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「速食」搜寻结果

总共找到 475 笔符合关键字「速食」的资料

肠胃卡卡？8大NG食物易便秘

**NG食物1／汉堡&薯条** 速食店里有很多食物都是油炸、烧烤的，还搭配碳酸饮料。如果以一个普通的汉堡套餐来说，汉堡加薯条、可乐，一餐下来的热量几乎快1000大卡，而且以一般的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
丰胸这样吃！大豆8类食物好滋补

…物？建议多吃能刺激雌激素水准的食物，如大豆、海带等，但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **丰胸食物1／大豆** 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
女童腹痛呕吐　竟是卵巢囊肿扭转

…中曾询问女童病史，家长表示，女童并无特别喜好特殊食物摄取，如速食、肉类，且年纪还小，也没有使用滋补品产生激素暴露的问题，所以，推断可能为基因、压力或内分泌因素导致。 **追踪…
http://www.top1health.cn/Article/10/21809
「富贵病」缠身？6大诱因致三高

…人人都不惜一切地拚命工作，导致饮食总是不规律，忙碌时以简单的速食充饥；闲暇时胃口大开，大鱼大肉、多油重咸，于是胆固醇和脂肪在体内悄悄堆积，成为诱发三高的导火线。过量饮酒、长期吸烟；…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
远离慢性病　聪明补充奇异籽油

…，Omega-6脂肪酸含量远高于Omega-3，在典型的西方速食中，Omega-6跟3的摄取比例可能高达20：1，甚至还可能高达30：1，但最理想的摄取比率却应该是1：1。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
秋天减重？5要5不饮食法助瘦身

…5不吃里面，我们要尽量避免脂肪和油腻，特别是一些高盐、高油的速食食品更加不能吃。  ![泡面、膨化食品、即食咖哩饭这类食品几乎没有什么营养，但有又…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
远离脂肪肝　牢记周周345口诀

…，并减少多余卡路里的摄取，增加蔬果食用量，三餐定时定量，避免速食和饮料，减少反式脂肪及玉米果糖的摄取，就能有效改善脂肪肝症状的发生。 **【医师小叮咛】：** 王志堂医师也…
http://www.top1health.cn/Article/30/20254
肝包油年轻化！未成年男是女3倍

…不佳之外，会使肝脏容易囤积脂肪，形成脂肪肝。 **常吃速食缺乏运动　易患脂肪肝** 此外，轻度脂肪肝也相当常见，亦即BMI与体重正常的人，也会有脂肪肝的现象，这跟运动量…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252
减重明星！吃菠菜类囊体抑制食欲

…细胞膜，能促进身体释放提升饱足感的激素，抑制人们想食用甜食、速食等不健康食物的「享乐性饥饿」感产生，从而达到控制食欲、增加饱足感的作用，帮助养成更健康的饮食习惯，使减肥效果提高43…
http://www.top1health.cn/Article/232/20212
减重不挨饿　简单5要点轻松瘦

…乳、乳酪优酪乳所含的一些菌类可以促进消化系统正常运作，加速食物的消化和吸收，减少腹胀、便秘等症状的出现。而且优酪乳具有较强的饱腹感，抗饥饿的能力当然也不错了。教你一个喝优酪乳减…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
减重者大忌！6类食物加速发胖

…咕口老肉、宫爆鸡丁。 **第三类：过分精致的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
远离乳癌怎么做？排汗排毒助健康

…作的上班族及家庭主妇为了节省准备食物的时间，选择外食或甚至是速食解决三餐，食物的选择上为求快速及方便，容易忽略均衡营养与食物的卫生安全问题。 2014年中研院最新的统计资料也…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736
外食族必学！6大「挑食」原则

…免食用热量高的麻油、香油、花生酱、沙茶酱等。 **5.速食店** 建议餐点为牛肉起司汉堡不加酱，若不吃牛肉的人，也可以点炸鸡但去皮后食用，将热量降到最低后再入口。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
小心淀粉陷阱！「醣」中毒藏危机

…尽量减少「重口味」与「淀粉类」的食物，不要吃精致甜点、零食、速食、面包、井饭、拉面等，唯有减少糖，才可以让细胞开始自我修复、促进活化，使代谢增强，进而使精力源源不绝。
http://www.top1health.cn/Article/248/19641
补胎别补错！孕妇关键营养1少3多

…99.1％孕妈咪的关键营养素摄取不足，另有些孕妇有外食、摄取速食或高热量点心的习惯，长期营养不均衡，会增加宝宝成年后罹患代谢症候群的风险。医师提醒，准妈妈们在孕期别忘了适度补充DH…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511