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「負面」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料-
《失智症自我管理》處理負面情緒篇
![][129851] 當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173 -
空氣汙染好傷肺！護肺小幫手，必備5大營養素
…總數18%，空污不僅對兒童致命，也影響胎兒肺部、腦部發育，其負面傷害終生無法回復。另外，空污與流產、早產、低生育率皆有關聯，當孕婦提早於37週前生產，孩子於嬰兒期死亡或是發生學習障…
http://www.top1health.cn/Article/80/56680 -
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善
…覺一點都提不起勁，只會讓自己產生「反正我本來就辦不到」之類的負面心態，更會往不好的方向思考。利用簡單的伸展，將懶懶散散的自己拉回正途吧！ **本文出自尖端出版《讓你準時下班的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805 -
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖
…節變化外，更與人體荷爾蒙的變化息息相關。當人體長期處於壓力、負面情緒、睡眠不足等情況下，便會刺激飢餓素（Ghrelin）大量分泌，進而使人胃口大開。 此外，缺乏微量元素—鎂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778 -
快移動屁股！久坐變癡呆、勃起障礙…12大疾病纏身
…0分鐘，也要站起來動一動。研究指出，這麼做才可抵消久坐帶來的負面影響。 另外，發表在《肥胖期刊》上的研究建議顯示，要避免久坐帶來的疾病風險，最好每週達到150分鐘中等強度身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56573 -
過年壓力大！減敏練習3步驟，甩開壓力
…避，但等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。 <!--more--> 
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