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「藻類」搜尋結果
總共找到 358 筆符合關鍵字「藻類」的資料-
健康紅黑時間表 月圓夜哮喘易發作
…物的食物如深綠色蔬菜、含維生素C的食物，或是常見的綠豆湯，海藻類、胡蘿蔔和菠菜等，都有助於調節免疫力。其他像是虱目魚、吳郭魚和貝類等，因富含動物性的多醣體，所以也有助調節免疫力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23830 -
消脂防老化！快吃19種排毒食物
…米有更豐富的營養價值，纖維質多，可排出體內重金屬。 **海藻類：**富含食物纖維，可增加排便量，排出腸內有害細菌。 **生蠔：**含有大量亞鉛，有助於排出累積在體內的鉛。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23771 -
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快
…七、海帶/海苔/海藻** 1、海帶卷 2、海苔沙拉 海藻類具有豐富膳食纖維和碘元素，能幫助我們分泌甲狀腺素，提高代謝。如果有甲狀腺亢進的話就不能吃了。 **八、海鮮**…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219 -
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康
…的習慣，忌食油膩辛辣、難以消化的食物。多吃含鈣食物，如魚、海藻類、牛奶和乳製品。也要多吃含鐵食物以補血，如瘦肉、貝類、豆製品、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、海帶等。 **秋**一般到秋…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090 -
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚
… 其實高濃度的蝦紅素主要萃取於紅藻，因為蝦蟹是藉由食用藻類而在體內累積蝦紅素，因此蝦蟹身上的蝦紅素濃度不及紅藻。因此，想要有效率的獲取蝦紅素，不妨可選擇取萃取自紅藻中的濃縮物…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820 -
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯
…克拉底湯」，以及下頁食材）。同時要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。 **★基本款柑橘汁(分量500ml)** 柳橙2顆、葡萄柚2顆、檸檬1顆、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761 -
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物
…的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、優酪乳對於更年期女性來說，乳製品含有的色氨酸和維生素B群，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653 -
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身
…在飲食攝取建議：補充高蛋白食物，如魚、瘦肉、蛋、奶類，還有海藻類(如紫菜、髮菜)、胡椒粉、花生、芝麻、貝類(如文蛤、西施舌、九孔)、燕麥片、豆類(如皇帝豆、紅豆、黃豆)，以及含葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637 -
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物
…美國婦女的乳腺癌發病率低得多，可能與日本人喜食海帶、紫菜等海藻類食物有關。而在祖國醫學中，中醫師也常常建議乳腺增生患者多吃海帶。 
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