嘗黑糖珍奶的美味之前,有一些健康事應該先…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048