「抗憂鬱」搜尋結果
總共找到 384 筆符合關鍵字「抗憂鬱」的資料-
日韓瘋傳香蕉醋減肥 復胖代價大
…有「正腎上腺素」，為腦中神經傳遞物質，猶如「快樂元素」，具有抗憂鬱的作用，使人能產生平靜愉快的感覺；而醋中所含的「醋酸」、進人體內，能延緩血糖快速提升，產生「檸檬酸循環」作用，能將…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892 -
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3
…人體無法自行形成的脂肪酸，適量食用對於人體有抗發炎、降血脂、抗憂鬱保持神經細胞健康、結構完整，並提供細胞膜足夠的營養，來維持免疫系統平衡，減少癌症發生機率的效果，可說是人體不可或缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723 -
10 大教戰守則 擊退憂鬱症
…「按時服藥」是憂鬱症病人最需要遵守的三大原則，每天睡前服一顆抗憂鬱藥或助眠藥物，這沒什麼好難為情，並不丟臉，可以讓免疫、循環系統維持正常運作，身體機能恢復得快，病才好得快。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712 -
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重
…富的omega-3，有助於穩定神經、減少油脂囤積，是產後瘦身抗憂鬱的好食材。][55909] **解憂營養素1／omega-3** 營養師趙函穎表示，Omega-3具有…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618 -
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視
…電視、電影」、「找親友訴說」及「聽音樂唱歌」。 **對抗憂鬱的清晨 上班前1分鐘這樣做** 台北市立聯合醫院精神科醫師胡維恆指出，很多上班族一想到要上班就會憂鬱，出現「…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553 -
益生菌新發現！促進多巴胺防憂鬱
…的精神益生菌，未來可望進行商品和藥品開發，有利於舒緩壓力和對抗憂鬱。 ![對於益生菌的研究，近來世界各國已將方向導向神經生理功能的研究，其中包括如何對抗憂鬱症。][55198] …
http://www.top1health.cn/Article/74/18441 -
新發現！老人憂鬱與甲狀腺功能有關
…，成效更佳。約持續進行4周就可以改善憂鬱傾向，但要達到最好的抗憂鬱效果，必須至少持續10到12周。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/313/18101 -
女性最愛！精油泡澡這樣做
…能馬上享受既舒適又能療癒身心的精油浴。瀉鹽中含有鎂，是天然的抗憂鬱與肌肉放鬆劑，泡上至少20分鐘就能獲得最佳的放鬆效果。瀉鹽中的硫酸鹽分子還能促進強化肝臟的解毒機制。乾性膚質的人在…
http://www.top1health.cn/Article/297/18007 -
憂鬱症知多少？3種常見原因
…時再併用精神療法來治療。近年來研發出幾種對治療憂鬱症很有效的抗憂鬱藥物，但是若過度使用藥物，又會產生其他問題。憂鬱症的原因及症狀因人而異，因此，必須找到適合個人的治療方式，才能做早…
http://www.top1health.cn/Article/297/18004 -
跑步就是良藥！治療7種病症
…只有跑步的人不會。每天跑步三十分鐘能培養抗壓性。 **3.抗憂鬱：**運動能平衡混亂的大腦， 比抗憂鬱藥物如百憂解（Prozac）等更有效。 **4.預防乳癌：**每九名女性就…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990 -
冰皮香蕉湯 潤腸通便一級棒
…用香蕉能夠提升大腦裡的5-羥色胺的含量，而5-羥色胺正好具有抗憂鬱、促進睡眠、鎮痛等功能。上面所用的優酪乳也可替換成牛奶。演員上臺表演前如果來不及準備果汁，吃幾根香蕉或者喝一杯香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987 -
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱
…且，偶爾邋遢一下能夠讓你的血清素在一周內逐漸增加，提高自身抵抗憂鬱情緒的能力。所以偶爾變邋遢能夠改善人們情緒，下次媽媽讓你打掃房間的時候，你可以以此為藉口偷懶一下。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
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