食鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食鹽」搜尋結果

總共找到 584 筆符合關鍵字「食鹽」的資料

過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…

…毫克的納，依衛生署建議成人每日鈉攝取量約2400毫克（約6克食鹽）計算，吃下200克的肉乾，就相當於吃進了一天成人所需的納含量攝取量，一旦吃進過多鈉，長期下來會增加心血管疾病及中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482
手腳急凍！使用暖暖包別碰4地雷

…斑紋。拋棄式暖暖包成分主要是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱；根據現行國家標準規定，拋棄式暖暖包最高溫度不可超過70度。有的暖暖包放進口袋，就…
http://www.top1health.cn/Article/241/34255
蘆筍汁加味精？味精真有毒？

…也提醒，雖然味精對人體健康並無影響，且味精的含鈉量12％只有食鹽39％的1/3不到，烹調用量也比食鹽少。但是，有心血管疾病、高血壓、腎臟病者，仍應盡可能減少味精與食鹽的攝取量，以免…
http://www.top1health.cn/Article/302/34078
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…而是治療感冒。老一輩中醫會把用五穀雜糧發酵而成的「麴」，混合食鹽一起加熱翻炒，炒熱後放入紗布或棉布袋中，外敷於足底，讓身體發熱發汗，代謝體內寒氣，進而治療風寒型感冒。中醫認為麴屬溫…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…蘭，在其著作《這樣吃，變有錢》一書中指出，味噌是黃豆、米麴和食鹽一起發酵而成的發酵食品，含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

…《士材三書》 **配方：**松子仁25克，蓬萊米100克，食鹽適量。 **作法：**松子仁、蓬萊米分別洗淨，放入鍋中，加清水、食鹽各適量。大火燒沸後再改用小火煮至粥成。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
全台灣的海帶　都是用碳酸氫銨洗的？

…毒且可以抑制細菌生長，LD50為6207 mg/kg，甚至比食鹽還大的多，原本這應該是發製海帶的不錯選項。但是因為其中含有鋁，在有健康疑慮的考慮下（註：關於阿茲海默症，鋁可能背了黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/33774
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

…配方：**肉蓯蓉15克、羊肉40克、蓬萊米80克、葱、生薑、食鹽各適量。 **作法：**肉蓯蓉洗淨備用；羊肉洗淨，切片備用；葱、生薑切粒備用，將肉蓯蓉放入砂鍋內，加水適量煮沸30…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
接回斷肢有「指」望　牢記3步驟

… **步驟二／斷肢要冰存：**再來要將斷肢，用浸泡過乾淨生理食鹽水的濕紗布或手帕包好，放在塑膠袋內，保持濕潤及清潔，最後再置於冰水中。不但可以保持斷肢濕潤，更可延長斷肢的存活時效。…
http://www.top1health.cn/Article/241/33763
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

… 魚子球（每顆50公克，鈉含量299毫克，約等於0.7公克的食鹽） 2. 魚豆腐（每個23公克，鈉含量117毫克，約等於0.3公克的食鹽） 3. 貢丸（每顆20公克，鈉含量11…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…飲食習慣，以免高血壓上身。高血壓的盛行率增高，也跟國人飲食高食鹽、高油脂、高熱量、低鉀、低鎂、低鈣等習慣脫不了關係，加上工作壓力大，缺乏運動的生活型態，導致體重過重等問題，都是讓高…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
逾半國人缺碘　5個Tips聰明補碘

…51.2％。為了讓國人健康多一「碘」，食品藥物管理署預告提高食鹽的碘添加濃度，國民健康署也提供5個要訣，讓民眾聰明補碘。 **尿碘濃度低於WHO標準　逾半數國人碘攝取輕微…
http://www.top1health.cn/Article/80/30370
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…有重鹹口味的調味料。西方的醬汁主要由奶油或高湯等脂肪、麵粉和食鹽製作而成。醬汁雖然能豐富食物的風味，但吃太多會增加鈉、脂肪和碳水化合物的攝取，不利於健康。另外，瑞典人做飯的時候幾…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
點糞成金！專家：糞菌移植保護腸道

…菌移植的備製流程和標準設定不同，但大致上是先將健康人的糞便與食鹽水混合，去除臭味，再冷凍備用；需使用時，再糞菌裝入膠囊中，以鼻腸管的方式投與，或是用內視鏡灌入十二指腸或大腸近端，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/30295
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…500ml（約10碗水），武火煲滾後文火煮2小時。煮好後加入食鹽調味即可。 **3.鯽魚節瓜湯** **功效：**養脾去濕，利水消腫。尤其適合產後瘦身的新媽咪。 **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253