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「辦公室」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

壓力通常來自你怎麼看待自己

如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較，壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣，他們只要吃飽喝足，看起來似乎也沒有什麼壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

最近天氣冷，大家都不愛出門，窩在辦公室或家裡，變成久坐一族，長時間變成「弱肌族」而不自知！肌力不足後遺症真不少，除了容易跌倒、骨折、腰痠背痛之外，甚至也會傷腦，原來都是肌肉量少惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
你身邊也有惹人厭的自戀狂嗎？這樣做不受他們影響

…告訴老闆：「這場大會將讓您的事業如虎添翼」，而不是「我會不在辦公室」。若要順利溝通、達成想要的結果，方法就是讓自戀狂明白，你想做的事對他們有利。 •盡量切斷所有的聯繫：結束跟…
http://www.top1health.cn/Article/145/71326
不吃早餐，小心精神不好又變胖！

起床後匆匆趕著上班，終於趕上遲到前最後一分鐘的打卡。坐到辦公室位子上才想起又忘了吃早餐，心想就當作減重節食吧！突然又想起早上匆忙之中，好像也忘記提醒孩子吃早餐。這是許多上班族、爸爸…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

…不如將注意力放在我們可以控制的事情上，如：吃自己喜歡的早餐，辦公室環境布置成自己喜歡的樣子，運用自己的長處在工作上，面對工作的態度即與他人互動的方式等等，這些都是我們可以選擇及控制…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276
壓力太大糖尿病、癌症跟著來〜這樣做，擺脫危機！

…果婉婷不順從自己，往往會對婉婷口出惡言，容易被小事激怒，所以辦公室的人際關係有時會處於競爭衝突的狀態。 **A型性格主管把速度放慢一點　多溝通、關懷** 若主管建宏覺察自己…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988
李登輝驚傳跌倒！遠離5大危險因子，做這1招養肌防跌

… **前總統李登輝驚傳跌倒　所幸未骨折無大礙** 李登輝辦公室主任王燕軍表示，前總統李登輝看電視起身時摔倒，導致右側眉骨上方碰撞、鼻腔內側出血，不過目前意識非常清楚，感謝各界關…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193
噪音不僅是聽力殺手　更潛藏4大健康危害

小梅任職的公司，近來因樓下辦公室裝潢施工，所以全公司的人都得提高嗓門說話，會議也得各組帶出辦公室到鄰近有包廂的咖啡廳進行，至於不得不留在辦公室裡辦公的人，不是戴上耳塞，就是戴上耳…
http://www.top1health.cn/Article/76/70185
一年一度！韓系生活品牌樂扣樂扣大型感恩慶，每日驚爆價折扣超有感

…有水壺、保溫杯、鍋具、收納櫃、刀具等眾多商品皆有優惠。不論是辦公室聖誕交換禮物、年底居家除舊布新，還是所有廚房收納大小事，樂扣樂扣年度感恩慶都能讓您一次購足，讓居家生活煥然一新！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/70117
每天只要前彎5分鐘，改善腰痛、肥胖…3步驟柔軟度三級跳

…始鍛鍊「前彎」，彎一下，達到通體舒暢變健康： **◎ 久坐辦公室的上班族，每天活動量加總不到30分鐘。** **◎ 老是感到呼吸不順、肌肉僵硬，身體沉甸甸沒有活力。** **…
http://www.top1health.cn/Article/306/66722
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…一場馬拉松的體力挑戰賽，「賣菜郎」韓國瑜爭取分秘每天睡在競選辦公室，提到自己的方法，他說很簡單，原來第一招是每天穿襪子睡覺，他說：「足底是精氣的所在，所以保護好足底「湧泉穴」，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
室內二氧化碳濃度太高，頭昏腦脹？放這樣植物助降低不缺氧

…室內裝潢釋放出的甲醛、二氧化碳，尤其適合通風不佳的地方，或是辦公室空間小但人多之處，幫助淨化空氣。心葉蔓綠絨價格便宜，在各大花市及家具連鎖店都有販售，因此挑選時要特別注意葉…
http://www.top1health.cn/Article/318/68947
辦公室必放植栽！火鶴花可減少螢幕產出的二甲苯、三氯乙烯

…淨化力高達80％，且這種植物的花苞豔麗，植株美觀，適宜放置在辦公室接待處作為裝飾花卉，具有很高的觀賞價值。購買火鶴花時，盡量挑選葉片越多越好，表示植物成熟度高，開花機率也高…
http://www.top1health.cn/Article/318/68921
打擊流感！別輕忽噴嚏和咳嗽散播病菌的威力

…年人則容易面臨死亡威脅。研究發現流感病毒能很快散播到辦公室和其他建築物，在幾個小時內就會污染到許多物體表面。只要有一個人感染流感，周遭的人很難倖免，只要病人咳嗽一次，就能噴…
http://www.top1health.cn/Article/251/68879
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…善者患者：可稍微彎著腰開車。 **【動作⑦—坐辦公室】** 太專注打電腦，不知不覺下巴容易前伸，變成駝背姿勢；此外，執筆寫文案的工作，也容易出現低頭姿勢。 **護…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792