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「衰退」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「衰退」的資料

熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…分泌減少，要面臨的症狀有熱潮紅、夜間盜汗、情緒起伏大、記憶力衰退、皮膚乾燥發癢，除了症狀治療之外，打造涼爽睡眠環境、勤擦保濕乳液、預防皮膚乾癢，還可以從飲食補充天然的雌激素，以及調…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…顯示，CKD患者發生心血管疾病比一般人高出兩倍之多，因腎功能衰退患者無法適當移除過多的磷及鉀造成血中濃度過高，會影響到全身器官如肌肉、骨骼和心血管系統，所以飲食上也須遵守低磷與低鉀…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

… ①認知功能障礙的主要現象包括記憶力、說話能力、整體認知的衰退，為失智症的前期階段。 ②失智症是因腦部萎縮造成的進行性疾病，一半以上是阿茲海默症；病程約10～20年，失智症一旦…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…體含量也多，現代人工作壓力大，平時常用電腦，易導致失眠和視力衰退，常喝此湯可改善。
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…上的危險。當你感覺自己開始出現記憶力下降、注意力不集中等腦力衰退的現象時，該怎麼辦？中醫師表示，這一些都是提早退化的現象，不妨透過聰明調理體質，包括護腦的食物、按摩穴位，就能達到保…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…白澤卓二提醒，根據醫學研究指出，超過40歲，腦的機能就會開始衰退；如果置之不理，罹患失智症、腦中風等腦部病症的機率將大幅增加。而要維護大腦健康，除了建立良好的生活習慣、培養…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…的工作模式，其實不會增加工作效率，反而容易損傷大腦，導致腦力衰退。特別的是，現代人不只是白天工作或讀書時大量用腦，就連晚上和休息時間也不例外，一回到家就滑手機、看電視或打電動，殊不…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

…深處的髂腰肌（髂肌和腰大）等，抬腿時會使用到的肌肉，就會開始衰退。一旦這些肌肉變得衰弱後，不僅腿抬不起來，就連要抬起單腳往前走時，也會因為身體難以取得平衡，變得步履蹣跚。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

…頭的序中也說過，吞嚥能力從四、五十歲年齡層，就開始一點一點地衰退，甚至有報告提到三十歲年齡層的誤嚥。驅動喉嚨的肌肉衰退了、驅動喉嚨的反射神經遲鈍了，咕嘟吞嚥的時機就會出現些微的誤差…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉、馬鈴薯有助達到得舒飲食需求

…離子主要透過尿液排出，且具有舒張血壓的作用，如果腎臟功能已經衰退或是低血壓的長輩，在攝取富含鉀離子相關的食物時就要小心一些，建議諮詢臨床營養師或醫師後，再將這些食材設計於餐食之中。
http://www.top1health.cn/Article/253/58125
社區感染型肺炎與疫苗接種的關聯性

…在不斷的演變創新當中，以肺炎鏈球菌疫苗為例，從保護效力會逐年衰退的多醣體疫苗演進為高效能的持久型結合型疫苗，能夠強化肺炎的預防，在臨床的研究上可有效降低肺炎鏈球菌社區型肺炎感染機率…
http://www.top1health.cn/Article/248/57115
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…般而言，女性在正常情況下，過了40至50歲，「腎精」就會逐漸衰退，而年紀愈大，若「過勞、壓力大及睡眠不足」，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白；另外，若有「不當減肥、偏食」…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱

…活化腦細胞，促進腦部的血液循環，進而改善認知能力、延緩記憶的衰退。不過，頭皮針療法的專業門檻高，一般人較建議以按摩取代，經常按摩**「百會穴」**（頭頂正中線與兩耳直上的交叉點）和…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…！若是長期作息紊亂、經常外食、三餐飲食不正常，可能腦力、眼力衰退，日積月累更造成身體各種健康機能衰退，影響生活品質。 ![][136416] **上班族最常面臨的3大健康…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
快戒掉！原來是這些行為害你外表老10歲

…社交活動或是獨來獨往者，由於大腦缺乏外界資訊刺激，更容易認知衰退。牛津人口老齡化研究所的Sarah Harper教授表示，「我們所了解到的是，不只是食物和運動對於減緩老化有…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022