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「熱敷」搜尋結果
總共找到 912 筆符合關鍵字「熱敷」的資料-
眼睛也要防空污！醫：「擠眉弄眼」幫眼球呼吸
…持眼部的清亮。 **舒緩眼睛不適，小心洗眼睛和熱敷暗藏危機！** 至於坊間流行的舒緩眼睛不適方法—「洗眼睛」與「熱敷」，袁漢良醫師也提醒民眾小心隱藏的危機。洗完…
http://www.top1health.cn/Article/244/57170 -
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀
…日洗澡時以蓮蓬頭熱水對著眼睛和太陽穴輪流沖2至3分鐘，以水療熱敷方式保養。水花噴濺會產生負離子，沖熱水則能增加血液循環，使血管擴張，都可讓日後偏頭痛發作時，不再那麼疼痛。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070 -
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則
… **緩減症狀 復健3招** **第1招：適度熱敷** 如落枕可先準備毛巾以熱水溽濕，針對疼痛、緊繃患處熱敷10~15分鐘，增加局部血液循環，以解除頸部肌肉緊繃的情…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803 -
大掃除掃出一身痠痛 5動作助舒緩
…易操舒緩疼痛，健康過年。 **打掃出現扭拉傷，冰敷熱敷有先後** 天主教聖馬爾定醫院復健科組長、物理治療師王怡婷表示，打掃時如果不小心扭傷、拉傷，應以休息為上策。當…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788 -
冷到暖暖包都不給力 保暖用對方法才有效
…的保暖用品是很重要的，不僅冬天禦寒保暖實用，一年四季還能當作熱敷紓壓、舒緩疲勞的工具。美國NO.1熱敷品牌熱敷舒壓專家，擁有最適合全家大小一同使用的電熱產品，不但具備4段不同熱力溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772 -
抗鼻過敏中醫嘛也通！喝這3種湯+護鼻操
…從日常生活做起，以下要訣可牢記： 早晚洗臉時，可用熱毛巾熱敷或雙手按摩眼眶、鼻子周圍穴位3-5分鐘(護鼻操)。 當過敏嚴重時，建議中午後不宜食用屬性寒涼的水果如水梨、柑橘、…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694 -
不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順
…1週，應少穿容易露肚子的衣物，若天氣偏涼也可以適度搭配暖暖包熱敷，都是不錯的防範方式。 **保健要點4／杜絕熬夜甩壓力疲勞：** 最重要的是，不想生理期來潮時全身疲憊、無力…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640 -
低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛
…也很容易出現此一症狀。 治療方式包括：復健物理治療（如熱敷、引痛點超音波治療、肌肉電療）、肌肉伸展術（拉筋）與肌肉深層按摩術、引痛點注射等。若要緩解疼痛，建議可用這3招來「K…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594 -
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾
…、眼睛乾澀，甚至怕光。 **預防乾眼症：補充優質油脂、熱敷** 陳瑩山醫師表示，預防乾眼症除了要適當眨眼、補充好油脂，例如攝取富含Omega-3的魚油、亞麻仁油等，每周吃2…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556 -
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！
…. 使用3C產品時應注意四周光線充足 3. 眼睛疲勞時適度熱敷、按摩眼周穴道 4. 攝取充足的護眼營養素 5. 一旦發現視力異常，應盡早就醫治療
http://www.top1health.cn/Article/244/56571 -
祛寒不求人！善用「寶特瓶溫灸」方便又有效
**只要用裝熱水的寶特瓶按壓穴位，超簡單！** 通常「灸」是指燃燒艾柱的艾灸，但利用耐熱寶特瓶和熱水自製的「寶特瓶溫灸」， 也可讓穴位附近的皮膚升溫。 讓穴位附近的皮下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56578 -
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？
…肝油和魚油各擅勝場，兩者都有助改善乾眼症症狀。建議平時也可戴熱敷眼罩，因為熱敷眼睛可改善循環、避免淚腺阻塞。平時上班待在冷氣房內，也容易造成眼睛缺水乾澀。改善方法除了多飲用水，避免…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544 -
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！
…保暖，建議在耐熱的寶特瓶裡注入50℃熱水做成熱水袋，隨時用來熱敷肚子，保持子宮溫暖。另外，用熱毛巾包裹寶特瓶後再放進塑膠袋中，能延長寶特瓶的保溫時間。 起床時身體的代…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481 -
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A
…謝不佳問題，如何暢通淋巴循環非常重要！而適度針對不適部位進行熱敷，或按壓，就是不錯的自我保健選擇。 <!--more--> 
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