…以刮痧散熱搭配熱敷有助舒緩,也可針對6穴位進行按摩,搭配中藥茶飲,對頭痛會有緩解之效。 **止痛6穴位** 1.百會穴:在頭頂的正中點,督脈的正中間。以手指或以精油、綠油精…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…] <!--more--> ![減緩經痛可以適度飲用一些茶飲,彭溫雅中醫師建議,不妨飲用中藥成分的酸梅湯,組成包括:烏梅、山楂、甘草、洛神花等。][157309] **減…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…促進新陳代謝、降低血脂及膽固醇,並增進皮膚排汗。 **推荐茶飲:**以偏涼性物質為主,如:決明子、綠茶等。但腸胃不佳者,要避免飲用過量。 **推荐藥膳:**青木瓜山藥紅棗雞湯。…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059…生活作息來改善。 **3體質慢性疲勞易上身~中醫推3款茶飲,對症飲用助調理** 至於,中醫又是如何處理慢性疲勞症候群問題呢?康涵菁中醫師指出,中醫觀點認為,慢性疲勞歸屬於「…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055…炎或心肺衰竭。中醫師表示,預防流感其實很簡單,平時靠飲用一味茶飲,即能調節免疫力,讓免疫力維持平衡。 ![][207861] **免疫力下降警訊:容易疲勞、睡眠質量差、消化…
http://www.top1health.cn/Article/258/68885洛神花被譽為「植物界紅寶石」, 除美味可當藥膳茶飲之外,更具清血管、抗老養顏等功效。中醫師指出,洛神花性味酸、甘、涼,能健胃整腸、生津、解渴,促進食慾,但有胃食道逆流或胃酸過多者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954…】** 有助睡眠的味覺,在這裡指的不是美食饗宴,而是用花草茶飲輔助人體安神鎮定,前段香草茶飲介紹的羅馬洋甘菊、玫瑰或薰衣草都是很好的選擇,皆得以於晚餐1個小時之後飲用,藉由花草茶…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915…,包括決明子在內,可以健康瘦;同時推荐常用4種處方,以及2種茶飲,更有享瘦的效果。 ![][205785] **研究:中草藥雷公藤紅素,有減肥效果** 到底有哪一些中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877…身防癌效果,但可確定的是,蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質,藉由茶飲泡製食用能輔助養生。 彰化基督教醫院營養師陳秉辰指出,蝶豆花(Clitoria ternatea)…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857…選,在膳食纖維相關原料的市佔率超過6成。 而國內的保健茶飲大多不是加菊苣纖維(inulin),就是會加fibersol-2,從膠囊錠劑、茶飲到可樂都有相關產品。 所以,…
http://www.top1health.cn/Article/302/68834…過旺」有關,建議平日應多吃綠色食物養肝,或用小麥、菊花2藥膳茶飲,寧心安神,以緩解症狀。 ![][206518] 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,民眾常有「…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…擾,除了飲食少吃容易產氣的食物外,依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用,也是不錯的保養選擇。 ![][205788] **容易脹氣是日常飲食、生活習慣差 這4大類型民眾要注意*…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…,將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲,在氣候多變的秋天飲用,可以生津潤肺,補氣補虛,又能增強免疫力,預防感冒及便祕。 **百合菊花飲/生津潤肺**…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…調理網球肘經常採用穴位針灸,並且有許多手法搭配,以及靠適當的茶飲、藥膳輔助調理,擺脫日常手肘疼痛的困擾。 衛生福利部樂生療養院中醫科主任徐蔚泓表示,網球肘的正式醫學名稱是…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606…*山楂百合川貝茶/止咳** 同時,平常還可以配合喝山楂百合茶飲止咳,藥材準備山楂10克、百合15克、川貝10克,用600c.c.水煮成茶飲喝,可提升肺氣,增強免疫力。平常應避免熬…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713