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「生冷」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「生冷」的資料

跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…體質正值「陽轉陰」之際，因此，在日常保養上，建議女性朋友少碰生冷、涼性的食物（例如，冰品、瓜果類、生食），以及酒精等易導致情緒焦慮的刺激性食物。改為適度攝取有助疏肝理氣、調經的益母…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…不少人大啖冰品、冷飲，就為一消暑氣。但中醫師提醒，若夏季食用生冷食物無所節制，不僅會使大量寒氣隨之進入體內、損傷脾胃；更可能因次導致濕邪入體，使水腫、肥胖、免疫力下降等症狀找上門！…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…木瓜，但賴睿昕中醫師提醒，即使如此，吃的量也不宜過多。另外，生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃的消化吸收功能停滯，也不宜無限量食用；如果要吃，最好在烹調時加入蔥、薑，以降低寒涼性質…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
腹瀉、血便，小心潰瘍性結腸炎　做對5招助甩不適

…多餐，儘量減少腸道負擔。 **原則3：**忌暴飲暴食，忌食生冷、油膩、辛辣之食物，避免刺激腸道而使病情纏綿難癒。 **原則4：**腹瀉嚴重者可發生脫水和鈉、鉀、氯離子的大量流失…
http://www.top1health.cn/Article/239/52643
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…，體熱難散。另一種是寒涼傷臟，多是在天氣熱的時候過食生冷飲，一直試著降低體內的熱感，這樣反而會讓消化道的功能受到干擾，久了之後出現身體沉重、嘔吐、腹瀉及腹痛等症狀，這種也算…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
擺脫不了每月一痛？勤按3穴位緩解經痛

…緒緊張、壓力造成氣滯血瘀，月經排出困難；（2）體質虛寒、飲食生冷，造成子宮寒冷，經血凝滯不流暢；（3）氣血虛弱，經血無力流出；（4）體內鬱熱，阻滯氣血所致。（5）有些則可能與子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…、氣滯血瘀；其中又與肺、脾、腎三臟關係最大；而長期嗜喝冰飲或生冷寒性食物，最直接損傷的就是脾胃功能，容易使下半身或臉部產生浮腫。  ![利用藥膳茶飲(…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…因性。內因性造成體內濕氣重的原因為經絡不通、氣血虛，多是常吃生冷食物、冰品、油膩、糕點、精緻加工食品而導致的。而外因性造成體內濕氣重的原因，主要為陽氣不足，像是平時常吹冷氣，或長久…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…，也維持身體健康。而調養關鍵，則在於養成定時定量，少食油膩、生冷食物，注意細嚼慢嚥。最重要的是，為因應人體陽氣朝強暮衰的生理，民眾最好謹記《瑣碎錄》中所記載：「朝不可虛，暮…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…，趁著一年中最炎熱、陽氣最旺的時候，多曬太陽、運動強身、少吃生冷，可以改善過敏體質，減少一些冬季好發的慢性疾病，如慢性支氣管炎、氣喘、風濕等陽虛症。而要健脾消水腫，可以用薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

…尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸、按摩方式改善。 ![][120931] 新北市中醫師公會常務監…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

… 除了在生理期加強熱敷，陳建源中醫師提醒，現代女性往往吃太多生冷飲食，像是冷飲、生魚片、生菜沙拉等，加上辦公室較冷，腹部常常處於受涼狀態，容易經痛，平常就可以多熱敷肚子，有助於預防…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

… 在夏日飲食調養方面，陳潮宗中醫師提醒，不可貪食冰品、冷飲或生冷食物，易造成體內寒與濕互結，脾胃功能產生障礙，易有腹痛、腹瀉症狀發生。而夏季飲食宜以清淡為主，不宜過度食用辛辣或油炸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！

…幫助放鬆肌肉、舒緩疲勞與壓力，陳建源中醫師提醒，平時也要少吃生冷飲食，避免讓冷氣、電風扇直接對吹，做好保暖工作，避免身體受寒，也能減少血液循環不良引發肌肉痠痛的機會！
http://www.top1health.cn/Article/248/52157
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…、加重體內痰濁，形成痰濕體質。 **原則2／忌食冰涼、生冷的食材：** 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物，吃太多容易造成體內寒濕，損害脾腎，加重體內濕氣。因此，想要避免痰濕體質上…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123

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