…食物就覺得酸,直到最近接受牙齦增長術,並改善潔牙習慣,才重拾開心吃冰的樂趣。 衛生福利部豐原醫院牙科醫師楊宗融表示,許多民眾常因為刷牙不正確,出現蛀牙或牙齦萎縮的情形,像…
http://www.top1health.cn/Article/237/53075…深陷壞情緒的泥沼之中,「試著理解自己的情緒,每天做一件讓自己開心的事,想辦法改變自己吧!」若負面情緒已經影響到生活,更應進一步尋求專業醫療的協助。 ![「以聆聽代替建議」、「以陪…
http://www.top1health.cn/Article/248/52879…質關鍵則在EGCG。][124060] **別讓身體不開心!吃抹茶布丁要注意「油」和「糖」!** 平時喝點抹茶有益健康,但當抹茶變成布丁原料的一份子,那就不一定囉!倪曼…
http://www.top1health.cn/Article/80/52850…白內障手術。如今兩眼視力經手術治療後,視力都已恢復清晰,讓他開心不已。 除了案例分享外,台北市立聯合醫院眼科部蔡宜倫部主任也提到,北市聯醫啟動「從EYE到愛,讓EYE亮起來」…
http://www.top1health.cn/Article/244/52935…到紅色、綠色、黃色、紫色、藍色等各式各樣的彩色糖果,孩子們既開心又很想吃,而這些顏色大多是來自著色劑。][123948] 但是,談到著色劑,我們常有「讓食物顏色好看這件事,是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52755…。他說:「手術後我的食慾自然減低,擺脫高血壓,找回健康真的太開心了!」。 與黃先生同樣有重度肥胖困擾的表姊林小姐,現年34歲,最胖時111公斤,患有糖尿病但藥物控制不理想,曾…
http://www.top1health.cn/Article/241/52768**老婆的話** 二月十四日的今天,真的好開心。原本一直以為婚後就沒有資格過情人節,誰知道老公昨天突然叫我行李收一收,說要帶我出去流浪,結果我人今天就在宜蘭了。 原…
http://www.top1health.cn/Article/262/52742「中暑」,顧名思義,就是「著了熱」的意思,是指身體內外因「熱」產生的各種症狀。換句話說,是「身體內部產出高度的熱能,卻難以向外發散」所導致的現象。 中暑的前兆有頭部沉重、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674…只好一直找事做,沒事做就會想要吃,而且隨時隨地馬上都可以吃,開心也吃,不開心也吃,漸漸變成暴食。 ![小甜甜3年下來總共瘦了33公斤,從原本2/L號的棉花糖妹變身S號的美腿小臉正…
http://www.top1health.cn/Article/101/52627…值,同時攝取到其他蔬果中的營養成分,一併降低巧克力熱量,吃得開心又健康。 ![][123165] 黑巧克力又稱純巧克力,內含可可豆的成分比重較高,黑巧克力中帶有豐富的類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549…喝一杯溫開水,就能解除身體缺水的狀態。 **別讓心臟不開心 多吃紅色食物護心** 夏日除了應該多補充水分,避免因爲脫水所造成的心臟危機,也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519…喝一杯溫開水,就能解除身體缺水的狀態。 **別讓心臟不開心 多吃紅色食物護心** 夏日除了應該多補充水分,避免因爲脫水所造成的心臟危機,也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442…大時:**多選擇全穀、蔬果、魚類、牛奶、堅果種子等穩定情緒的開心食物。 **2.動腦會議、提案時期:**需要耗費大量腦力、創意力時,可以選擇原味堅果當作點心,像是杏仁、腰果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…食物」,包括:高溫烘焙的堅果種子,如芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、腰果、松子等。 水果則應該儘量少吃荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃等。飲食也要注意少喝咖啡與市售黑糖薑母茶。…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404…憶標上情感「標籤」的作用。對於就寢前經歷過的重要事情,標上「開心」、「可怕」等標籤以避免遺忘。相反地,對於不重要的事就不標上標籤,讓它在睡眠期間從大腦中消失。 快速動眼睡眠的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52346