茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「茶」的資料

燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…體升溫呢？除了穿發熱衣、吹暖氣之外，台灣人習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過，中醫師提醒，無論是虛寒或燥熱體質，都可能有手腳冰冷的困擾，想要靠薑茶驅除冬天寒氣，視體質挑選合適的材料一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩、調理茶飲，就是不錯的舒緩方式！ **中醫談暈眩症成因！5大關鍵因素報你知** 吳明珠中醫師表示，在臨床診斷上，暈…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
枸杞菊花茶護眼一級棒？女中醫：加這一味，養眼力大升級！

…澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候，不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛，但許多人不知道的是，在此茶中多加一味種子中藥，護眼效果會更好！ **枸杞菊花茶能護眼，「枸杞」是…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

還在喝綠茶和檸檬水清腸胃？落伍啦！最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
喝對茶飲，眼睛更明亮！除了菊花茶，還有這4種選擇

喝熱茶可促進血液循環、舒緩壓力、補充維生素等養分，也具有眼睛保健的效果。在眾多茶飲中，我推薦以下4種，這些都是可輕鬆攝取護眼成分的優質飲品。 **①綠茶** 綠花含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…是造成肥胖者不易瘦下來的原因之一。建議痰濕體質者不妨在菜餚、茶飲中適量加點薑，或用荷葉茶飲，輔助健康瘦身。 ![][208407] 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

…多蛋白質」，並且破除「冬季減重3迷思」，包括：「天冷狂喝減肥茶或利尿劑，有助減重？」趁天氣還冷颼颼時減肥，就能達到事半功倍的效果。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
蛋殼、咖啡渣別急著丟！這樣做KO茶垢、油膩餐盤

…次沖洗即可。  ![家中的茶壺或是茶杯使用久了，容易因茶水滲透，在杯中留下汙漬，一般廚房清潔劑很難洗乾淨。此時可以撒點小蘇打粉，讓弱鹼性的氫氧根與…
http://www.top1health.cn/Article/248/55902
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…狀態易受影響，焦慮、憂鬱、失眠接踵而來，壓力也跟著增加，中醫茶飲有助緩解壓力兼養生。中醫師指出，想要保持好心情、對抗壓力，首先應清肝降火、疏肝解鬱；平日可吃蓮子、桂圓、小米粥、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

「君子不可一日無茶」，這是出自嗜茶成癖的清乾隆皇帝的名句，古今中外愛喝茶的名人更是不可勝數。對於每天看診壓力巨大，而且必需保持頭腦清晰的知名中醫師周宗翰來說，也是「寧可一日無食，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
無糖綠茶當水喝助減脂？過量小心骨鬆3危機找上門！

…況時，才發現有這些狀況的主要原因之一，你猜是什麼？竟然是「綠茶」？！原來她看到報章雜誌報導，飲用無糖綠茶獲取當中的兒茶素，有幫助抗自由基、降低體脂肪的好處。因此，原來不愛喝…
http://www.top1health.cn/Article/302/55877
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

…化之外，選對好油，尤其是選用不飽和脂肪酸，像是使用橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等5大好油來調製食物，也是有益健康的好油。 ![][127210] 現代人平時飲食中所攝取的油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…道。近年來，各種吃油防失智的說法甚囂塵上，椰子油、橄欖油、苦茶油等各有擁護者，到底哪一種較護腦呢？且聽營養師的分析！ **地中海飲食落伍了！預防失智要靠「心智飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…。要減少腹部脂肪囤積，根據日本的研究發現，男性飲用較高濃度兒茶素綠茶，連續12周，不僅體重下降，腰圍跟體脂肪也跟著降低。台灣肥胖醫學會鄭鈞云醫師表示，除了從身體質量…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

喝茶好處多，健康提神又養生！特別是上班族想要補充體力，但又不想攝取過多醣類，讓血糖上上下下、精神不佳，選擇GI值較低的全穀類食物，例如：蕎麥、糙米、燕麥製成的食品或飲品，就是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319