穴道 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穴道」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「穴道」的資料

天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…安眠穴」來改善失眠現象。其中，「神門穴」是中醫經絡「心經」的穴道，有寧心安神的效果，可改善失眠現象。睡不著時可用拇指輕輕按揉，或是按住穴道，然後轉動穴道所在的手腕，不要過度刺激，有…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
產後睡眠不足常感冒？這樣做免疫力UP UP！

…寶寶，讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。 **免疫力產後不一定會恢復正常** 許多人常習慣將「免疫力」3個字掛在嘴上，但妳…
http://www.top1health.cn/Article/18/40606
中醫4大神器：刮痧、推拿、拔罐、針灸比一比

… 不過，中醫師也提醒，「針灸、拔罐、推拿及刮痧」主要都是在穴道、經絡的部位，一般以治療器官功能性問題為主，如尿失禁、便祕、腸胃不適、疼痛、痠痛等；因為各有其有禁忌，千萬不可小覷。…
http://www.top1health.cn/Article/239/40561
奧運金牌選手瘋拔罐　中醫：針灸效果更勝拔罐

…層的中醫針灸合併使用，改善效果會更明顯。 **針灸深入穴道深層　治療比拔罐有效果** 刮痧、拔罐、針灸都是中醫常用的治療方式，但是，作用深淺不同，其中以針灸最有效果，因為針…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…過於用力，請柔和的撫摸般的進行。每個月都會發生經痛者，請記住穴道位置，於平時時常按壓。 **步驟1／輕撫下腹部** 拿取按摩油，塗抹在下腹部和腰部。如同溫暖下腹部一般，用手…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
不只有西瓜！夏日吃水梨蕃茄也消暑

…梅湯等食物，都是方便取得的消暑食物。 **3.穴道按摩：**用大姆指按壓上嘴唇上方正中，鼻溝上1/3的「人中穴」；按摩從兩耳尖直上，頭頂正中間的「百會穴」；以及後腦枕…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

…貓背伸展操　改善惡視力** 透過基本「貓背伸展操」，並搭配穴道按摩、淋浴溫療和飲食建議，7天即有助於擺脫眼睛不適！ **【貓背伸展操3步驟】：** **步驟一：**坐在無…
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
小二就踏上近視之路　劉軒：你沒聽過的近視療法！

…有塊磁石，只要將這「眼鏡」插電、通電後，就會開始刺激眼睛周圍穴道，此外鏡片有兩層，中間是中空的，可以放入用紗布裝好的中藥包，讓中藥的氣味刺激眼睛，讓我又痛又麻；另外一個也是在報紙上…
http://www.top1health.cn/Article/134/38690
不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道，所有能止頭痛的方法都用盡了，頭還是痛到讓你快抓狂？物理治療師表示，頭痛找不到原因，有可能是手機滑久了、沙發躺久了、電腦用久了，壓迫到頸部的神經，所導…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…位+經絡　十巧手人人可練** 十巧手敲擊的部位都是重要穴道，尤其順著經絡更有加強效果。一到八巧做下來掌心已經發熱，血液循環通暢，九和十兩巧揉捏耳朵按摩眼睛，都有熱敷的效果，不…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

… **保養心臟　按命門穴、極泉穴** 平常也可以透過簡單的穴道按摩保養心臟，例如：按「命門穴」；如果是急救，可按「極泉穴」與「心區」部位。 **【保養心臟穴位】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色

…視力保養，以免影響晚年生活。眼睛周圍有許多可以幫助舒緩疲勞的穴道，每天早晚各花5~10分鐘按摩，就能有效消除眼睛乾澀、痠癢的問題喔！ Step1：攢竹穴：眉毛起點的內側凹陷處 …
http://www.top1health.cn/Article/244/38190
睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…。另外，搭配薰衣草精油按摩臉部，可以打造緊實小V臉，配合腿部穴道還能預防蘿蔔腿呢！芳香療法（芳療）是利用天然植物精油，透過按摩、薰香等方式進入體內，改善循環、促進健康、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…酷愛吃冰西瓜與羊肉爐，結果因腸胃脹氣，出現短暫性打嗝，後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出，打嗝不僅是一種健康警訊，除應減少腸胃脹氣，喝些薄荷茶外，或是按壓「內關穴」，都是一不錯的「止…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…的OL可以搭配絲柏精油，分別在血海、陰凌穴、足三里、三陰交等穴道按摩，長期下來可以有效排出多餘水分，改善水腫問題，並且舒緩腿部腫脹不適！ **2.玫瑰精油：預防肌膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054