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…餐之間補充一道具有固腎益氣點心。 **山藥益脾腎 芝麻補肝腎** 陳瑩陵醫師說明,新鮮的山藥具有益氣養陰及潤腸的功能,有些輕微便祕的老年人吃了之後,可以緩解排便不順暢的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780…蜂蜜和開水調和,即可服用。 - 說明:黑芝麻具有潤腸通便、補肝腎、益精血的作用,每日早晚各服用一份,能滋潤腸道,預防和改善便祕。若覺得每天炒芝麻太麻煩,也可一次多量炒完後研末、裝…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741…手,在這一道茶飲中,杜仲是最主要的中藥方,因其性味甘滑,具有補肝腎、強筋骨的作用,主要可用於治療腰脊酸疼,5錢的分量剛好適用於日常養生保健之用。 **枸杞補肝腎 石斛養陰生津…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736…的長者所使用的藥膳食補療法。透過何首烏性溫、甘,能入肝腎經、補肝血、降血脂的特性,以及豬肝豐富的營養價值,與傳統以形補形的想法,來達到溫補、滋腎陰、調養身體的作用。對於其他原因導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725…、黃柏、三棱、莪朮、赤白芍、桃仁等,再根據患者個人情況健脾、補肝腎等調整用藥。 **腸保健康 多吃高纖維食物** 為了保持大腸的健康,要保持其通暢,就要多吃高纖維類食物,如…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463…即可熄火、待涼飲用。 **效果:**此茶飲滋味甘甜,有助於補肝、活血,對於改善氣血循環不佳、手腳冰冷所造成的失眠問題,有不錯的舒緩作用。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382…氣、止痛的功效。山茱萸,補益肝腎,滋陰補陽、收斂固澀。茱萸有補肝腎、健胃等功能,對於改善尿頻、肝虛寒熱、神經衰弱等問題也有很好的效用。 <!--more--> ![玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380…發癢與人體的肝血、腎陰不足有相當的關連性。民眾不妨藉由飲用有補肝血、滋腎陰、顧眼明目效果的茶飲調整體質,達到補眼力、預防眼疾的作用。 ![你常有眼睛乾澀、痠脹、紅腫,甚至頭痛的問…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296…,以緩解荷爾蒙不足症狀,對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神,蓮子滋補心脾、安眠,增強記憶緩解更年期症狀。(攝影/張世傑)][54559] 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…命E的食物,另可多食杜仲、桑寄生、菟絲子等性味較平和,且有滋補肝腎作用的藥膳,如菟絲子粥或杜仲雞湯。 **【菟絲子粥】** - 材料:菟絲子50克、粳米100克及白糖適量。…
http://www.top1health.cn/Article/17/18276…發癢與人體的肝血、腎陰不足有相當的關連性。民眾可以透過食用有補肝血、滋腎陰效果的藥膳來調整體質,達到補眼力、預防眼疾的目的。 ![你常有眼睛乾澀、紅腫、發癢的困擾嗎?當心!這些症…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238…* 吳明珠中醫師強調,菊花枸杞茶則是不錯的茶飲,具有滋補肝腎、清肝明目的效果。材料簡易,菊花5朵、枸杞30粒。用開水沖泡,代替茶飲,每日1杯,堅持服用3個月。 **【局…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232…手指併攏的寬度處,是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位,經常按摩可補肝血、養肝陰,對春季減重有輔助加乘的效果,且此穴可緩解經痛,是預防婦女病的重要穴位。 ![][53443] 4.*…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986…醫有以形補形的觀念,認為富含豐富鐵質和維生素的豬肝,可「以肝補肝」,也是保養肝臟的絕佳食材之一。 減重者若想在春天吃得健康又輕盈,除了可煮菠菜豬肝湯食用之外,也可在養肝食材中…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964…質所致,易合併有夜眠多夢、腰膝酸軟、脈細等症狀,臨床治療以滋補肝腎、益精養血為原則,處方常用杞菊地黃丸加減。 **眼睛放輕鬆!4食補護眼固視力** 除了對症給予藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906