白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「白菜」的資料

坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…：**冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 **辛辣性︰**辣椒、老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…緊張，連帶影響睡眠。周宗翰中醫師提醒，豆類、地瓜、大白菜、麵包等食物，在消化過程中溶易產生氣體，晚上最好也要少吃。睡前更要避免喝咖啡以及濃茶，內含的咖啡因容易刺激神經系統，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

… **◎晚餐：**糙米飯1碗＋蒜炒菠菜＋鮭魚佐塔香蕃茄＋小白菜豆腐湯。 **◎晚點：**烤地瓜1個。 ![「香蕉法國吐司」的材料有全麥吐司1片、鮮奶適量、雞蛋1顆、起司片…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…果：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 2.愛吃重口味(重鹹、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜、味素…)，過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…』體質。可以多吃具有清胃火功效的食材，例如：苦瓜、白蘿蔔、大白菜、火龍果、豆芽菜、薄荷等，以減少暴飲暴食的機會。如果便祕或火氣大特別嚴重的，還可以多吃具有潤腸效果的食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…及高熱量食物如巧克力、花生等等。寒涼性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦應避免，應減少食用，以降低過敏的發生。平日可配合一些藥膳，來加強免疫的調節，建議可用四君子湯（…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…忌食用辛辣、熱補、及容易上火的食物，多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等滋陰潤肺的食物，亦可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，都有不錯的效果。
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 8.適宜的食…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…環；蓮藕的黏滑成分則能滋補強身。富含維他命C的食材有白菜、檸檬、葡萄柚、奇異果。白菜溫和，適合感冒時虛弱的腸胃；檸檬、葡萄柚果汁有預防風寒的效果；奇異果則能消除疲勞。一但身…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…吃、水煮或是搾成蔬果汁，都很好喔！ **2. 花椰菜、白菜** 十字花科蔬菜早已在防癌名單上數一數二有名，綠花椰菜其中的蘿蔔硫素（Sulforaphane）能幫助肝臟生產排…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
「過8不食」助減重？專家這樣看

…，所需消耗的熱量比芹菜本身熱量要高。而蘋果、西蘭花、菜花、圓白菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、草莓、四季豆等也被點名是負熱量食物。不過事實上，大口咀嚼芹菜看上去似乎是一個很費力的…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…強化胰島素作用，保護血管，平衡血糖值。 - 別名：昆布、江白菜。 - 性味：性寒，味鹹。 - 營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。 - 控制血糖有效成分：含…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃

…料有鮮蚵（牡蠣）200公克、豆腐75公克、牛蒡100公克、小白菜50公克、水適量。（圖片／人類智庫提供）][96891] **糖友也能安心吃！鮮蚵豆腐煲滿足味蕾** 有鑑於…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…的飲食以及屬於寒性的食物，如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。 **2.燒烤、油炸食物** 太油或脂肪高的食物，例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…酥，避免使用過多調味料烹調，只要加入昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、茼蒿、菇類等蔬菜熬煮，再加上青蔥提味，減少鈉、油脂及熱量，營養均衡又美味，還可補充膳食纖維，增加飽足感及促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666