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「腦細胞」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「腦細胞」的資料

《認識失智症》認知活動篇

…578] **【認知活動】** 學習新的事物可以活化腦細胞，陪伴長輩多聽、多看、多嘗試，平時寫寫書法、學習語言、閱讀、拼圖、玩數獨等，都是很棒的認知活動，可以創造出防禦失智…
http://www.top1health.cn/Article/140/37021
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

… 因此，補充DHA可以維持腦神經細胞間正常訊息的傳遞，增強腦細胞活力、改善記憶力減退；也能幫助維持正常的視力。 EPA則是可以活化血管壁內皮的細胞膜，使血管充滿彈性。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

…作法1和調味料炒勻即可。 **作用：**促進血液循環＋活化腦細胞。 **【小叮嚀】：** 要提醒的是，雖然鮭魚含有多種人體所需的必備營養素，且適度食用有助維持血糖穩定，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
偏頭痛竟然是癲癇的小發作！

…個因素： **2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡** 腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458
鮪魚好吃又營養？小心陷阱在這裡

…PA、DHA，能預防過敏、降低動脈硬化風險等，同時也可以活化腦細胞及提高免疫力。但在它完美的外表下，也可能隱藏著令人聞之色變的真相— **重金屬的危害：**鮪魚在…
http://www.top1health.cn/Article/320/34297
多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

…維豐富且耐嚼的食材，搭配伸舌頭運動，鍛鍊咀嚼力，有效活化你的腦細胞。 ![咀嚼就像「大腦的慢跑」，咀嚼肌活動可以讓微血管擴張，氧氣可與營養可以充分傳遞到大腦，促進大腦活化。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…題，一點都不難，除了多運動外，只要在日常飲食中，加強攝取提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。台北市聯合醫院忠孝院區資深營養師洪若樸指出，正確飲食可緩減健忘、記憶差…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…幫助DNA合成及修復，並促進神經細胞訊息的傳導。因此也可稱為腦細胞的抗氧化劑，可防止老化導致的認知功能衰退，預防失智症提早報到。【肉類】 **深海魚類補充Omega-3*…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
不吃澱粉，有助於減重？

…是身體基本的能量來源，提供神經系統還有各個器官能量。連大腦腦細胞運作都由澱粉轉化成葡萄糖，提供能量。當你不吃澱粉時，身體會利用肝臟中的肝醣作為熱量來源，當肝醣消耗殆盡後，就會轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

…不知－大腦越用越靈活** 工作讀書一整天後，你常常會覺得：腦細胞應該都被殺死了吧，但其實要殺死腦細胞，可不是件簡單的事。大腦被譽為人體最具智慧的器官，它有一套自己的運作系統，會因…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729
瑞典人長壽秘訣　原來是吃這種魚...

…的食物之一。鮭魚是著名的保長壽的抗氧化食品，含有豐富的構成腦細胞的脂肪酸，其中ω-3脂肪酸的含量比ω-6脂肪酸多3倍。 ω-3脂肪酸是減少炎症、壞膽固醇以及心血管疾病發生危…
http://www.top1health.cn/Article/248/31453
枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…除大腦疲勞、增強記憶力、提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防失智症發生。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…-more--> ![][87816] **關鍵2／腦細胞缺乏氧氣時的大腦疲勞** 不做身體運動、不加班，但是長時間開會或聽課時，我們也會呵欠連連、感到疲勞。這種情況下肌…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
大腦也需要排毒　充足睡眠是關鍵

…間幾乎都在晚上，等我們入睡之後才開始。睡覺的時候，大腦細胞會自動縮到6成大小，讓出空間給類淋巴系統工作，聽起來很不可思議吧。我們睡著之後，類淋巴系統的活力比清醒時多上10倍…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658

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