…實上,引起下背痛可能的原因很多,最常見的包括背部軟組織受傷、椎間盤突出、退化性關節炎等,其他較少見,卻必須特別小心的,則包括腫瘤的脊椎轉移等,因此在診斷與治療上千萬不可輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/19982…治醫師周宗翰表示,坐骨神經痛是一種慢性疾病,最常見的病因是腰椎間盤突出,壓迫引起的神經傳導功能障礙;長期性坐姿不良導致腰椎不正常承受壓力,坐骨神經也會因椎間盤壓迫和牽引而誘發疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062…*肩頸僵硬 ![][63772] **《危機5》**椎間盤突出 <!--more--> ![][63773] **3步驟,輕鬆學會「丹田坐姿」** ![…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026**◎人的身體構造,非常不適合「長期久坐」** 「重力」會對身體組織增加負荷,所謂的身體組織,指的是關節、肌肉、內臟等。在有重力的狀況下生活,全身肌肉、腰部及腿部等關節都會負重,…
http://www.top1health.cn/Article/294/19985…低頭不僅易引發腕隧道症候群,更可能誘發頸部退化性關節炎,或使椎間盤突出等問題提早報到。 ![不論何時何地手機都不離身?當心!長時間維持低頭姿勢,或是手滑不停,恐導致肩頸、脊椎、腕…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682久坐不動,小心腰部椎間盤突出,引起坐骨神經痛。嘉義市1名16歲青少年沈迷於網路,長期久坐,最近從腰部到腿經常又麻又痛,經診斷確定罹患腰部椎間盤突出,經過半個月門診復健治療及衛教指導…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631…精神壓力等,都是造成疼痛引發點的原因。 此外,脊椎側彎、脊椎椎間盤突出,脊椎關節面發炎等等問題也都會併發肌筋膜疼痛症候群。 **肌筋膜疼痛症候群可治癒 體外震波緩解** …
http://www.top1health.cn/Article/167/19175…週便可好轉;但也有些是在彎腰抬重物的瞬間,腰椎不當受力,造成椎間盤突出,壓迫到神經,這類疼痛往往非常劇烈,且往後只要姿勢不當,便可能反覆發作,痛苦不堪。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/164/18949…的壓力其實微不足道。這時候,椎間盤髓核可能會向外側脫出,造成椎間盤突出,而且還可能壓迫並刺激神經,導致一般性的坐骨神經痛。 **★文章摘錄自皇冠文化《史上最強!疼痛消除聖經》…
http://www.top1health.cn/Article/164/18879… 2.若有必須搬運重物時,應注意方法,以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症。 3.適當的運動亦可有效減少下背痛的發生。 4.要有良好的生活作息,不熬夜、不誤餐、不喝冷飲,才能真正…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408…的遺憾便產生了。 一旦有骨質疏鬆,就容易出現用力後骨折、腰椎間盤突出、腰部扭傷等問題。 **惡習4/愛喝碳酸飲料** 常喝碳酸飲料也會降低女性骨密度,而骨密度與骨折風險緊…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058…是否過於逞強?或是不注意生活習慣?有時治療糖尿病、動脈硬化、椎間盤突出、肝硬化、靜脈瘤等疾病,或是心臟病、高血壓等藥物的副作用,也會引起小腿肚抽筋。所以如果小腿頻繁抽筋且劇痛難耐,…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015…要在適當穴位上涼敷二十五至三十分鐘,即能改善腹水、腿部水腫、椎間盤突出、急性充血水腫時的急性症狀。若能配合瀉水中藥,涼熱交替,效果更佳。 <!--more--> **3.感法*…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971…拿按摩,結果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當推拿,誘發頸椎椎間盤突出壓迫頸髓,最後竟釀成大小便失禁的後遺症。 ![推拿施作不當,容易導致椎間盤突出,小心壓迫頸髓導致大小便失禁。…
http://www.top1health.cn/Article/38/17837…,會使得肩頸過度緊繃、腰酸背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。 當眼睛平視時,頸椎可維持正常應有的弧度,當頭部往前傾,頸椎的弧度…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796