身心健康 | 搜尋結果

「身心健康」搜尋結果

總共找到 477 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

貴婦中藥「紫河車」　豐胸.抗老原來禁忌很多...

…性早熟，無論是男孩還是女孩，第二性徵過早發育可能會影響他們的身心健康，最明顯的就是生長發育提前停止，容易出現心理自卑、性行為提前等現象，家長應特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/320/38820
咬合失衡掀口內風暴！好好咬、細細嚼顧腸胃

…嚥不只是一種舒緩身心的進食習慣，更是長壽、顧腸胃、美顏小臉、身心健康的根本之道，一切都從仔細咀嚼開始。 **【細嚼慢嚥的4大好處：】** 1.食物嚼愈碎、愈容易消化和吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/237/38733
藥癮防治！用愛與關懷幫助青少年拒絕毒品

…上的口號，更應該落實到每個家庭與校園中，保障國家未來主人翁的身心健康。但是藥癮為什麼對各年齡層的人士，有一定的吸引力，則需要了解它們，下列針對大腦與身心的影響層面詳加敘述。…
http://www.top1health.cn/Article/245/38804
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

…平板等3C產品像是添加了人工色素、人工香料和防腐劑，多吃有礙身心健康。讓我們仔細想想可能發生的狀況：當孩子吵鬧的時候，你遞出手機、平板讓他安靜了下來──到這裡還沒有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406
美國研究：中年女性這樣做　罹癌風險降7成

…聯。  ![適度到戶外曬曬太陽有益身心健康，但是也要做好防曬工作。][102087] **研究：維生素D濃度較高　降低近7成罹癌風險** 既然維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38264
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

孕育新生命是一件美好的事情，在期待寶寶出生的同時，孕期不適、對生產的恐懼，以及未來生活的改變，都會讓媽咪產生焦慮的心理，但孕期焦慮究竟是怎麼回事？要如何克服？本篇邀請專業醫師為媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…瑰精油保濕肌膚等等。 **天然精油有療效　芳療維護身心健康** 可別以為精油只是聞起來香香的、很舒服而已，真正的精油是有「療效」的。田宜民中醫師表示，天然的植物精油含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲

…錯的助眠方式。 **「慢性失眠」別輕忽！長期恐危害身心健康** 人一生中約花1／3的時間在睡眠上，然而，台灣民眾大約每5個人就有1人有睡眠障礙問題，慢性失眠盛行率更高達…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307
女人陰虛會出現哪些症狀？中醫這樣說

…們最關注的容貌、形體、睡眠、脾氣、氣質等各個方面，會對女性的身心健康造成很大的影響。 **本文出自出色文化《日日好氣色：讓妳美的久、老的慢、瘦得快》**
http://www.top1health.cn/Article/259/36940
讓銀髮族快樂過年　4點小叮嚀

…動，讓長者感到溫馨。此外，可藉由回家團聚期間，多多關心長者的身心健康是否有變化，可以透過日常生活的相處，了解家中長者是否健康老化，或是有出現疑似失智症的現象，如：記憶減退影響到工作…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563
為何要每天散步？有助舒緩毛孩壓力

…好的訓練** 不論時間長短，每天帶毛孩散步，可幫助他們保持身心健康、紓解壓力。散步時的「嗅聞」可以紓解毛孩的壓力，降低因壓力引起的腎上腺素激升，保持心情的平靜與放鬆，是很健康的活…
http://www.top1health.cn/Article/246/36521
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…不比同年紀差，而且符合正常的身體質量指數(BMI)即可，維持身心健康才是最重要的。【陳玫妃中醫師的減重錦囊】：  熟女容易發福，瘦身重點在於控制熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵

…桑大學研究，分析逾1,200名16至20歲青少年的運動習慣與身心健康關係為期3年，結果發現青少年每周運動14小時對身心健康、成長發育最有益。][86805] **【營養師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797
不只女性　新手爸爸也有憂鬱症？

…生後都有相同的困擾，我們在關注孕媽咪的同時，也不能忽視爸爸的身心健康。 ![][86582] **什麼是新手爸爸產後憂鬱症？** 松德精神科診所林耿立醫師表示，產後憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/323/29710
你今天動了嗎？當心越坐越短命

…太空總署生活科學部門」前任部長，她的其中一項職責是維持太空人身心健康。她根據自己的工作經驗寫成著作《久坐致命，活動治病》（Sitting Kills, Moving Heals），…
http://www.top1health.cn/Article/318/29547