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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵

…緒，並且找到可以和緩自己心情的方式，再來才能讓雙方冷靜，避免負面情緒繼續高漲，藉由一邊整理心情，一邊反思自己堅持這樣想法的原因到底是什麼，有時經過自我覺察後，可能會發現也許是自己太…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

… 黃博士也指出，女性的一生中有10%-25%的時間都伴隨著負面的憂鬱情緒，而懷孕的婦女由於賀爾蒙的轉變以及面對迎接新生命的壓力以及身體的不適，也容易感到憂鬱，因此黃博士提醒，孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

…也會嚴重影響情緒，通常採取低卡減肥法的人在開始幾天後就會陷入負面情緒中，並且容易因過度限制而引發反彈效果，反而更想吃垃圾食物或引發爆食；同時，極端的卡路里限制還會對免疫系統帶來長遠…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…嗎？」我問。「沒有，我不太習慣跟朋友分享煩惱的事情，怕把負面情緒帶給他們。」小雅說。「這樣的話，若妳有不好的情緒，都是自己默默地承受嗎？」我問。「嗯嗯，從小到大，我幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…小孩也不建議打罵責罰，否則往後孩子一看到這個食物，就會聯想到負面的回憶，想要再說服他吃下肚也就難上加難，不妨換個大家心情都很好的時候再試試看。  **…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
自慰能防陽痿早洩？破解3迷思，找回下半身性福！

…* 事實上，目前並未有醫學研究證實，自慰會對性功能造成負面影響。相反地，有醫學研究發現，自慰能排出體內細菌、避免精液中礦物質沉澱；維持一定的自慰頻率，反而有助減少攝護腺結石，…
http://www.top1health.cn/Article/4/57100
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

…如果採取高油、高鹽的烹調方式，對於血壓的控制沒幫助外，反而有負面影響。因此，不管是吃素或是吃葷，都應遵守低油、低鹽的烹調原則，才是飲食的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/80/57082
抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

…若是腳的狀態不健康，馬上會影響到姿勢，進而對整個身體曲線產生負面影響。有不少人在走路時，腳趾在鞋裡沒貼著鞋墊，而是浮在半空中，這種走路方式若不矯正，久而久之將會對身…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…成腎臟負擔。尤其是高鉀質的食物具降血壓之功效，減少鈉質帶來的負面影響。因此，高血壓人士選擇食物時，除了考慮鈉含量外，還應看看鉀含量，以「高鉀低鈉」食材為佳。另外，芹菜在鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
老年憂鬱症女比男多1倍，這樣做有解藥…

… ![老年憂鬱症患者在思考上都會比較負面，且常伴隨失眠與頭痛。][132918] **老年憂鬱症思考常負面　認知差自殺率高** 楊秉勳醫師強調，國內65…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902
《失智症自我管理》處理負面情緒篇

![][129851] 當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173
空氣汙染好傷肺！護肺小幫手，必備5大營養素

…總數18%，空污不僅對兒童致命，也影響胎兒肺部、腦部發育，其負面傷害終生無法回復。另外，空污與流產、早產、低生育率皆有關聯，當孕婦提早於37週前生產，孩子於嬰兒期死亡或是發生學習障…
http://www.top1health.cn/Article/80/56680
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

…覺一點都提不起勁，只會讓自己產生「反正我本來就辦不到」之類的負面心態，更會往不好的方向思考。利用簡單的伸展，將懶懶散散的自己拉回正途吧！ **本文出自尖端出版《讓你準時下班的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

…節變化外，更與人體荷爾蒙的變化息息相關。當人體長期處於壓力、負面情緒、睡眠不足等情況下，便會刺激飢餓素（Ghrelin）大量分泌，進而使人胃口大開。此外，缺乏微量元素—鎂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
快移動屁股！久坐變癡呆、勃起障礙…12大疾病纏身

…0分鐘，也要站起來動一動。研究指出，這麼做才可抵消久坐帶來的負面影響。另外，發表在《肥胖期刊》上的研究建議顯示，要避免久坐帶來的疾病風險，最好每週達到150分鐘中等強度身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56573

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