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「穴道」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「穴道」的資料

不只有西瓜！夏日吃水梨蕃茄也消暑

…梅湯等食物，都是方便取得的消暑食物。 **3.穴道按摩：**用大姆指按壓上嘴唇上方正中，鼻溝上1/3的「人中穴」；按摩從兩耳尖直上，頭頂正中間的「百會穴」；以及後腦枕…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

…貓背伸展操　改善惡視力** 透過基本「貓背伸展操」，並搭配穴道按摩、淋浴溫療和飲食建議，7天即有助於擺脫眼睛不適！ **【貓背伸展操3步驟】：** **步驟一：**坐在無…
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
小二就踏上近視之路　劉軒：你沒聽過的近視療法！

…有塊磁石，只要將這「眼鏡」插電、通電後，就會開始刺激眼睛周圍穴道，此外鏡片有兩層，中間是中空的，可以放入用紗布裝好的中藥包，讓中藥的氣味刺激眼睛，讓我又痛又麻；另外一個也是在報紙上…
http://www.top1health.cn/Article/134/38690
不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道，所有能止頭痛的方法都用盡了，頭還是痛到讓你快抓狂？物理治療師表示，頭痛找不到原因，有可能是手機滑久了、沙發躺久了、電腦用久了，壓迫到頸部的神經，所導…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…位+經絡　十巧手人人可練** 十巧手敲擊的部位都是重要穴道，尤其順著經絡更有加強效果。一到八巧做下來掌心已經發熱，血液循環通暢，九和十兩巧揉捏耳朵按摩眼睛，都有熱敷的效果，不…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

… **保養心臟　按命門穴、極泉穴** 平常也可以透過簡單的穴道按摩保養心臟，例如：按「命門穴」；如果是急救，可按「極泉穴」與「心區」部位。 **【保養心臟穴位】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色

…視力保養，以免影響晚年生活。眼睛周圍有許多可以幫助舒緩疲勞的穴道，每天早晚各花5~10分鐘按摩，就能有效消除眼睛乾澀、痠癢的問題喔！ Step1：攢竹穴：眉毛起點的內側凹陷處 …
http://www.top1health.cn/Article/244/38190
睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…。另外，搭配薰衣草精油按摩臉部，可以打造緊實小V臉，配合腿部穴道還能預防蘿蔔腿呢！芳香療法（芳療）是利用天然植物精油，透過按摩、薰香等方式進入體內，改善循環、促進健康、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…酷愛吃冰西瓜與羊肉爐，結果因腸胃脹氣，出現短暫性打嗝，後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出，打嗝不僅是一種健康警訊，除應減少腸胃脹氣，喝些薄荷茶外，或是按壓「內關穴」，都是一不錯的「止…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…的OL可以搭配絲柏精油，分別在血海、陰凌穴、足三里、三陰交等穴道按摩，長期下來可以有效排出多餘水分，改善水腫問題，並且舒緩腿部腫脹不適！ **2.玫瑰精油：預防肌膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…上而下。 **4.肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道：**藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。 **拍打方向：**以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

…，除了定時適度閉眼休息外，善用通勤、等人的瑣碎空檔，按摩眼周穴道，更是好處多多！ ![][100392] **巧按臉部穴位好處多！6穴位緩解眼部疲勞更美顏** 日本抗老化…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…以補腎為主，兼顧疏肝、健脾、活血等為主。 **1.養生穴道：**平日可多按壓三陰交穴、子宮穴，以達到「養宮護卵」預防目的。 **2.飲食營養：**日常則可多吃滋陰補腎的…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
胸部UP UP不是夢！7穴位按出渾圓美胸

…血調整穴位。 **按摩時機：**飯後半小時較不建議按壓穴道，若在沐浴後全身血液循環較好時按壓，效果會更好。 **按摩方法：**按壓穴道時，可用拇指指腹按壓力道較夠，每個穴位…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…同掌長肌腱之間取穴。主治：該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。 **抗老錦囊　喝枸杞菊花養生飲** **說明：**在菊花茶中加入枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769

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