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…天,許多人熱到睡不著、睡不好,再加上本身若有熬夜的習慣,長期睡眠不足,容易形成痰濕或濕熱體質,導致抵抗力變差,讓陰道內部和私密處附近的壞菌有機可乘、大肆搗蛋。 除了上述的夏日…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…孩子。 男性也需要體驗與新生兒初見面的感動、夜半餵奶的睡眠不足、為了換尿布而手忙腳亂,這一切雖然辛苦,卻能帶來前所未有的感動,如此累積自己成為父親的自覺與責任感。如果女性在產…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465…精神壓力過大,會使人發胖。面對減重停滯,應將心情放鬆;同時,睡眠不足會導致身體器官的功能無法發揮、代謝力也會低落。因此建議每天至少要有7至8小時的睡眠時間,才會有更好的代謝能力。
http://www.top1health.cn/Article/320/61447…醫師。醫師檢查後,判斷她的頭皮沒有問題,很可能是壓力太大,或睡眠不足引起。 因為逸如的媽媽高燒不退,甚至昏睡,住進加護病房,她白天要上課,只能下課後去看媽媽,擔心媽媽隨時會有…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456…,當然也就容易引起視物昏花、眼睛乾澀的症狀。 **3.睡眠不足:**古人所謂的馳騁田獵、日夜不息或者博奕不休,若換成今日的語言就是指沒日沒夜地加班工作或遊戲,一旦過勞造成氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401…民眾又無法適度排解、調適,伴隨而來的抑鬱心情,以及作息紊亂、睡眠不足等問題,就會造成人體交感神經過於亢奮;進而導致自律神經失調的發生,使焦躁不安、頻尿、心悸胸悶、便祕等一連串不適症…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437…之對大腦有害。此外,早餐質量與智力發展也有密切聯繫。以及避免睡眠不足,大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得思緒模糊。
http://www.top1health.cn/Article/101/58267…所以在治療上,建議先找出造成陰虛的原因,舉凡,生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因,並對症調理,自然有助避免後續陽亢問題的發生。 **有這2症狀可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…50歲,「腎精」就會逐漸衰退,而年紀愈大,若「過勞、壓力大及睡眠不足」,腎精愈不足,表現在頭髮上,就是顏色漸漸轉白;另外,若有「不當減肥、偏食」等危險因素,也容易導致狂掉髮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58088…覺不舒服,睡意也會消失大半,有些人甚至忍痛到天亮。如此一來,睡眠不足造成睡眠品質下降,無奈的上班族為了生計,隔天還是只能頂著黑眼圈和疲憊的身體,繼續上班去。 **遠離壓力性抽…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019…GI(低升糖指數)食品,吃飯時要先吃這些食物。 此外,睡眠不足或睡眠品質不好,也會讓血糖上升。熬夜晚睡、吃消夜,是最不可取的行為。由於胰島素本身亦有促進老化的功能,想防止老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699…前尚未全盤清楚,聽力損失是普遍被接受的論點之一,其他因素包括睡眠不足、胃食道逆流,或是一些耳毒性藥品像水楊酸類、氨基甙類抗生素等,都可能造成或讓耳鳴擴大。 值得注意的是,耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57989…式,睡眠期間身體會代謝掉多餘老廢細胞,幫助大腦重開機,若長期睡眠不足,外表很明顯看得出來掛著深深的黑眼圈,皮膚粗糙乾澀,皺紋越長越多,看起來不顯老才怪! **5. 有吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022…會影響產後性生活。包括:自然產陰道鬆弛,剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、餵母奶的產婦會泌乳,不方便行房,還有產後憂鬱症,沒有性慾等。而不論生理或心理,「性交疼痛」則是最常見症…
http://www.top1health.cn/Article/80/57959…發現,只要連續2天,每天只睡4小時,血糖值就會上升,暗示長期睡眠不足的人,若不好好正視睡眠問題,小心罹患糖尿病的日子不遠矣! ![][201768] **糖尿病會奪命!…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841