木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

…紅潤！ **銀耳桂圓紅棗湯** **食材／** 白木耳（濕）１００公克、桂圓２０公克、紅棗３０公克、適量冰糖、水５００c.c **作法／** １. 白木耳洗乾淨泡…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…病或血管動脈硬化患者，建議可常吃菠菜等綠色蔬菜、蓮藕、洋蔥、木耳等，有類似阿斯匹靈效果，可以抑制血小板凝集，保護眼睛血管。而黑木耳可以改善眼底血管彈性。同時適量食用可滋養肝腎的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…法，以達到輔助降血壓目的。 **血壓飆高　多吃芹菜、白木耳** 一般而言，無法良好控制血壓，其中很大的原因在於「生活型態」沒有適當地調整。一旦被診斷有高血壓，會先建議從…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…。建議食材：苦瓜、高麗菜、花椰菜、玉米筍、牛番茄、香菇、木耳。 **●火鍋狂：**用高鉀水果、含碘食材的搭配，透過礦物質幫助鹽分代謝補償你的重鹹口味，關東煮的昆布捲與各式…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋

…急凍「爆血管」。營養師推荐在家DIY一道有助降血壓的「白背黑木耳湯」，穩控血壓保平安。 ![][130417] **中醫：黑木耳有活血、通血路的作用** 低溫會使血管急遽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…**推薦茶飲——顧脾銀耳湯** ◆材料：去心蓮子15顆、白木耳20公克、冰糖適量。 ◆作法： 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.在1000 c.c.清水中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…深海魚油和魚肝油不同，對心臟有益的是深海魚油。 **4.黑木耳** 作用：降低血液濃度、抗凝血，預防血管栓塞。富含膠質且含抗血小板凝結物質，防止動脈硬化。注意：木耳有軟便作…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…起擺盤，再加入適量的檸香椒鹽調味。 **★彩椒木耳** ●黑木耳的維他命B2 比肉類及米麵等都還要高，還有豐富維他命C、鈣、鐵，要多吃！ **材料：**紅黃甜…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…瀉型患者少吃高纖、有潤腸效果的食物及寒涼瓜果：**如筍、黑白木耳、秋葵、鳳梨、木瓜、火龍果、奇異果；反之便祕型患者可以多吃點這些食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

… 材料：包括大白菜、芋頭、玉米筍、杏鮑菇、鴻喜菇、猴頭菇、黑木耳、香菇、蓮子、紅棗、枸杞、剝殼熟栗子、滷豆腐、鵪鶉蛋。做法︰猴頭菇用淡鹽水泡軟，泡軟後用擠海綿方式洗淨猴頭菇，再…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

…「滋陰養血潤肺」」的食物對於改善皮膚乾癢也有不錯效果，如：黑木耳、百合、銀耳、枸杞、海帶、海參、雞蛋牛筋、豬腳筋、鳳爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合銀耳枸杞湯」食療調體質，降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…備料、烹煮，健康又省錢，何樂而不為呢？！ **【黑木耳花菜馬鈴薯燉雞飯】** 花椰菜含豐富的維生素、礦物質，還有一般蔬菜缺乏的維生素K與類黃酮素，能有效對抗炎症保護關節…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…木瓜蘋果雪耳湯】** **材料：**木瓜1顆、蘋果2顆、白木耳1塊、生薏仁40克、芡實40克、蜜棗乾3枚、豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜去…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…藥材。  ![「天麻杏鮑菇木耳雞湯」材料有天麻10公克、杏鮑菇500公克、黑木耳50公克、老母雞1隻、清水4000c.c.、薑片、蔥段適量、胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…如菠菜、花椰菜等之外，也要吃對脾胃有益的甘溫食材，像香菇、白木耳或是山藥、雞肉、牛肉等。此外，吳明珠中醫師也提供3道茶飲，每天1至2杯可幫助冬天護肝。 **菊花枸杞養肝茶**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞