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…還是提早開始洗腎,史考特也不敢說。 另外告訴大家一個小秘密,其實在不用營養補充品(例如乳清蛋白)的情況下,超高蛋白飲食是很困難的啦!因為蛋白質的熱量密度低(每公克4大卡),又…
http://www.top1health.cn/Article/302/34114大老闆們成功的秘密,其實就藏在食物裡!日本各大企業的專屬教練及療育食物專家表示,大部分的大老闆們都喜歡自己動手做菜,從中得到心靈滿足。建議想做菜的人,不妨參考成功人士的食譜,從糙米…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941…年來,我就是這樣幫忙那些失眠的女性們,效果非常滿意,這是我的秘密處方,一向不對外公佈,因為我發覺若告訴病人這是什麼藥物,病人不是嗤之以鼻,一副不願意吃的態度,也會持疑我為什麼亂開處…
http://www.top1health.cn/Article/324/33871…膚更有前凸後翹的傲人身材,而她們分享保持苗條身材和白皙肌膚的秘密餐點中總是不會少了「豆漿」!但喝豆漿真的能變瘦、變漂亮嗎?就讓我們來教教你有關喝豆漿的小迷思吧! **喝豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853…已經是缺水狀態了!想要擁有美肌,補足水分還不夠,以下3個美肌秘密,現在一次公開! ![經常補充適量水分才能養出水嫩美肌!][91222] **秘密一/喝足水分好水嫩** …
http://www.top1health.cn/Article/320/33784…顆以上的柳丁,無形之中喝進了許多熱量! **營養師美肌秘密 水果優格加豆腐** 以下提供一道高纖美肌料理─水果優格沙拉+豆腐!為什麼要加豆腐呢?鄭欣宜營養師表示,單吃水果可…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…呼吸,靜下來,先來認識一下我們的大腦,破除幾項迷思及發現大腦秘密,才讓你妥善運用自己的腦力,獲得更好的休息。 **迷思一:成年後腦力就不再提高-錯!** 大家都知道兒童時期…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729…雖然已經年近70歲,卻完全看不出來,她將隱藏在「凍齡」背後的秘密,特別分享給大家。 ![走過一甲子的藥廠,第二代接班人,且現任總經理的李玲津(中),分享自己美麗的秘密。][907…
http://www.top1health.cn/Article/249/32595想要減重便得少吃這件事,已經不是什麼秘密了。然而,難就難在降低食慾。不過,目前有兩種解決辦法:忍受一開始幾天的飢餓,知道自己會慢慢地不覺得餓了。不過這可是需要有堅決的意志,才能夠抵…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279…肉利用能量效率、增加運動表現能力等。 **「高山症」的秘密** 移地到「高海拔」低氧環境受訓的過程,某些人會有發現身體不適狀況,例如:輕微的頭痛、全身無力、失眠、噁心、嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/306/30264…接受雜誌《Beauty+》訪問時,公開自己練就一身火辣身材的秘密,她自爆在魔鬼訓練時期,一天只會吃一餐飯,一個星期要去4次以上健身房,每次都進行2個多小時的重訓課程。國內營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/30216…物生長的天敵,成功大學研究團隊,實驗發現植物的液胞膜上存在著秘密防禦機制-糖轉運蛋白SWEET2,可影響病源菌對根部的感染力,不僅是植物抗病的新武器,更可與有益微生物建立起共生機制…
http://www.top1health.cn/Article/88/30213…隨身攜帶一些適合自己的補品,像即飲燕窩更是隨時保持容光煥發的秘密武器之一。 **燕窩滋陰補又養顏 慈禧太后也是粉絲** 燕窩與人參、鹿茸並列為中國三大補藥。傳統中醫認為,燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180…與哺乳婦女應避免服用薑黃素。只要掌握得當,它就是幫助你瘦身的秘密利器喔!
http://www.top1health.cn/Article/101/30141…煮,只要白米化開,筍就熟了。白米除了是計時器,也是保住鮮甜的秘密武器,煮熟的筍撈出放涼、連同濾除米粒的湯汁一同移入冰箱冷藏,吃的時候才剝殼、切塊,就是日本料理店售價不斐的涼筍了。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30128