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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

口感滑順、芬芳，如奶油頒的酪梨不只有著「森林奶油」的稱號，其更曾被金氏世界紀錄列為世界上營養價值最高的水果之一；適度食用對人體有助減少壞膽固醇，增加好膽固醇，以及抗氧化、消水腫等5…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…敏呢？** **第三招／均衡飲食之後，再補充魚油、益生菌** 正確的飲食有助於改善過敏體質。首先，應從多樣化食物中攝取均衡營養，可以參考「地中海飲食」型態，也就是攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
女人必看！癌症發生減速，為何乳癌還在猛催油門？

…乳癌篩檢之外，吳建遠組長也提醒，研究顯示，停經後肥胖、飲食高油、高糖、高熱量、少纖維和不愛運動，也都是導致乳癌的危險因子，應盡量避免，維持良好的健康生活形態。
http://www.top1health.cn/Article/13/52065
臉部出油是油水不平衡害的？勤做保濕就對了？

改善臉部出油和脫妝，做好保濕就行了？許多女性有T字部位容易出油、兩側臉頰偏乾的情況，以為是肌膚缺水、油水不平衡所造成的「代償性出油」，因此天天勤勞敷臉加強保濕。不過，皮膚專科醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…] 在宋晏仁醫師推荐的「211平衡餐盤」中，強調吃好油，燒壞油，還有必需補充水分，另外，注意攝取彩虹蔬果，全平衡飲食的概念真，以及適度補充有助減重的3寶包括：益生菌、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防蚊，不會傷害肌膚，還會散發不同於化學香精的花草清香！ **植物精油功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…遺傳性高血脂症，或因吃不胖的體型，較不避諱高膽固醇、高鹽和高油飲食等型態，極可能也讓血液中壞膽固醇（LDL-C）升高，而好的膽固醇（HDL-C）反而下降，若又加上沒有控制危險因子，…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…離引發心血管疾病的危險因子，除了規律抽血、驗尿外，慎防三酸甘油酯過高（高血脂）問題，更是杜絕心血管疾病上身的關鍵！ ![][120157] **高血脂愛找腎臟病友？醫：2…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

醬油吃多皮膚會變黑嗎？醫師指出，食用醬油進入身體之後，就會被分解為人體所需要的養料，比如說是水和各種氨基酸，這些都是人體所必需。而皮膚變黑主要是因為受到了紫外線的影響，跟醬油並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

…015年11月，日本《朝日新聞日報》以「超級食物」介紹了椰子油。認定椰子無論做成果汁還是油類都對健康很好，但椰子其實是因應流行而毀譽參半的代表性食品。 ![][120059]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，紫外線是指波長小於400奈米(…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...

…除了眾所皆知的一些方法，像是控制體重、規律運動外，接著就是魚油補充品了！魚油的好處，大家都知道，然而，醫療專業日新月異，服用魚油仍還是抗心房顫動的東方不敗嗎？ ![(情境圖片／華…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

近年被美國人喻為「超級食物」的椰子油，號稱有助減肥，吸引許多明星藝人風靡，包括人氣超模米蘭達也是受好者，到底喝椰子油真的有助減重嗎？營養師表示，椰子油含有中鏈脂肪酸(MCFA)，的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…格便宜、CP值破表的地瓜葉。不過，看倌們猜一猜，水煮地瓜葉和油炒地瓜葉，哪一道更健康？ ![][190738] 肝臟是人體最大的解毒器官，不論是外來或胃腸道產生的毒素，都需…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
4片水果乾＝半碗飯！隱藏油脂、精緻糖通通吃下肚

…果也不能久放，放在室溫下容易滋生微生物，因此很多人都會選擇用油炸、醃漬或烘烤等方式加工以延長保存期限、增加食用便利性。傳統蔬果乾會以日曬搭配烘烤讓水果中的水分蒸散，不過若只有烘…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558

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