豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…「黑色蔬菜」，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的10倍，比豬、牛、羊肉高3至5倍，具有低熱量、高膳食纖維特性，同時也是女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的不錯選擇。由於黑木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…，將水濕由小便引出，即可消除水腫，臨床上常用的處方有五苓散、豬苓湯、真武湯、苓桂朮甘湯、濟生腎氣丸、五苓散。此方為太陽經水寒內蓄導致膀胱氣化不利所致的水腫。 **泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…暗紫色血塊而以為罹患癌症，自己嚇自己。中醫師表示，月經有類似豬肝色的血塊，主要是因為肝血不足所造成，調理方法包括食用藥膳，以及穴位按摩。 **為什麼月經會有血塊？…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良

…其實只有四味中藥，但為了增加口感，一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡，卻有很好的保健功效，尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說，是很棒的養生藥膳！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

… **食材、藥材：**番茄、洋蔥各1顆，大蒜2顆、蛋1顆、豬肉100公克。黨參10公克、白朮10公克、陳皮15公克、迷迭香5公克。 **做法：** 1.黨參、白朮、陳皮、迷迭…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
日本國菜出爐！　冠軍「香菜」給你滿滿維生素C

…試、一口接一口呢！ **香菜肉餅** **食材／**豬絞肉120公克、香菜50、高麗菜20公克、薑末適量、雞蛋1顆、鹽少許、胡椒粉少許、太白粉1/2茶匙 **作法／** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50365
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…甜度很剛好，大人口味的話則可以只加一個蘋果。另外，排骨也可用豬瘦肉代替。 **延伸菜單——清燉蘿蔔排骨湯** 清燉蘿蔔排骨湯一直是家裡最常見的好喝湯品，有時來不及吃飯，但只…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…和脂肪酸也沒必要吃得比較少啊，是不是就可以盡情使用又油又香的豬油、牛油拌飯、炒菜了呢？ **植物油降血脂　動物油增加心血管疾病風險**　雖然三種脂肪酸的建議攝取比例相同，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

… 港式煲湯的鮮味來自動物性食材，例如：雞肉/雞爪、鴨肉、豬肉/豬骨、魚類、火腿等，這類食物含有豐富的蛋白質和核苷酸，溶於水即能提升湯品鮮味。但需注意的是，使用雞、鴨和豬等家畜類…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…，令人食指大動。 **TIPS：** 1.牛肉可改成豬肉或雞肉。蔬菜不要切太細，否則燉煮後會全部化掉沒有咀嚼的口感。 2.將疊煮後的食材用電動攪拌器打碎成泥，就是最好吃又…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

… **【肉類含鐵量比較】：** **牛、鴨、鵝、羊＞豬＞雞** **★各種肉類含鐵量比一比：** 此外，令人意想不到的是，補鐵食物除了肉類，其實肉類的內臟的含鐵…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐油膩膩

![][113475] Q嫩豬腳看起來好好吃！豬腳怎麼能少了滷蛋作伴呢？停~~~您知道這樣吃進多少油嗎？一碗40.7公克的油您這餐太油膩囉！ **以每天…
http://www.top1health.cn/Article/140/50259
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

…尾劃背6隻、植物油3大匙、蒜末1大匙、紅朝天椒末3大匙、水或豬骨湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙、金山醬油1／2大匙、砂糖2茶匙、聖羅勒葉1／2碗、魚露辣椒、炸脆的聖羅勒葉及…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…以低油的方式烹調，像是蒸、燙、涼拌、水煮等。比如，可以把香煎豬排換成川燙豬肉片，把酥炸雞腿換成水煮雞肉、白斬雞等。 **膳食纖維不可少　吃原始食物少加工** 除了肉類，每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…

吃涮火鍋特別喜歡培根肉嗎？吃鐵板燒少不了頂級松板豬肉，吃日式炸豬排也必點香嫩的腰內肉…，為什麼許多人喜歡吃豬肉？有什麼營養價值？一頭豬可分成多少部位？熱量最高的部位在哪裡？最低脂的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066