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「炸物」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「炸物」的資料

打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…學童正確的飲食觀念，盡可能使用天然的蔬果來取代洋芋片、糕點、炸物、含糖飲料等零食。並適度加強學童的運動量，讓其養成每天至少維持30分鐘的運動習慣，才是成功遠離肥胖問題，不讓癌症、慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
腹痛便血≠胃痛痔瘡　大腸內視鏡檢查不可少

現代人愛吃「重鹹」，尤其喜歡吃燒烤、油炸物，以及不知不覺攝取過多食品添加物，而將毒素也吃下肚，於是大腸癌發生率居高不下，且有年輕化趨勢。根據臨床發現，有近7成大腸癌患者會出現腹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/310/28168
主食太精製！國衛院公布11項外食缺失

…菜量不足。 4. 幾乎所有菜餚都用油烹調。 5. 配菜多炸物及加工醃漬品。 6. 常油炸以增加食物風味。 7. 提供久炸油製作的炸物或炒菜。 8. 過度使用味精、小蘇打、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119
糖尿病拒絕胰島素？血糖飆升失控

…注意飲食、體重與運動與避免三高。引起三高的飲食，多是來自像油炸物油脂的熱量，1公克油脂會產生9.2大卡以上的熱量，多吃了，血糖會因為熱量升高，膽固醇會因為反式脂肪酸而升高。為了健康…
http://www.top1health.cn/Article/33/28046
體脂肪對策！日專家分享吃好油秘訣

…日本型男主廚Masa也透露自己的挑油小秘訣。他說，日本人熱愛炸物，使用油量高，但飲食重視健康，選油特別挑剔，會避免使用動物油，盡量改用耐高溫、不易產生油煙的植物性健康油，適合用來煎…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029
不易形成體脂肪　健康油炸物少負擔

炸蝦、炸豬排、炸花枝圈...，酥脆的外皮和撲鼻而來的香味，炸物的魅力就是難以抵擋！但是，許多民眾也擔心，油炸物吃多了，體脂肪在體內不斷累積，肥胖會找上門。在眾多食用油品項中，選擇含…
http://www.top1health.cn/Article/320/27960
偏食營養失調　少年骨鬆如絲瓜布

…乏正確的飲食觀念，沒有吃正餐習慣，也沒吃蔬菜、水果，餓了就吃炸物、甜食，每天都少不了最喜歡喝的可樂，如此營養失調的飲食習慣，使他不知不覺中，骨質密度加速下降，而提早形成了骨質疏鬆。…
http://www.top1health.cn/Article/248/27914
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

…院營養師劉怡里指出，飲食防癌的理想做法應該是均衡飲食、遠離油炸物、充分攝取各種蔬果，而不是針對單一食物大量食用，這麼做，防癌效果恐怕相當有限。 **不會改變血液酸鹼　有助身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

… **原則2／飲食清淡少加工** 減少吃火鍋料、滷味、油炸物等高度加工食品，盡量選擇蒸煮烤拌等清淡無負擔的料理，並多加攝取黃、綠色蔬果，隨時補充水分。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣

…蛋，加上夏天的潮濕悶熱，讓痘痘長個不停！除了早睡早起、少吃油炸物，還有其他「戰痘」方法嗎？中醫師指出，長痘痘是血液循環不良、毒素累積過多的現象，只要透過4個排毒祕訣，調整體質，就能…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460
油炸物好美味？必知14潛藏風險

食物經過高溫油炸後，會產生大量的致癌物質丙烯醯胺。若攝取過量容易產生器官腫瘤，並傷害神經。對尚處於發育階段的幼童來說，因為解毒能力較差，長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素易累積在體…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305
【查症狀】脾胃濕熱

… 平時飲食上若是常食用具刺激性或濕熱之物，像是酒類、油炸物、重鹹等食物都容易導致體質濕熱，進而引起脾胃濕熱的各種症狀。若是其他身體疾病導致的脾胃濕熱，需要進一步檢查才能了解確…
http://www.top1health.cn/Article/158/26281
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等。 **4.油炸物：**薯條、雞排、鹽酥雞、炸甜不辣、油條、炸豆包、春捲、臭豆腐等。 **5.其他：**如爆米花、洋芋片、牛軋糖、太…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
防夏季熱感冒！巧吃奶油紅蘿蔔

…子也含有很多營養，如果能買到帶葉的紅蘿蔔，強烈建議把葉子做成炸物或汆燙蔬菜等食用。 **★柳橙奶油三明治將柳橙的果肉和奶油攪拌均勻，然後塗在吐司上做成三明治。奶油可以防止…
http://www.top1health.cn/Article/145/26235
少吃多動還是胖！8成是荷爾蒙失調

…生理期來2次，或每次經血量過多，飲食調理上建議要避免甜食和油炸物的攝取，多補充櫻桃及莓果類抗氧化水果，以及深綠色蔬菜，更重要的是要多喝水，每日補充c.c.數約為每公斤體重的40倍，…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172

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