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…人檢體裡,都能發現有致癌KRAS基因的突變」。 **高糖飲食害糖代謝異常 是胰臟細胞癌化主因** 因此,研究團隊推論,胰臟在執行代謝作用時出了問題,才導致基因組受損,造成K…
http://www.top1health.cn/Article/319/73779…。中醫對於靜脈曲張可分為放血、針灸及茶飲,例如:「黃耆山楂紅糖飲」三方面調理。至於預防腿爆青筋,則推荐做踮腳動作、抬高下肢等,都是不錯的防範好方法! **中醫:肝腎虧虛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…活做好準備: **1.健康飲食:**三餐八分飽,想喝含糖飲料時可用白開水取代,以增加身體代謝,且晚餐過後與睡覺前這段時間,少吃宵夜、多吃高鈣深綠色蔬菜,以及高鈣豆製品、適量水…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770…因為無法控制口腹之欲, 喜歡吃甜食,也時常趁家人不在時偷喝含糖飲料與油炸類食物,不喜歡吃蔬果類食物,也沒有運動習慣。往往一坐就大半天,以至於解便狀況不正常,近期發現糖化血色素不降反…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660…,且攝取糖會誘導許多慢性疾病的發生,並加速身體老化。避免喝含糖飲料;拒絕隨餐贈送含糖飲料;以水果及適量無調味堅果種子取代糕餅零食。 **●「挑」過再吃:**挑白肉、挑瘦肉;挑…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634…,放入砂鍋中,加足量水,小火煎煮40分鐘,取出紗布袋,調入紅糖飲用即可。 **調理作用:**健脾開胃、降脂減肥。 **適宜季節:**四季皆宜。 **適宜體質:**痰濕、血瘀體…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…免過量攝取含醣(糖)食物,常見的含醣(糖)食物除大家熟知的含糖飲料外,含醣食物包含了全榖雜糧類、水果類及乳品類。若餐中出現蘿蔔糕、白年糕、芋頭糕、山藥、芋頭、南瓜、玉米...等,必…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528…代糖的枸杞銀耳、杏仁凍或茶凍)取代,以低熱量花茶或飲料取代含糖飲料。 **飲酒小酌即可:**過量飲酒危險又傷身,可能造成痛風發作、腸胃潰瘍或三酸甘油酯飆高,如需飲酒淺酌即止…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624…以利用,這些養分反而會變成負擔,就會導致身體肥胖。 ![高糖飲食的習慣,過多的糖量,會對肝臟的代謝造成很大負擔,因為過多的糖類無法被人體吸收,容易在體內變成脂肪,最後更加重脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…況,很可能就是長不高的原因!包括:不愛運動、不曬太陽、愛喝含糖飲料、常吃垃圾食物、沒有充足的睡眠。到了青春期的兒童,男生平均每年長高10~12公分,女生平均每年長高8~10公分,因…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548…*3.飲食禁忌:**少吃過於辛辣或過硬的食物,以及儘量避免含糖飲料。 **4.多喝水:**此外,多喝水是絕對必要的,毋須牛飲灌太多水,建議以少量多次的方式,慢慢潤澤咽喉較佳。
http://www.top1health.cn/Article/258/71390糖尿病在國人十大死因榜上有名,避免一步步走向糖尿病這一條不歸路,必需遠離糖尿病前期!醫師表示,糖尿病前期的血糖高於正常值,但還沒達到糖尿病標準,卻是表示身體代謝已經異常,而亮起紅燈…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468…研究中發現,糖與脂肪的組合會改變大腦的化學作用。攝取高脂、高糖飲食的實驗動物,腦源性神經營養因子(簡稱BDNF)的濃度會降低;這種化合物的功能是幫助腦細胞互相溝通、建立記憶和學習新…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335…管疾病和糖尿病,甚至還可能引發癌細胞,提高致命率。透過高纖阻糖飲食才能捍衛你的健康,不但有助速瘦、抗老化,甚至能抑制癌症、遠離糖尿病和心臟疾病。 **攝取超量的糖分 小心…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323「我明明不愛吃甜食、喝含糖飲料,怎麼也會有糖尿病?」在糖尿病衛教門診,常聽到糖尿病患者求診時如此抱怨。糖尿病最大元凶是血糖控制不佳,而胰島素是維持穩定血糖的關鍵,糖只是影響血糖其中…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237