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「食慾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食慾」的資料

還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

…，日常生活中吃對「鎂」食，更是關鍵。 **壓力大，食慾也跟著暴增？可能是缺乏微量元素—鎂** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，造成食慾暴增的原因有很多，除了季節變化…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…補給、視覺專注、藥物輔助減緩不適。 **暈車暈船噁心、食慾減退　4族群風險高** 臨床發現，輕度暈車會暈眩、噁心、食慾減退，嚴重則會嘔吐、冒冷汗、昏厥；出遊一旦暈車，所…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…原有激素進行多重器官控制，長期穩定控制血糖，更能幫助大腦抑制食慾，同時，也不會引發低血糖的威脅。既有助控糖、減重更事半功倍，同時也會降低心血管併發症的問題。在農曆年節，也不要忘記規…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…），主要能夠刺激腦部緩和壓力，並促進血液循環使體溫上升、增進食慾及幫助消化。茗荷外觀的紫紅色來自於花青素（anthocyanin），因此有助於眼睛保健與抗老化。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…泌胰島素，抑制升糖激素，控制血糖，還可讓大腦產生飽足感，抑制食慾，啟動後可以讓腸道蠕動變慢，協助體重的控制。以阿嘉為例，在醫師評估後，改用針劑腸泌素治療，一個月多月後就瘦了四公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…果、乾果、瓜子、花生、零食和飲料，更是不間斷地往嘴裡送，放縱食慾的結果，往往造成熱量攝取過多，在體內形成脂肪囤積。因此，一連幾天的年假下來，不胖也難！可怕的是，變胖很簡單，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…脹痛、疲勞、頭痛、水腫、體重增加；常見心理症狀為易怒、焦慮、食慾增加、性慾改變、注意力下降、憂鬱、情緒不穩、睡眠品質下降、失眠等。 **迷思1：**許多民眾誤以為痛經也是經前…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

大骨枯槁，大肉陷下，胸中氣滿，喘息不便，其氣動形，期六月死。 ── 《素問．玉機真藏論》癌症惡病質，又可稱為癌症惡體質。當病患因癌症的病情出現體重減輕、倦怠無力、厭食、…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

寒流來襲，食慾就大開，特別想吃東西解饞，尤其是高油、高糖、高鹽的零食與垃圾食物，特別難抵擋，不知不覺就一口接一口吞下下肚。不但容易造成「小腹婆」，還會因為營養失衡，導致肥胖、代謝性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

冬天食慾控不住，剛吃完正餐就想吃點心？年底喜宴、過年春節和尾牙聚餐活動多，即使打扮得美美的，還是忍不住要大快朵頤？小心，食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖！想要保持好身材，卻管不住嘴…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…是說要減少攝取「過多」的熱量，對於食量過大的人，可以使用抑制食慾的藥，但飲食也不能一下攝取太少，否則會使身體的肌肉組織減少，基礎代謝率降低反而更容易變胖；要增加消耗的能量，則是要加…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…含辣椒、蔥、薑、蒜頭、胡椒粒、薑黃粉等。除了能刺激味覺，促進食慾、增進消化，並且能使心跳加快、擴張末梢微血管、增加流向全身的血液。 **本文出自世茂出版《健康殺手：末梢血液循…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
邱議瑩公開抗癌食譜～鴻喜菇松露醬炊飯＋活力沙拉營養美味

…茄、巴西里香料葉及綠薄荷，這三彩你可以隨意搭配。當盛夏來襲，食慾不振時，不妨試著做這道菜。 **做法：** 1.將酪梨、番茄切丁。 2.將巴西里香料葉剁碎拌入酪梨和番…
http://www.top1health.cn/Article/145/56423
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

冬季氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！ **【5大飲食DO’S這樣做】…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…感捲土重來，讓人想吃東西。 **更好的選擇：**熱飲能減緩食慾，有時不妨喝杯不含咖啡因的花草茶，來替代咖啡吧！ **【第5種／蘋果】** 蘋果富含許多維生素和膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379

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