水果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水果」的資料

奇異果諧音「吉利果」　中元普渡健康又吉利

…果、罐頭零嘴款待神佛祖先、好兄弟，祈求消災解厄保平安，而選對水果供品不但可以祈求好運，還可以幫助改善腸胃不適，其中奇異果具有高維生素C、高膳食纖維和奇異酵素以及高營養密度，加上諧音…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！

…怎麼健康的享用冰品呢？營養師今天就來教大家自製繽紛可愛的天然水果冰棒，美味又健康！ **營養師小Tips** 1. 選用具有天然甜味的新鮮水果來替代糖漿、果醬。 2. 用…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

… **下一頁為您揭曉....** **地雷食物1：水果乾** 很多人都以為水果乾很健康，就肆無忌憚的狂吃下肚，殊不知水果乾其實熱量也不低！水果乾是新鮮水…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…，保留大自然全穀物的營養，輕鬆無負擔。 **營養滿滿的水果美味又健康** 這次選擇了酸酸甜甜的藍莓和有「夏季水果王」之稱的芒果來增添風味，再加入脆脆的榖麥來增加口感，讓燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…Limonoids）的一種。檸檬苦素類化合物大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。而且，以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有微量。…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

…高纖，有助於刺激腸胃蠕動、消水腫的特性，更讓其成為民眾最愛的水果寵兒！可是，近來坊間卻流傳：「有酒糟性皮膚炎體質者千萬別碰香蕉！」究竟香蕉何錯之有？真有這一回事嗎？就讓我們看下去！…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

…利於穩定血糖。  ![糖尿病患每日水果攝取建議量約為2份，但建議挑選時盡量以低GI值、高纖維的種類為優先。][123609] **1.三餐定時定量：…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的酸甜滋味，用於菜餚既能有開胃的效果，又能補充到水果特有的營養素，何樂而不為呢？ ![][123846] …
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
吃水果養生3禁忌！酸味水果檸檬汁增食慾

酷暑夏日，慎選水果養生。中醫師指出，吃水果最好依照體質選擇，由於炙熱的夏日，讓人容易沒精神和缺乏食慾，加上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，可用酸性水果搭配中藥茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735
火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃

…龍果「火紅」上市季節。營養師指出，火龍果被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。不過，吃火龍果仍有禁忌，尤其有過敏體質的孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

夏天熱到沒食慾，來一些爽口多汁的水果或清涼的水果汁，看似是消暑養生的好選擇，但中醫師提醒，人的體質有乾性和濕性之分，並非所有水果都適合，下次在吃水果之前，別忘了先掌握「乾濕分離」的…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…均衡方面稍嫌不足，因為精緻澱粉跟加工品的比率稍高，還有，蔬菜水果以及好的油脂比例不足。比較肯定推薦的是其中的起司蛋餅，不到200卡，但是卻有澱粉蛋白質，又可以補鈣，如果再加點蔬菜變…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
洗米水別急著倒！烹飪善用「第三淘水」去腥、除澀啵棒

…，軟化食材，提出甜味。而乳酸菌的分解力能分解魚腥味，去除蔬菜水果的髒污，還能除去農藥。從同好會回報的訊息中，還包括將「第三淘水」噴在烤魚的烤網上，如此一來，烤網便不會殘留味…
http://www.top1health.cn/Article/248/52529
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…護腺特異抗原），減緩發生攝護腺肥大的危險性。如新鮮蔬菜、水果、全榖類食物（如糙米飯、蕃薯、燕麥等）。 **二、鋅：**對攝護腺具有保護、殺菌的作用。有研究顯示攝護腺的鋅含量如…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…仔落蒂」，這句諺語正告訴我們：6月21日夏至過後，南臺灣夏季水果之王-臺南愛文芒果已經成熟、要採收上市了！農委會指出，臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成，俗稱「在欉紅」，外皮鮮紅，果香…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479