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「穩定性」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「穩定性」的資料

行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…手同時搬起重物。另外，若有下背痛的人也可用腰部護具加強腰部的穩定性。要拿重物時，你會先蹲下再拿，還是直接站著彎腰呢？很多病人平時搬運或舉起重物時，會習慣性直接彎下腰提取東西…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
椎間盤突出麻又痛　做3動作酸痛不再來

…子飛法** **功效：**主要是加強腰背肌肌力，增強脊柱的穩定性。 **動作：** 1.俯臥於床上，雙腳伸直併攏，雙手伸直與肩同寬撐在地板上。 2.全身同時用力，使雙腿、胸…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240
糖友飲食控血糖　菌類食物不能少

…細胞膜、提高胰島靶細胞對胰島素的敏感性、維持胰島B細胞基因的穩定性。  ![][85018] **菌類與糖尿病併發症** 菌類除了能降糖、降脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090
苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…活性，也因為苦茶油含有大量的單元不飽和脂肪酸，因此具有極佳的穩定性、保存性，其發煙點為所有壓榨油中最高者。 **第一道初榨苦茶油適合生飲　緩解慢性萎縮性胃炎** 中醫師陳萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
腰椎骨折魔法師　微創置支架傷口小

…禁即是神經或脊髓受損的症候。而治療的目的在預防神經受損，恢復穩定性及正常的功能。傳統的脊椎骨折手術需劃開大傷口來進行減壓並植入鋼釘固定，也要經數月的骨折癒合，病患才能恢復日…
http://www.top1health.cn/Article/164/29018
穩定寶寶情緒！先從維持這3「性」做起

…先穩定自己的情緒，在照顧小孩的過程中要秉持著一致性、規律性及穩定性的原則，才能在照顧寶寶時更加得心應手。 ![][84112] **穩定寶寶情緒妙招** 生理需求是穩定寶…
http://www.top1health.cn/Article/200/28784
貝克漢強化腹肌新招：拳王式仰臥起坐

…恩表示，可以強化腹肌肌群、增加大腿肌肉爆發力，提升核心肌群的穩定性。 **健身前慢跑暖身　教練指導下進行** 不過，這個動作可不簡單，需要核心穩定、大腿肌力足夠的人…
http://www.top1health.cn/Article/306/28628
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…成功避開反式脂肪大地雷。由於反式脂肪在高溫下穩定性高，可以延長食物的風味，還能使食物更加酥脆美味，加上反式脂肪較與天然奶油相比，成本較為低廉。因此許多麵包業者不僅外…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
肩頸痠痛久不癒？增生療法免開刀

…要避免痠痛問題反覆復發配合適、不過量的肌肉的訓練來強化關節的穩定性，加上矯正長期不正確的姿勢，才是正確的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/167/28443
別再誤會馬鈴薯了！打破發胖5迷思

…取量的18%，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，並保持運動機能的穩定性。這也是有些運動員在進行登山、跑步等運動之後，選擇吃一個馬鈴薯的原因。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/302/28380
改善肩頸痠痛！快來做「脊椎復甦術」

…為這些動作可強化軀幹和下半身，提高柔軟度，所以也能提高脊椎的穩定性。  ![][82384] **★躺著旋轉脊椎　螺旋狀旋轉** 「螺旋狀」就…
http://www.top1health.cn/Article/203/28201
自製天然皂！掌握5重點好EASY

…寫配方時，更能依據自己的需求來選擇油品。 **重點5／穩定性：**如何讓皂不要太快酸敗？肥皂的穩定性越高，越能維持皂的品質。皂的穩定性主要來自於硬脂酸和棕櫚酸的含量，此兩種脂…
http://www.top1health.cn/Article/294/28146
氣喘吁吁鬧心病　微創修復二尖瓣膜

…心手術需切開胸骨，傷口大、復原期長。微創手術的傷口較小，胸廓穩定性好，復原速度較快。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][80925] 心臟瓣膜置換手術可以治療二尖瓣閉鎖不全，但傳統…
http://www.top1health.cn/Article/36/27743
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…腰果5顆、杏仁5顆、花生10顆)，可以幫助維持飯後血糖變化的穩定性，較有飽足感不容易感到飢餓。  **4.留心小叮嚀** 考生專注在作答的同時，也別忘了…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
聞之色變！腹部術後沾黏恐腸阻塞

…外科手術因傷口範圍較大，建議使用防沾黏貼片，片狀覆蓋大傷口的穩定性較高，且玻尿酸原本就存在人體肌膚中，不會殘留於體內。只要在縫合前將玻尿酸貼片放置於體內組織的傷口上，貼在體內腹壁或…
http://www.top1health.cn/Article/241/25736

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