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「有害」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有害」的資料

健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…多益處。我們也必須記住，超過身體承受能力的任何運動對身體都是有害無益的，甚至可能會釀成嚴重的不良後果。 **本文出自野人文化《走是養生之王：中醫思考，西醫佐證，養生達人走出抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟

…生素和果膠，果膠具有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用；也可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，進而促進潰瘍面癒合。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51779
藍光多傷眼？該如何防護？看完就知道

…素鏡片」** 有別於一般抗藍光眼鏡僅能過濾15%~20%的有害光，日本知名鏡片商研發的「葉黃素鏡片」，可以阻隔、過濾掉94%的高能量光線(400奈米~420奈米)，是不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/244/51550
好冤枉！開車族製造空污，吸最多卻是通勤族

…染量較高，但是由於汽車駕駛和外部接觸機會較低，使得他們暴露在有害懸浮微粒(particulate matter)下的機會也較少。作者表示，根據此次的研究結果，可以發現一種「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51567
驚！家住大馬路旁邊，傷身程度相當於10根二手菸

…m)的最新發表，研究團隊指出，長期居住於雙車道的大馬路旁，其有害程度可能與每天暴露在10根香菸所造成的二手菸一樣，對身體造成的危害不容忽視。 ![][119251] 研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51566
天冷喝熱可可好幸福～小心肥胖會傷「心」

…表示，高脂肪飲食造成的肥胖，可能造成T細胞濃度上升，進而促使有害的發炎反應發生。研究刊登在《Cell Metabolism》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/51563
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…腰部至下半身肥胖和水腫的問題，不止是影響整體美觀，更是對健康有害！ ![][119154] 國民健康署指出，若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…添加工業石灰的食安事件，再度引起大家人心惶惶。藥師建議，抵禦有害物質入侵，除了養成規律作息、均衡飲食，不妨攝取5種主要抗氧化物，建立良好抵抗力，擊退有害物質。 **冬瓜全…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
A菜其實是萵苣！保護眼睛、增強免疫力聰明吃

…夜盲症的風險。另外，維生素A本身就有抗氧化作用，可以減少體內有害的自由基，也能加強免疫能力！更棒的是，**A菜還含有一種多酚，有抗發炎的效果！** **A菜富…
http://www.top1health.cn/Article/320/51372
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…離出乳清及奶油。 **動物性奶油VS植物性奶油　過量皆有害健康** 另從動物性奶油和植物性奶油來談，鄭欣宜營養師表示，植物性奶油又稱為人造奶油，是液態植物油經「氫化」過…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

…與形成健康脂肪。  ![運動可減少有害脂肪，增加有益的脂肪。即使你練不成六塊肌，只要活動量夠大，至少也能擁有健康的脂肪組成。][118882] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
飛蚊變蝗蟲？防眼睛老化，必吃護眼2寶

…黃素，葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成份，可以吸收光線中有害眼睛的藍光，而人體無法自行合成葉黃素及玉米黃素，必須從食物中攝取，菠菜及綠花椰菜都有豐富的葉黃素。枸杞、玉米、菠菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429
別小看親吻！接吻是測量愛情的量尺

…**第一，牙齒會變健康。**接吻時，口中分泌的唾液會將口腔中有害的細菌排出體外。 **第二，對減肥有益。**接吻時，心跳會加快，嘴唇的動作會讓臉部肌肉變得發達，而流竄全身的緊…
http://www.top1health.cn/Article/262/51438
只有抗藍光就夠了嗎？保護眼睛先從了解「光」開始

…藍光直接進入眼球，若是我們黃斑部內葉黃素含量不足以抵擋侵入的有害光，就會嚴重影響視力健康。也因此市面上出了許多幫助護眼的抗藍光光鏡片來保護我們的靈魂之窗。 **有效抗藍光鏡片…
http://www.top1health.cn/Article/244/51284
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…腰部至下半身肥胖和水腫的問題，不止是影響整體美觀，更是對健康有害！ ![][118321] 國民健康署指出，若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248

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