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「長度」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「長度」的資料

搶救鬆垮下半身　深蹲膝蓋不能超過腳尖？

…受傷。體適能指導員陳彥如指出，由於每個人髖關節活動度和小腿骨長度不同，若太刻意要求膝蓋完全不超過腳尖，不僅身體無法維持平衡，重心容易不穩跌到，還可能會因為施力點錯誤，導致髖關節與下…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543
完全不吃油最健康？油吃太少，體脂反而飆升

…經過特殊處理產生的中鏈脂肪酸食用油，因脂肪酸依長短不同，不同長度的脂肪酸，在體內經歷不同的處理過程，其中，中鏈脂肪酸分子較小，從肝門靜脈進入後，會再進入到肝臟，比較容易被人體吸收、…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590
油脂攝取不足反增體脂？！健康用油3原則

…重點，特別是選擇中鏈脂肪酸的食用油，因脂肪酸依長短不同，不同長度的脂肪酸，在體內經歷不同的處理過程，其中，中鏈脂肪酸分子較小，比較容易被人體吸收、代謝，不易囤積在皮下或內臟周圍形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/40574
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…生仁有破損或外觀明顯長黴必須挑掉。 7.花生芽白白胖胖長度約6至10公分，可將花生芽置塑膠袋冷藏一星期，培養期間儘量避免照光防止轉綠增加苦味。 8.培養下一批花生芽時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
寶寶衣服不能隨便買！這5禁忌要注意

…說，在穿脫上也是更容易的。 **要點2／繫帶部分要注意長度** 給寶寶穿繫帶式內衣，其中一端一定要牢靠地縫在衣服上，且長度也要合適，切勿過長，好避免纏繞住寶寶脖子、手指以及…
http://www.top1health.cn/Article/251/40580
你認識你的肌筋膜與結締組織嗎？器官聯結都靠它

…如同橡皮圈一般，能夠延展而且恢復原狀。拉開時，可達兩倍以上的長度。若不堪拉力負荷，最終將斷裂。對於必須改變形狀的器官而言，彈性這個特質顯得相當重要。以膀胱為例，膀胱必須輪流…
http://www.top1health.cn/Article/232/40488
劉軒：學生用腦用眼加倍，視力保健做對了嗎？

…效讓近視度數持平。不論是配戴有框眼鏡還是隱形眼鏡，用眼的時間長度永遠是關鍵，不管度數是深是淺，過度讓眼睛操勞，它都會發出抗議，讓你感覺眼睛酸澀疲勞，眨眼睛時乾乾的，或眼睛發癢、發紅…
http://www.top1health.cn/Article/134/40424
孩子睡覺一定要「配奶」？戒奶睡這樣做

…孩子往往可以在得到奶之後都可以很快入睡，所以不太會被視為睡眠長度不夠，但是需要注意的是牙齒健康。 **家長方面：我都會先問兩個問題：** 1.奶睡會影響家長的睡眠品質嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/236/40217
孩子每天都睡不飽　小心未來長不高

…於： 1. 什麼叫睡不好？是睡眠深度不夠呢？還是睡眠長度不夠呢？ 2. 如果孩子有補眠，還是會影響生長嗎？過往的醫學研究著重於體重和睡眠長度，已知小時候(5-…
http://www.top1health.cn/Article/251/40190
超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

… **4.利用爬樓梯，可以消除蝴蝶袖** 根據腿的長度坐在第二或第三個階梯上，兩手分別放在臀部旁，將雙腿伸展開來，只有腳後跟著地。手臂也伸展開後，用手臂的力量將臀部向上提…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
今夏瘦身就靠它！打造完美線條：TRX懸吊訓練

…元化的訓練方式，光是教學姿勢可能就高達數百種，強度和運動時間長度也可以依照個人程度調整，可說是彈性十分高的訓練課程，TRX可以鍛鍊到包括腹部肌肉、背部、肩膀、胸部和腿部肌群。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/38976
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？

…大千健康醫療體系執行長陳進堂表示，上半身的高度主要是由脊椎的長度決定，分別由頸椎、胸椎及腰椎共24節組成。脊椎體和椎間盤會因為老化、賀爾蒙減少、甲狀腺疾病、長期使用類固醇、維他命D…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…沙拉！ - 如何挑選：無異味、莖的地方略呈黃色，芽莖粗壯，長度約5~6mm。 **2.甜椒：** 五顏六色的甜椒，不但長得討喜，營養價值還一流的呢！紅色、黃色、橙色的…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
不可能任務！輸卵管結紮想要再生育有法寶

… 腹腔鏡檢查則用來評估手術修復的可行性。通常殘留輸卵管的長度大於4到6公分的人，重接成功的機率較高，但是也有5％的人，輸卵管已經無法彌補。 **■子宮外孕風險較高** …
http://www.top1health.cn/Article/12/38800
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

…約法三章，無論吃什麼，都要留一半給對方，可是今天這片魚，最大長度超過20公分，我一人吃欲罷不能，最後勉強留下四分之一肉塊。醃不只是出水，是一種熟成法，我咀嚼肥而…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780

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