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「身體代謝」搜尋結果
總共找到 589 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料-
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃
… **方法1／增加喝水量** 充足的水分可以幫助身體代謝過多的鹽分，可以緩解經期時脹氣，另外也可以在身體基礎代謝率下降時，藉由多喝水的方式，降低吃其他食物的渴望，避免嘴…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197 -
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質
…物就拉肚子。 此外，因為體虛而來的寒濕體質，陽氣不足，身體代謝率較差，不僅有怕冷、容易手腳冰冷、疲倦、嗜睡，卻總是感覺睡不飽的情況，身體也會因體內水濕過多、難以排出，容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016 -
減重不冬眠！秘密武器：補充維生素B群
…假期，尤其冬天是減重最好時機！醫師指出，主要是因冬天氣溫低、身體代謝增加，若配合正確飲食與燃脂有氧運動，效果減肥反而會更好；建議平日應養成「體重管理」，多喝水及補充維生素B群，讓減…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998 -
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好
…外，因此平常應該補充足夠的蔬果和水分，並且多多運動，才能加速身體代謝，儘快排出塑化劑。 **減少使用塑膠製品 遠離塑化劑保健康** 為了減少生活中塑化劑的危害，應避免使用塑…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999 -
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他
…*薑黃減少體脂促代謝 增加棕色脂肪助減重** 薑黃能夠促進身體代謝，且有促進脂肪分解、抑制脂肪生成的功效，亦有研究指出，薑黃具有誘導脂肪細胞棕色脂肪化，大家都知道棕色脂肪能夠燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904 -
季節流感肆虐！孕媽咪必知3大防護攻略
…。 盧信芬醫師建議，當身體感到輕微不適時，可多喝水促進身體代謝、攝取富含維他命C的水果，讓自體免疫系統來對抗外來的侵害，藥物是一種治療方式，但最好的防護還是要先做好預防，而預…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867 -
天然解酒神器！中醫：酒前吃1顆柿子防宿醉
…是要「吃硬不吃軟」，硬柿子才有豐富的單寧酸還有鞣酸，可以加速身體代謝速度功能，緩解宿醉。 要注意的是，雖然柿子越硬越能解酒，成人1天最多2顆大約500克，一定要飲酒前吃才有效…
http://www.top1health.cn/Article/80/45662 -
花漾爺爺勇腳不怕累 活力山藥湯增強心肺功能
…環，長期恐損害健康。 **噗通！噗通！心肺功能影響身體代謝強弱** 周宗翰中醫師說明，心肺功能是指人體呼吸轉化氧氣和二氧化碳成為能量的能力；整個過程牽涉心臟收縮與舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545 -
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！
…；植物性食物則主要提供維生素A的前驅物「類胡蘿蔔素」，要經過身體代謝後才可利用，例如紅蘿蔔、地瓜葉、南瓜、木瓜等都富含維生素A。破碎、打汁、加熱等烹調過程都有助於類胡蘿蔔素的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548 -
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質
…中提到，蛋白質不但提供人體熱量，更同時是提供各種生長、修護與身體代謝的需求。提到優質蛋白質，就是含有必需胺基酸的食物，優質蛋白質首推大豆蛋白與乳清蛋白，含有卵磷脂的大豆蛋白質，包括…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518 -
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？
…型態。王曉梅營養師表示，規律的運動習慣可以幫助維持體態，增加身體代謝，預防心血管疾病和其他慢性病的發生，也能調整內分泌，讓心情愉悅，減少負面情緒。 
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