你真的很想瘦下來,可是也擔心亂吃會傷身?別煩惱!只要吃對東西,瘦身可以有效又健康。國外健康網站《Prevention》整理出4種瘦子常吃的食物,快來看看他們到底都吃什麼! ![有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891… **八、相信自己值得:**有你知道有些女人永遠有人愛的秘密是什麼?只因為在她的心裡認為她是值得愛的。她認為她是,於是她就是。 <!--more--> ![][94…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702…技場「2016世界盃麵包大賽」,在教練吳寶春帶領3位好手端出秘密武器,贏得銀牌的台灣代表隊,首次公開致勝的關鍵美味,原來就是結合台灣在地富含濃濃人情的食材,包括宜蘭的金棗、嘉義梅子…
http://www.top1health.cn/Article/320/36607…楚他們真正的個性和喜好。但其實貓咪的臉型裡,就藏著關於個性的秘密。 ![][93322] 來自加州的動物行為專家摩爾(Arden Moore) 表示,根據她搜集的資料和親身…
http://www.top1health.cn/Article/246/36546…成分,就是美肌不可或缺的重要元素。 **肌膚白皙透亮的秘密!關鍵在保濕成分深入肌底** 除了從根本杜絕斑點、暗沈等瑕疵形成外,莊詠婷醫師更強調,想要讓肌膚煥白透亮,保濕工作…
http://www.top1health.cn/Article/249/36512…生命中扮演的各種重要角色嗎?就讓我們一起來揭開貓咪鼻子的8大秘密吧! ![][92985] **NO1/貓咪的鼻子是牠最重要的感覺器官** 貓咪的鼻腔裡面有超過2億個嗅覺…
http://www.top1health.cn/Article/246/35432日本醫師維持青春的秘密,竟是喝牛蒡茶!已經將近60歲的南雲吉則醫師,骨骼和血管年齡都不到30歲,因此被稱為不老醫生。南雲醫師指出,自己抗老的秘訣除了靠吃六分飽、早睡早起、走路上下班…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171…還是提早開始洗腎,史考特也不敢說。 另外告訴大家一個小秘密,其實在不用營養補充品(例如乳清蛋白)的情況下,超高蛋白飲食是很困難的啦!因為蛋白質的熱量密度低(每公克4大卡),又…
http://www.top1health.cn/Article/302/34114大老闆們成功的秘密,其實就藏在食物裡!日本各大企業的專屬教練及療育食物專家表示,大部分的大老闆們都喜歡自己動手做菜,從中得到心靈滿足。建議想做菜的人,不妨參考成功人士的食譜,從糙米…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941…年來,我就是這樣幫忙那些失眠的女性們,效果非常滿意,這是我的秘密處方,一向不對外公佈,因為我發覺若告訴病人這是什麼藥物,病人不是嗤之以鼻,一副不願意吃的態度,也會持疑我為什麼亂開處…
http://www.top1health.cn/Article/324/33871…膚更有前凸後翹的傲人身材,而她們分享保持苗條身材和白皙肌膚的秘密餐點中總是不會少了「豆漿」!但喝豆漿真的能變瘦、變漂亮嗎?就讓我們來教教你有關喝豆漿的小迷思吧! **喝豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853…已經是缺水狀態了!想要擁有美肌,補足水分還不夠,以下3個美肌秘密,現在一次公開! ![經常補充適量水分才能養出水嫩美肌!][91222] **秘密一/喝足水分好水嫩** …
http://www.top1health.cn/Article/320/33784…顆以上的柳丁,無形之中喝進了許多熱量! **營養師美肌秘密 水果優格加豆腐** 以下提供一道高纖美肌料理─水果優格沙拉+豆腐!為什麼要加豆腐呢?鄭欣宜營養師表示,單吃水果可…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…呼吸,靜下來,先來認識一下我們的大腦,破除幾項迷思及發現大腦秘密,才讓你妥善運用自己的腦力,獲得更好的休息。 **迷思一:成年後腦力就不再提高-錯!** 大家都知道兒童時期…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729…雖然已經年近70歲,卻完全看不出來,她將隱藏在「凍齡」背後的秘密,特別分享給大家。 ![走過一甲子的藥廠,第二代接班人,且現任總經理的李玲津(中),分享自己美麗的秘密。][907…
http://www.top1health.cn/Article/249/32595