「木耳」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「木耳」的资料-
营养师最爱的甜汤 可养颜美容、肠道不卡卡！
…红润！ **银耳桂圆红枣汤** **食材／** 白木耳（湿）１００公克、桂圆２０公克、红枣３０公克、适量冰糖、水５００c.c **作法／** １. 白木耳洗干净泡…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897 -
喝茶能「养眼」！枸杞、菊花、决明子3茶饮护眼
…病或血管动脉硬化患者，建议可常吃菠菜等绿色蔬菜、莲藕、洋葱、木耳等，有类似阿斯匹灵效果，可以抑制血小板凝集，保护眼睛血管。而黑木耳可以改善眼底血管弹性。同时适量食用可滋养肝肾的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863 -
高血压搞懂3体质 吴明珠：菊花3茶饮降血压
…法，以达到辅助降血压目的。 **血压飙高 多吃芹菜、白木耳** 一般而言，无法良好控制血压，其中很大的原因在于「生活型态」没有适当地调整。一旦被诊断有高血压，会先建议从…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844 -
不要再用节食自我惩罚了！营养师教你，放纵大吃后的「补救法」
…。 建议食材：苦瓜、高丽菜、花椰菜、玉米笋、牛番茄、香菇、木耳。 **●火锅狂：**用高钾水果、含碘食材的搭配，透过矿物质帮助盐分代谢补偿你的重咸口味，关东煮的昆布卷与各式…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835 -
寒流到血压飙！喝白背黑木耳汤血压不捣蛋
…急冻「爆血管」。营养师推荐在家DIY一道有助降血压的「白背黑木耳汤」，稳控血压保平安。 ![][130417] **中医：黑木耳有活血、通血路的作用** 低温会使血管急遽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731 -
脸色暗沉、蜡黄？3体质这样喝「自体发光」
…**推荐茶饮——顾脾银耳汤** ◆材料：去心莲子15颗、白木耳20公克、冰糖适量。 ◆作法： 1.白木耳预先泡水1小时，泡好后剪成小片备用。 2.在1000 c.c.清水中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735 -
寒潮冷到爆！吃燕麦5大护心食物、7要3不防猝死
…深海鱼油和鱼肝油不同，对心脏有益的是深海鱼油。 **4.黑木耳** 作用：降低血液浓度、抗凝血，预防血管栓塞。富含胶质且含抗血小板凝结物质，防止动脉硬化。 注意：木耳有软便作…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707 -
川式独创减肥，先瘦肚子 这4招甩掉5公斤！
…起摆盘，再加入适量的柠香椒盐调味。 **★彩椒木耳** ●黑木耳的维他命B2 比肉类及米面等都还要高，还有丰富维他命C、钙、铁，要多吃！ **材料：**红黄甜…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637 -
便祕、腹泻交错，肠道闹情绪！少吃这4类地雷食物
…泻型患者少吃高纤、有润肠效果的食物及寒凉瓜果：**如笋、黑白木耳、秋葵、凤梨、木瓜、火龙果、奇异果；反之便祕型患者可以多吃点这些食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/56643 -
癌友年节健康吃～谨记：隔餐加热、煮熟不生食
… 材料：包括大白菜、芋头、玉米笋、杏鲍菇、鸿喜菇、猴头菇、黑木耳、香菇、莲子、红枣、枸杞、剥壳熟栗子、卤豆腐、鹌鹑蛋。 做法︰猴头菇用淡盐水泡软，泡软后用挤海绵方式洗净猴头菇，再…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670 -
皮痒真痛苦！中医「内外兼顾」4招摆脱冬季痒
…「滋阴养血润肺」」的食物对于改善皮肤干痒也有不错效果，如：黑木耳、百合、银耳、枸杞、海带、海参、鸡蛋牛筋、猪脚筋、凤爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合银耳枸杞汤」食疗调体质，降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619 -
用鲜食宠爱毛小孩！来做2道DIY食谱主人，宠物轻松共享
…备料、烹煮，健康又省钱，何乐而不为呢？！ **【黑木耳花菜马铃薯炖鸡饭】** 花椰菜含丰富的维生素、矿物质，还有一般蔬菜缺乏的维生素K与类黄酮素，能有效对抗炎症保护关节…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632 -
便祕、失眠、爱放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解郁闷
…木瓜苹果雪耳汤】** **材料：**木瓜1颗、苹果2颗、白木耳1块、生薏仁40克、芡实40克、蜜枣干3枚、猪腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗净。猪腱汆烫。木瓜去…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494 -
突然手脚麻木、耳鸣？恐是小中风，中医推这汤防恶化
…药材。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
