…緩,就容易引發睡意。 **2.血糖變化:**吃完東西後血糖值上升,同時會讓一種名喚「食慾素」的荷爾蒙下降,使大腦發出「已經攝取足夠營養,血糖值也已上升,該休息一下了」的訊號,…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762…可診斷為糖尿病。 糖化血色素介於5.7-6.4%,空腹血糖值為100-125 mg/dL,口服葡萄糖耐受試驗第 2 小時血糖為 140-199 mg/dL等情況,歸類為糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/240/42796…果和膳食纖維含量較高,吃下肚後,血糖上升速度相對較慢,有助讓血糖值維持在穩定狀態,正常供應身體細胞利用,避免囤積過多脂肪。特別是有三高或代謝症候群患者,飲食應慎選低GI食物,例如全…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767…這是將一根針埋在皮下,測量組織間液的葡萄糖值,換算成血液中的血糖值。而這個連續血糖監測系統,每五分鐘就測量一次數值,一天可以累積288次的數值。 但是因為價格昂貴(一次五千元…
http://www.top1health.cn/Article/248/40645…有糖尿病。假使沒有症狀但年紀已大於45歲,也該要定期抽血檢測血糖值。另外,由於體重過重是糖尿病的重要危險因子,身體質量指數(BMI)大於25就要注意,即使是年輕人也該抽血檢查血糖。…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661…血色素(A1C)高達11.5%(正常人<6%) 考量到血糖值很高,如果使用口服藥,藥量必須夠大,才能有效控制血糖,所以和他討論使用胰島素,他很猶豫,擔心用了之後就會用一輩子.…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599…、糯米、大麥、薏仁、高粱、玉米、馬鈴薯、地瓜等穀類,再來測量血糖值。 測量結果,很令人震驚。薏仁和糙米差不多,血糖值均在200mg/dL左右,其餘全在300mg/dL以上。以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609…動前空腹太久或吃太少」,直接的影響便是會造成血糖降低,當人的血糖值過低,就容易有頭暈、頭痛、嘔吐、虛弱的症狀發生。另外,在做下肢運動時,血液會往下半身集中,難以回流至上半身,若運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412… 馬偕醫院營養師許碧惠表示,糖尿病是現代人的文明病,當體內的血糖值一直處在不正常的數值範圍,造成代謝出問題,身體就會出現三多反應:「喝多、吃多、尿多」。一般提到的糖尿病大多屬於第2…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489…避免攝取過量醣質」,此觀念沒有錯,因為一旦醣質攝取過量,會讓血糖值升高,多餘的糖分就容易變成脂肪堆積在體內。但是,如果採取極端「完全不攝取任何澱粉」的方法,當身體缺少澱粉,就會開始…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090…獲得的報告。 ![紅蘿蔔含有特殊的甜味,同時是會令GI值(血糖值上升的指標)上升的蔬菜之一。][105967] <!--more--> ![網路傳言「喝紅蘿蔔汁可以抗癌」根據…
http://www.top1health.cn/Article/308/40075…能與胰島素受體上特定區結合,激活細胞降糖信號,為糖尿病患穩定血糖值。 研究團隊在老鼠實驗裡發現,攝取高糖份的實驗組在食用苦瓜胜肽後,飯後2小時血糖降低53%,原本8周3成的死…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151…重標準的61歲鄭先生,因整天精神不濟和口渴多尿症狀就醫,測得血糖值511 mg/dl,糖化血色素10.5%,確診為糖尿病後,經醫師建議,調整生活作息,每天睡前注射筆型長效胰島素,利…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141…讓血糖上升速度越快,容易使人昏昏欲睡,影響工作效率。而且,當血糖值快速上升,體內會分泌降低血糖的賀爾蒙「胰島素」,大量的胰島素會讓血糖快速下降,使人容易有飢餓感,讓你不知不覺吃下更…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735…食物就能達到飽足感,所以吃進去的食物量會減少,還有餐後體內與血糖值高低有關的胰島素分泌量較少,即餐後血糖值上升速度趨緩,也有助於控制體重。 **咀嚼」=運動!細嚼慢嚥搭配口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734