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「軟骨」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「軟骨」的資料

年過50，男人從「膝」開始～護膝5錦囊找回行動力

…，導致生活品質大受影響，其中以「膝蓋曾受傷，少走動可避免膝蓋軟骨磨損？」錯誤迷思最常見。事實上，選對運動可提升肌力，讓肌肉保護關節。雖然膝蓋如果受傷，要特別避免承重性的運動…
http://www.top1health.cn/Article/238/58271
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…樣做** 關節退化的原因與年紀有相當密切的關係，體內分泌「軟骨膠」的速度，隨著年齡的增長會逐漸趕不上其耗損的速度，若體重過重、O型腿、膝蓋曾受過重大傷害、工作所需而過度使用膝蓋等…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

…有關呢？這是因為高齡者後，椎間盤（連接相鄰兩個椎體的圓形纖維軟骨盤，具有緩衝及保護脊椎的功能）的成分會減少，進而使得後背與腰部變得越來越圓，身高也會變矮。而在此狀態下，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201
玻尿酸只能用打的？用吃的也有皮膚保濕和關節保養的功效

…備註：依據蔡依樽醫師的部落格，K/L等級2或3的患者大致上是軟骨有輕度至中度磨損，有明顯骨刺，但硬骨尚未有明顯變形的現象 ![（圖片／好食課林世航營養師提供）][137043…
http://www.top1health.cn/Article/302/58196
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

…物，GAG是關節液的主成分，可以提供關節組織營養，修復受損的軟骨組織。但葡萄萄胺應用於治療退化性關節炎的效力上，一直都有所爭議，尤其是在比較近期的研究，則紛紛顯示無效的結果，從 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

…降到那樣的位置。附帶一提，「喉結」的正式名稱是「甲狀軟骨的喉頭隆起」。女性也具備喉結，只是不像男性那麼突出。喉結會下降，是因為吊起喉結的肌肉或肌腱衰退了。這點非常重要，所以…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
癌症會遺傳嗎？！不容忽視具有遺傳性的腫瘤

…膜癌、嗜鉻細胞瘤、家族性副神經節瘤、多發性神經纖維瘤、多發性軟骨肉瘤及多發性內分泌瘤等腫瘤，都具有家族聚集性的基因。當直系血親兩代中有三個或以上的成員罹患癌症，或家族中有、早發性癌…
http://www.top1health.cn/Article/88/58064
膝蓋痛，退化性膝關節炎上身？一定要換人工關節嗎？醫師解答…

…損，誘發發炎因子產生，造成關節囊發炎、週邊韌帶肌腱損傷、關節軟骨損傷缺損、半月板損傷有關，進而導致關節面不平整，導致關節腔狹窄、軟骨下硬骨空腔囊腫、關節變形、骨刺、軟骨游離體等變化…
http://www.top1health.cn/Article/238/58060
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…物質銅** 參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。 **★紅龍果沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

網路傳言：「愛愛過度會造成腎虧」，是真的嗎？男人腎虛常見的症狀如遺精早洩、性慾低落；要預防腎虛，其實有撇步？太極拳大師，華佗門第八十代傳人，同時也是中醫師吳建東表示，練習蹲馬步這1…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657
膝關節骨壞死不一定要換人工關節　微創膝關節鏡手術改善

…胞死亡、無法維持膝關節健康，進而導致骨頭漸漸塌陷、覆蓋於上的軟骨也跟著塌陷。最終破壞膝關節面，造成膝關節發炎、積水，形成嚴重的膝關節炎，誘發關節失能所致。至於誘發膝關節骨壞…
http://www.top1health.cn/Article/238/57643
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

…接而成，構成身體的「龍骨」。在脊椎骨與脊椎骨的中間，有一種像軟骨一樣的構造，叫做「椎間盤」。 **椎間盤突出防復發　4個小錦囊** 椎間盤主要除了幫助維持整條脊椎的穩定…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
游泳可防退化性關節炎？少游蛙式，3錦囊護關節

…度所致，所以一旦罹患退化性關節炎就不能從事運動，認為運動會導軟骨磨損加速惡化，而停止規律運動的習慣。 **規律運動　延緩關節退化** 但事實上，適度運動能增加氧氣和營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523
運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思

…要是由臏骨、股骨和脛骨等3塊骨頭組合而成，周邊還有韌帶、關節軟骨、關節囊等，可以讓膝關節在活動時維持穩定和靈活，避免因關節不穩定而使3塊骨頭相互碰撞摩擦進而產生發炎引起疼痛。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512
肩痛難舉手，不一定是五十肩　肩夾擠症候群自救法大公開

…招伸展運動，來幫助活動肩關節。藉此刺激關節囊膜分泌滑液，營養軟骨、潤滑關節，也是輔助緩解關節僵硬、改善肩膀活動受限問題的好選擇： **★鐘擺運動：** 找一穩固的支撐處（桌…
http://www.top1health.cn/Article/167/57464