油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

做月子學問大！產後吃錯這些食物會後悔

…同時吃下大量具有活血、化瘀功能的食物或中藥，如當歸、酒精、麻油、老薑，可能會擴張血管，增加出血。因為身體還有傷口，尚有惡露排出，又吃一些讓血液循環變快的食材或藥材，可能造成血流不止…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

提到椰子油，可說是「毀譽參半」！有人將椰子視為「超級食物」，但是，也有的人認為椰子油會傷「心」，到底應該怎麼看待椰子油？營養師表示，關鍵在於烹調方法，以及要控制用量，善加利用椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
油性肌粉刺、痘痘長不停！去角質有幫助嗎？

夏季報到，油性肌膚的粉刺、痘痘又開始蠢蠢欲動！大家都知道，皮膚油脂分泌過剩，加上老廢角質堆疊，就很容易引發粉刺和痘痘。既然如此，如果油性肌常常去角質，是不是就能暢通毛孔，減少痘痘形…
http://www.top1health.cn/Article/49/52232
打擊河馬臀！善用精油，學會3招，塑身不再難

… **瘦身穴道：**環跳穴、承扶穴。 **精選精油／葡萄柚** 葡萄柚能促進肝氣的流動，有清熱解毒的效果，減緩暴飲暴食的現象。還可利尿、促進老舊廢物的流通，有助減肥及…
http://www.top1health.cn/Article/80/52372
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

…吃酪梨的風潮越演越烈，許多營養專家紛紛跳出來提醒，酪梨一身是油，小心多吃多發胖；吃酪梨之前，別忘了先學會和「油脂」做份量代換喔！ ![][122190] **營養、好看又好…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

…裡必備 3 種調味料，就能變換出百道料理： **善用醬油，就能將料理勾勒出令人銷魂的美味！** 光是醬油就分為「生抽（淡色醬油）」、「普通醬油」、「老抽（深色醬油） …
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

口感滑順、芬芳，如奶油頒的酪梨不只有著「森林奶油」的稱號，其更曾被金氏世界紀錄列為世界上營養價值最高的水果之一；適度食用對人體有助減少壞膽固醇，增加好膽固醇，以及抗氧化、消水腫等5…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…敏呢？** **第三招／均衡飲食之後，再補充魚油、益生菌** 正確的飲食有助於改善過敏體質。首先，應從多樣化食物中攝取均衡營養，可以參考「地中海飲食」型態，也就是攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
女人必看！癌症發生減速，為何乳癌還在猛催油門？

…乳癌篩檢之外，吳建遠組長也提醒，研究顯示，停經後肥胖、飲食高油、高糖、高熱量、少纖維和不愛運動，也都是導致乳癌的危險因子，應盡量避免，維持良好的健康生活形態。
http://www.top1health.cn/Article/13/52065
臉部出油是油水不平衡害的？勤做保濕就對了？

改善臉部出油和脫妝，做好保濕就行了？許多女性有T字部位容易出油、兩側臉頰偏乾的情況，以為是肌膚缺水、油水不平衡所造成的「代償性出油」，因此天天勤勞敷臉加強保濕。不過，皮膚專科醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…] 在宋晏仁醫師推荐的「211平衡餐盤」中，強調吃好油，燒壞油，還有必需補充水分，另外，注意攝取彩虹蔬果，全平衡飲食的概念真，以及適度補充有助減重的3寶包括：益生菌、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防蚊，不會傷害肌膚，還會散發不同於化學香精的花草清香！ **植物精油功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…遺傳性高血脂症，或因吃不胖的體型，較不避諱高膽固醇、高鹽和高油飲食等型態，極可能也讓血液中壞膽固醇（LDL-C）升高，而好的膽固醇（HDL-C）反而下降，若又加上沒有控制危險因子，…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…離引發心血管疾病的危險因子，除了規律抽血、驗尿外，慎防三酸甘油酯過高（高血脂）問題，更是杜絕心血管疾病上身的關鍵！ ![][120157] **高血脂愛找腎臟病友？醫：2…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

醬油吃多皮膚會變黑嗎？醫師指出，食用醬油進入身體之後，就會被分解為人體所需要的養料，比如說是水和各種氨基酸，這些都是人體所必需。而皮膚變黑主要是因為受到了紫外線的影響，跟醬油並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844