脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

…睪固酮容易轉變為雌激素。當忽視其中一方，便容易陷入低睪固酮和脂肪堆積的惡性循環，對於更年期症狀來說，更是「雪上加霜」。  ![男性朋友常感體能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…動、清除體內宿便、降膽固醇、減少油脂的吸收，即減少腹部、臀部脂肪堆積。洛神花性稍涼，富含維生素C；甘草味甘，可調和諸花草味道。 **飲用方式：**可年節吃完飯後飲用1杯即可，每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…性壓力又休息睡眠不足使得體內慢性壓力荷爾蒙無法正常調節造成體脂肪堆積，因此減重期間記得睡得好讓身體獲得休息也是很重要的一部分。 **10.每日至少飲水2~3千cc。** 每日充…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…量的需求也較少，每餐吃8分飽即可，避免暴飲暴食，以免造成過多脂肪堆積，反而加重身體的負擔。那麼，銀髮族過新年，到底可以吃什麼佳餚呢？田宜民中醫師指出，庶民美食「四神湯」可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…][116902] **低GI值水果有助控制血糖　避免脂肪堆積** 營養師蘇妍臣表示，水果GI值的秘密，不在於甜度，而是在於「纖維」。而纖維的好處，就是能在腸胃中延緩糖份的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積

…啡有礙健康，甚至可能阻礙瘦身！中醫師提醒，咖啡喝太多容易造成脂肪堆積，記得控制飲用量。喝咖啡竟然會發胖？這其中有什麼奧秘呢？ ![][189858] **肥胖恐致不孕　適度…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659
月經變季經？多囊性卵巢喝這1味補虛寒

…熟無法排卵有關。而在此情況下，同時也會影響胰島素的作用，造成脂肪堆積，讓人體態逐漸往橫向發展。至於中醫觀點則認為，長期晚睡、熬夜、日夜顛倒的人，很容易腎陰不足、虛火過旺。而…
http://www.top1health.cn/Article/12/50547
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

…運動後補充的食物會較易被肌肉吸收，只要適量的補充即較不易造成脂肪堆積。減重期若從事超過半小時以上達一定強度的運動（約略會喘以上的程度，或者心跳明顯加快的重量訓練），建議於運動後補充…
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑製糖類轉化為脂肪，有防止體內脂肪堆積、血脂增高的作用，常飲此湯有降血脂的效果。 **2.木耳山楂粥：** **作法：**取木耳10克、山楂3…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…於特定部位的小口袋：髖部、大腿和臀部，以及後大腿和上手臂。當脂肪堆積超過這些部位所能裝載的最大值，脂肪將互相擠壓，進而有礙於血液與淋巴循環，以及排毒功能。這些小型突起物所造成的暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…以下）：** **外型：**上肢纖細，下半身肥胖，皮下脂肪堆積在臀部、大腿，造成下腹凸出、腿粗。 **原因：**多為坐辦公室，平常不愛運動，不愛吃正餐，卻愛吃甜點、零嘴…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
別小看中風！冬天易好發，殘障風險達7成

…睡眠中或剛睡醒時發生。發生的原因多是腦血管本身出現病變，例如脂肪堆積在血管內壁，造成血管變窄而產生栓塞，使得腦部出現缺氧性壞死，也就是所謂的腦梗塞；或者是在腦部以外的地方出現栓子回…
http://www.top1health.cn/Article/28/50373
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…小腹胃凸的穴位按摩** (1).彎腰駝背的久坐容易腹部脂肪堆積養出胃凸、鮪魚肚，隨時提醒自己挺胸縮腹直腰，彎腰駝背易脹氣，至少往後靠或腰桿挺直，才不會壓迫腸胃造消化不良! …
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現

…，使脖子肌肉因為反覆擠壓、推擠，而造成頸部皺紋增生，甚至導致脂肪堆積形成雙下巴。 **不讓頸部紋路、雙下巴上身！來做3伸展動作** 樂媽咪事業部在其編撰的《整個家就是日常健…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058
仰臥起坐傷腰椎！改做「捲腹」安心練腹肌

…立體有型，建議少吃甜食、少喝含糖飲料，以免攝取過多糖分，導致脂肪堆積。另外，飲食均衡很重要，不能為了塑身而完全不攝取油脂，因為人體還是需要適量的必需脂肪酸，才能維持人體正常運作，幫…
http://www.top1health.cn/Article/306/46956