…;洛神花促進新陳代謝、開胃消滯、振奮精神;桂花暖胃散寒、緩解腸胃不適;甘草性平、味甘、補脾胃;炒麥芽有行氣消食、健脾開胃的功效。 **沁脾開胃飲(不需要加糖)** - 食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…餐無定時定量,人體胃酸往往無法適度調解其分泌量,自然容易造成腸胃不適、消化不良、打嗝不止的病症。 **習慣2/暴飲暴食:** 大吃大喝、暴飲暴食,更會損傷胃氣,使其往上逆竄…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471…助減重族群控制食慾,避免攝取過多熱量。 **腎臟病患、腸胃不適者少吃百香果** 營養師洪若樸強調,食用百香果有禁忌,其中有胃潰瘍、胃發炎,及胃酸分泌過多者,不適合吃。另百香…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382…的疾病。 **與腸道菌相失衡有關的疾病** **一、腸胃不適** 1.發炎性腸道疾病:壞菌過多導致腸道反覆的發炎。 2.腹瀉:某些好菌可以吸附在腸道黏膜上生長,形成生物…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281…睡不好有關。 值得注意的是,睡不好的上班族,如果常覺得腸胃不適,除了壓力、忙碌等因素引發外,熬夜不睡覺時,因為可體松分泌不減,會導致胃酸分泌,因此,很多上班族常出現胃脹、胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307…保險起見就是諮詢營養師後再食用。 夏天吃太多冷飲冰品,腸胃不適?來一盤涼拌秋葵,健胃整腸!楊玲玲教授特別推薦這一道「涼拌秋葵豆腐」顧胃助減重。 **涼拌秋葵豆腐/顧胃助減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286…,恐將導致風寒上身的機會更為提升。 **第3類/腹瀉、腸胃不適者:** 已有腹瀉症狀,或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛,容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/239/58175…升「自癒」能力,但不能「治癒」疾病,因此如果出現感冒、發燒、腸胃不適等感染症狀,仍應及早就醫,並且搭配均衡飲食和充分溫開水,才是盡早康復的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/58158…煮熟,以避免生菌數過高,也能減少豆漿因沒煮熟而產生皂素,造成腸胃不適。 **喝膩南瓜豆漿?跟著營養師動手做「南瓜海鮮濃湯」** 至於不喜愛南瓜豆漿口感偏甜的朋友,鄭欣宜營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129…表現出來的症狀涵蓋身心範圍,從焦慮、恐慌、失眠、眩暈、心悸、腸胃不適到不明疼痛等都有,相當多樣。 而這些誘發自律神經失調的原因,可能是重大壓力的持續累積,可能是長期處在緊張、…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058… 提醒,有下5種情況的人不適合食用薑黃: **★1.腸胃不適症狀:**薑黃粉對胃黏膜具刺激性,攝取過量小心會有腹瀉、噁心、腸胃不適等副作用。 **★2.膽結石患者:**薑…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038…,尤其是患有心血管疾病的老年人,夏季吃冷飲過多,除了容易引起腸胃不適之外,還有可能發生腦血管痙攣,從而引發心絞痛,對老年人身體危害更大。同時老人食用冷飲過多,口腔和腸胃黏膜血管收縮…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081溽暑高溫,小心「濕熱」上身,引起腸胃不適、身體水腫。中醫師指出,濕熱是夏季百病之源,消暑養生首重「排除濕氣」、「健脾利濕」。除了應少吃冰涼飲品,飲食宜清淡外,平日可多喝水排汗除濕,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…會增加胃酸分泌。 **第3招/適度紓壓:**壓力越大,腸胃不適的頻率就越高。因為壓力會引起胃酸分泌,過多的胃酸會刺激胃壁造成潰瘍,同時緊張、焦慮,也會造成副交感神經亢奮,使胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037…瘍相似,空腹或吃飽後常會出現上腹部不舒服,多數人常誤以為只是腸胃不適而輕忽,因此當病人確診胃癌時,有將近一半已是晚期。 **胃癌轉移 「化療三明治」效果好** 醫療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/310/58034