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「肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料

年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…耗熱量情況下，這些吃下肚的食物更易轉變為脂肪，大量囤積而導致肥胖上身。 **過年不發胖秘訣在這！飯前喝「消脂理氣茶」啵棒** 想要預防肥肉纏身該怎麼做？陳玫妃中醫師指出，除…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…國民健康署提醒，無論是吃哪一種湯圓，都要牢記3要領，才能避免肥胖上身喔！ ![無論是哪一種造型或口味的湯圓，湯圓外皮都是以糯米為主原料，需要更長的消化時間。（圖片／華人健康網資料…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
少量多餐能防肥胖！每天該吃幾餐？答案是…

…根據新的研究顯示，全天經常少量多餐，可能是預防飲食過量，造成肥胖與糖尿病的關鍵。到底一天要吃多少餐比較好呢？來自雅典大學醫學院的研究專家也給了一個明確的答案。 ![][12872…
http://www.top1health.cn/Article/101/56179
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...

減重前，我的睡眠品質非常不好，常常無法入睡甚至有失眠的狀況，量測到的熟睡期的時間只有4～5個小時，減重後，睡眠的品質卻大幅改善。 ![][128776] 從大資料中我看到，…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…可奈何的事！」但事實上，比起夏天，冬天身體的新陳代謝更好，減肥也更容易。專家表示，「冬天身體為了抵抗寒冷，新陳代謝會比其他季節高百分之十。可惜有太多人，都認為吃東西可以讓身…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…結果體重一直飆升…」，許多有慢性壓力的人，都會碰到變成「壓力肥」這樣的困擾，擔心自己因為慢性壓力造成食物成癮，導致肥胖失控！本來是為了解除壓力而吃東西，但吃下肚的食物反而變成壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…餐，若有一人抱怨近期發胖太快，其他人就會安慰道：「應該是壓力肥啦！你要放輕鬆一點，不要給自己太多工作和壓力！」然而，造成肥胖的原因很多，一般人如何確定自己的胖是「壓力肥」？營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…」健康意識抬頭，許多人瞭解吃太多糖容易形成內臟脂肪，造成腹部肥胖，進而影響健康，無奈手搖杯的滋味太好，實在難以讓人輕易戒除，只好試著減糖，將半糖改三分糖、三分糖改無糖。然而，想要甩…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…乏有關之外，維生素D缺乏，也會影響男女性生殖能力，以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。 ![][208287] **維生素D扮演關鍵營養素角色　缺乏維生素D可能產生疾病*…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

俗諺：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」若想要消除冬季肥，醫師提醒，應先從強化肌肉開始，運動後要掌握「少澱粉多蛋白質」，並且破除「冬季減重3迷思」，包括：「天冷狂喝減肥茶或利尿劑…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤

…雞一樣吃最少的量，或是像金魚一樣只喝水，又或是採取單一食物減肥法，例如超人氣的「一日一餐」和「間歇性斷食」，雖然是代表性的控制熱量減肥法，但是，很快的又復胖回來了。有「減糖瘦身女王…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…時，應把握3個小技巧，並事先準備好消脂茶飲，才能避免補出一身肥肉而讓健康力大打折扣！ ![][208281] **身體虛弱又怕冷，吃羊肉爐進補準沒錯！** 清澈的褐色…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…，全民瘋進補，但中醫認為，進補需依不同體質做調整，特別是4大肥胖族群，包括：過勞肥、壓力肥等，進補方法各不同，建議可依照體質的變化，利用藥膳茶飲「慢慢補」，才能調整身體免疫力，達到…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
肥胖≠癌症？誘發危險因子多，不知不可！

肥胖是許多現代人所面臨的健康問題，隨著飲食的西化與生活習慣的改變，肥胖正默默的影響國人的健康。肥胖的人罹患糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的危險性會比較高，然而肥胖對癌症的風險又是如…
http://www.top1health.cn/Article/98/55793
攝護腺肥大「男」言之隱！留置尿管感染治療棘手

攝護腺肥大是「男」言之隱！如果能早期發現診斷，可以避免因嚴重惡化引起尿滯留，必需長期留置尿管卻發生反覆感染，甚至表示手術已經免不了，造成治療棘手的情況。攝護腺又稱為前列…
http://www.top1health.cn/Article/4/55797

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